Новые сюжеты

Кайли Дженнер и Канье Уэст стали самыми высокооплачиваемыми звездами в мире
"Дна нет": Деканоидзе прокомментировала обвинения в провале реформы полиции
Билл Гейтс прокомментировал обвинения в планах чипировать человечество
Илон Маск призвал разделить Amazon
Генпрокурор США заявил об "иностранном вмешательстве" в протесты

Основные сюжеты

Опрос: большинство жителей ФРГ одобряют антикризисную политику правительства
Здоровье Гастроэнтерология
...Можно ли есть овощи при больном желудке?
Как принимать лекарства правильно
Поддержка для печени
Здоровье Детское здоровье
Эксперты: любые перекосы в питании ребенка недопустимы
У петербургских врачей появилась возможность защитить детей от одной из ОРВИ
Самая заботливая няня
Здоровье Женское здоровье | Беременность
ЭКОцид материнства
Секс после родов должен быть в несколько этапов
Случайные дети
Здоровье Женское здоровье | Гинекология
Секс после родов должен быть в несколько этапов
WikiMed - грамотная диагностика и надежное лечение
Приглашение на аборт
Здоровье Иммунология, прививки
В аптечную сеть Одессы поступили сертифицированные вакцины от гриппа
Одесситы стали чаще прививать детей
В область поступило 330 тыс. доз вакцины против гриппа для взрослого населения
Здоровье Иммунология, прививки | СПИД, ВИЧ
Израильтяне перестали бояться СПИДа: число инфицированных достигло 5.658 человек
Городская комиссия по вопросам противодействия туберкулезу и ВИЧ-инфекции признала свою работу недостаточно эффективной
Как ты относишься к больному СПИДом?
<<   Ноябрь, 2012   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
Почему люди становятся веганами Аргументы и Факты 18:11
1. Профилактика заболеваний
       Веганская диета сама по себе более полезная, так как в рационе нет животных жиров, и в ней содержится меньше холестерина. Она богата клетчаткой и антиоксидантами. Многочисленные исследования доказали полезность рациона, основанного на растительной пище. Причиной 70% заболеваний, включая 1/3 раковых заболеваний, является питание. Вегетарианская диета уменьшает риск таких заболеваний как ожирение, высокое кровяное давление, заболевание коронарной артерии, диабета и определенных видов рака, таких как рак прямой кишки, груди, простаты, желудка, легких и пищевода. 2.
Худеем без вреда для здоровья - ФОТО Day.Az 09:45
Еда включает в себя необходимые витамины и вещества, стимулирующие работу кишечника. Необратимость.
       МЕНЮ
       Меню включает в себя: супы, салаты, макаронные изделия, пиццы, долму ,лахмачуны,шаурму, сэндвичи, пюре, рыбу, морепродукты, курицу, десерт: бисквиты, печенья, кексы.
       Специальные буклеты с различными советами помогут Вам правильно придерживаться нашей диеты. Находясь в ресторане, вы с легкостью подберете себе еду с помощью буклета, в котором указано, что желательно съесть и сколько.
       ПРАВИЛА MFB
       1. употреблять только свежую, здоровую пищу.
       2. исключить потребление масла, жирных, соленых продуктов.
       3. ввести в свой рацион нежирные молочные продукты, 0% или 1% сыр, молоко, творог, кефир.
       4.
Теория раздельного питания: плюсы и минусы Аргументы и Факты 14:12
Ученые знают, что эти вещества синтезируются мозгом только в том случае, если белки и углеводы поступают в организм одновременно, а не по отдельности.
       Именно этим фактом и объясняется вечно пониженное настроение у тех, кто сидит на диете.
       Однако даже противники раздельного питания признают, что эта система может избавить от лишних килограммов. Правда, скептики уверены, что расставание с "жировыми запасами" происходит вовсе не из-за разделения картошки и свинины, а из-за большого количества свежих овощей в меню поклонников этой диеты.
Разгрузочный день - прекрасная альтернатива изнуряющим диетам Gazeta.kz 15:11
Кефирная
       Она обладает теми же свойствами, что и творожная, то есть нормализует пищеварение, способствуя тем самым выведению шлаков. Кефир выпивается в пределах полулитра.
       Арбузная
       Необходимо строго определить вес арбуза, он должен составлять, при употреблении его только в целях диеты, не более двух килограммов. Этот вид разгрузки способствует не только исчезновению лишнего веса, но и оказывает положительное влияние на работу почек.
       Огуречная
       Количество употребляемых в такой день огурцов ограничивается полутора килограммами. Прием пищи делят на несколько раз. Эта диета наиболее эффективна в случаях явного ожирения.
Гурманы не толстеют ITOP 19:58
Этот счастливец стал есть меньше сладкого, в его рационе естественным образом уменьшилось количество жирной пищи. И такая тактика принесла плоды. Вес его снизился, причем довольно быстро. Как видим, худеть можно и со вкусом. Скажем больше: все остальные способы вроде жестких диет, наложения запретов на
Прогноз самочувствия на 2-8 ноября Факты и комментарии 21:01
СУББОТА. Уязвим желудочно-кишечный тракт. Старайтесь не переедать, откажитесь от тяжелой пищи. Могут обостряться заболевания печени, желчного пузыря, особенно следует беречься представителям Рака, Козерога и Рыб. Рекомендуется укреплять нервную систему. Можно лечить и протезировать зубы. Хорошее время для лечения заболеваний обмена веществ, а также ног и суставов. Полезно плавание. Следует налегать на кисломолочные продукты, свежие фрукты, овощи.
       ВОСКРЕСЕНЬЕ. Опасно переедать, поскольку высокий риск прибавить в весе. Рекомендуется укреплять позвоночник, что стоит взять на заметку представителям Близнецов и Рака. Можно сходить в косметический салон. Полезны массаж лица, косметические маски.
Как снизить уровень холестерина Efamily.ru 13:10
Увеличьте в своем рационе количество клетчатки, ешьте побольше бобовых, моркови, яблок, цветной капусты, овсяных отрубей.
       5. Уменьшите нагрузку на печень - не злоупотребляйте спиртными напитками и кофе. Что касается алкоголя, то, по мнению специалистов, 20 грамм спирта в день помогут понизить холестерин. А вот чая, особенно зеленого, можно выпивать до трех чашек в день.
       6. Чеснок - одно из известнейших средств, помогающих снижать холестерин. Если вам неприятен эффект после поедания этого продукта, принимайте капсулы с экстрактом чеснока.
1 ноября - Всемирный день вегана. Можно ли прожить без мяса в России? Аргументы и Факты 10:12
Анжела Федорова: - При переходе человека на веганство надо обязательно учитывать, в какой полосе он проживает. Если это южная часть страны, где существует большое количество фруктов, можно сорвать их прямо с дерева - это одно дело, эти фрукты будут обогащены всеми микроэлементами и витаминами.
Шоумен Михаил Плотников: "Очень уважаю американский фастфуд" Аргументы и Факты 12:12
Ветчину необходимо порвать хлопьями, добавить в соус и перемешать.
       Выкладываем салат на тарелку и заправляем соусом. Под этот салат хорошо пойдет мясо, например, жареная курица.
       Куриная печень с грибами от Михаила Плотникова
       Необходимые продукты: Куриная печень, морковь, шампиньоны, лук репчатый и зеленый, сливки, майонез (совсем немного), зелень, листья салата (для антуража).
       Порядок действий: Обжариваем грибы с луком до золотистого цвета лука. Туда же - порезанные кубиками 2-3 небольшие морковки.
       Печень моем, режем на порции, солим. Печень штука нежная, так что с маринованием не переборщите.
Еда на ночь E-News 17:54
Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые "продукты с отрицательной калорийностью". Проще говоря, продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Первое, что приходит в голову: шпинат и капуста.
       10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с "отрицательными" калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих. То есть получается их можно совмещать с чем то "потяжелее" - в результате ужин станет более "легким", сбалансированным.
       Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.
Вегетарианские рецепты Cosmopolitan 13:26
Плоды используются как диетический продукт, способствующий пищеварению и широко применяется в медицине.
       Из папайи делают соки, фруктовые салаты и запекают вместе с курицей. Мы предлагаем тебе приготовить салат с сыром и папайей.
       Ингредиенты:
       1-2 шт. папайи; 1 куриная грудкя; 100 гр листьев салата; 50 гр тертого пармезана; 100 гр йогурта; 2 ст. л. лимонного сока; оливковое масло для заправки; соль и перец по вкусу. Способ приготовления:
       Папайю разрежь пополам, удали семяна и нарежь небольшими полукольцами. Теперь приготовь соус: соедини в блендере йогурт, сыр, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец, также можешь добавить итальянские специи по вкусу.
Ключи к долголетию Российская газета 14:04
Азиатская диета имеет очевидные отличия от западноевропейской. В Восточной Азии едят меньше мяса, животных жиров и молочных продуктов, чем в Западной Европе и Северной Америке. Зато потребляют больше овощей, растительного масла, рыбы и море продуктов. Вместо дрожжевого хлеба едят необработанное зерно (рис). Отдают предпочтение не привозным, а местным продуктам. Поэтому повальное увлечение так называемой "быстрой пищей" имело на Дальнем Востоке плачевные последствия. "Гамбургеры" на Окинаве
       Итак, диета для китайца или японца - это прежде всего верность традиционному рациону.
Для будущих мам Remedium.ru 17:01
Также витамин синтезируется микроорганизмами толстой кишки. ЛС, содержащие витамин В9: фолиевая кислота, таб. 1 мг, Мамифол, 9 месяцев фолиевая кислота, Фолацин, Фолибер, препараты железа (Ферретаб, Ферро-Фольгамма, Мальтофер Фол), поливитаминные комплексы.
       К витамину В9 можно отнести группу веществ: фолиевую кислоту, ее многочисленные коферментные формы, их ди- и полиглутаматы. Все они объединены общим названием "фолаты". В9 играет важную роль в образовании пуринов и тимина, входящих в состав нуклеиновых кислот.
Грецкие орехи и масло E-News 19:54
Комбинация льна и грецкого ореха также способствовала сокращению С-реактивного белка и анти воспалительному эффекту.
       Исследователи использовали смешанный, перевернутый метод изучения. Анализы были проведены в конце каждой шестинедельной диеты, и каждый участник придерживался каждой из трех недель в произвольном порядке, с однонедельным перерывом. Эксперимент подразумевал три вида диет: диета без орехов, которые обычно в США употребляют каждый день, диета, включающая 1,3 ложек грецких орехов и столовую ложку орехового масла, заменяющих жиры и белки и диета включала грецкие орехи, ореховое масло и 1,5 столовых ложек масла семени льна.
Поддержка для печени Чархи Гардун 07:45
Необходимо зеленые листья растения замочить на 1 час в крепком растворе соли, затем промыть, измельчить ножом, добавить зелень укропа, петрушки, заправить растительным маслом и съесть такой салат за час до завтрака.
       * * * Можно из листьев одуванчика делать сок. Для этого предварительно вымоченные в соленой воде листья следует ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку и отжать из массы через плотную ткань сок. Разбавить его 1:1 водой, прокипятить 2-3 минуты и пить по 1/4 стакана 2 раза в день за 20 минут до еды при заболеваниях печени и желчного пузыря.
9 привычек, с которыми вам обеспечено ожирение DELFI.ua 11:46
Привычка есть диетические продукты
       Если ты поклонник диетических йогуртов и тому подобного, не думай, что эти продукты безвредны. В них могут скрываться искусственные сахарозаменители, которые замедляют обмен веществ, и организм начинает откладывать жир. Кроме того, глядя на этикетки "без сахара", "обезжиренный продукт", "легкий йогурт", мы, не боясь поправиться, перестаем ограничивать себя в количестве потребляемой еды.
       :
       Привычка выпивать
       Употребление алкоголя - вредная привычка и с той точки зрения, что спиртные напитки довольно калорийны, и чем выше градус, тем калорий больше.
Знайте "Е": какие добавки в продукты признаны опасными, но без предупреждения продаются в Украине ТВ Плюс 14:59
Около получаса женщина с младшей дочерью и сестрой провели между полками огромного супермаркета в поисках "настоящего" сока. Не нашли. Вместо апельсинов и яблок - ароматизаторы, вместо витамина С - Е129.
       По данным Института экогигиены и токсикологии им. Медведя, ежегодно каждый украинец в среднем съедает по
...Есть ли польза в бананах? Аргументы и Факты 16:12
Ольга Мамонова, Турист
       Отвечает врач-диетолог Татьяна Малышева:
       - Нет, не так. Банан - не только вкусная, но и полезная еда. Увы, действительно, калорийная, так как в 100 граммах свежего плода содержится 99 калорий, а сушеного - почти 300. Но зато в бананах есть витамины С, В1, В2, РР, Е, каротин, ферменты, микроэлементы (особенно много калия), клетчатка и т.&thinsp;д.
Никакого насилия За рубежом 18:41
Я родился как раз в то время, когда проблема ожирения только появилась. До Второй мировой войны у нас такой проблемы не было, не было целых групп населения, страдающих от лишнего веса. А с 40-х годов мы прошли от нулевого уровня до современного, когда в мире миллиард человек с лишним весом, и половина из них страдает именно ожирением.
       И в чем же причина?
       Одна из причин - физиологическая. За последние 50 лет потребление рафинированного сахара, а также муки тонкого помола возросло в десятки раз.
Курица с картошкой, хлебом и водкой… Правда Украины 16:45
На первом месте по популярности, у них картошка, хотя она не является самым полезным или здоровым продуктом", - добавляет Олег Швец, президент Ассоциации диетологов Украины. "Хлеб, картофель, спиртное, майонез - стандартный набор продуктов, которые увеличивают вам вес. Лишний вес ведет к различным заболеваниям. Например, к гормональным нарушениям, проблемам с давлением, плохой работе суставов и т.п.", - убежден Игорь Маслов, фитнес-тренер. "Несбалансированная диета является основной причиной многих заболеваний.
Диета Шэрон Стоун: как оставаться стройной в 50? Аргументы и Факты в регионах 01:02
На завтрак: овсяную кашу с изюмом, яблочный сок.
       На обед: овощной суп с ячменной крупой, хлеб из непросеянной ржаной муки.
       На ужин: фасоль в томатном соусе с постным мясом, зеленый салат, обезжиренный йогурт.
       В промежутках между приемами пищи актриса не оказывает себе в дистиллированной воде и травяных чаях - она выпивает не менее двух литров жидкости в день.
Чем полезна картошка? E-News 00:54
Наш рацион сегодня немыслим без картошки - каждой домохозяйке известно несколько десятков, а то и сотен блюд из картофеля. Но оказывается картошка - это не просто вкусный корнеплод, но и очень полезное народное средство. Поэтому сегодня мы расскажем вам о пользе картофеля. Чем же так полезна картошка?
       Картофельное пюре очень полезно при диетическом питании при сердечных и почечных заболеваниях.
       Картофельный сок отлично помогает при изжоге, отрыжке, желудочных кровотечениях. Для лечения дерматитов, экзем, грибковых поражений, рожистого воспаления марлевую повязку пропитывают картофельным соком и прикладывают к месту воспаления.
       Картофельный отвар весьма полезен для тех, кто страдает артритом.
ТЕСТ. В порядке ли ваши зубы? Аргументы и Факты 16:12
Укрепляйте десны с помощью лечебных полосканий. Очень хороши для этого отвары шалфея, цветков ромашки, коры дуба. Не пренебрегайте богатыми аскорбинкой листовыми салатами. Ешьте больше свежих фруктов, овощей, а также молочных продуктов.
       31-42 балла. Судя по всему, с зубами у вас не все в порядке. Не отчаивайтесь, стоматологи научились восстанавливать зубы, даже если один корень остался. Займитесь ответственно вашими зубами, не откладывая это в долгий ящик.
Куркума спасет от простуды, а корица - от депрессии Сегодня 17:25
Чтобы этого не случилось, можно добавить щепотку сахара. Если нет побочных эффектов, пить такой напиток можно каждый день.
       КОРИЦА ПРОТИВ УНЫНИЯ. Благодаря своему сладкому вкусу она - прекрасный антидепрессант. Кроме того, она возбуждающе действует на нервную систему и тонизирует ее, потому есть блюда с ней желательно в первой половине дня. Чай с щепоткой корицы можно пить вместо утреннего кофе.
       АСАФЕТИДА - ВРАГ РАКА. В Индии эту приправу добавляют практически во все блюда: она приятно пахнет луком и чесноком. Считается, что асафетида бережет человека от многих болезней, в том числе онкологических.
Ужин избавит от бессонницы ZdravoE 19:01
Остерегайтесь также тяжелых - жирных и острых - блюд: вы будете ворочаться с боку на бок, пока ваша пищеварительная система будет пытаться переварить столь "гнетущую" пищу. Также откажитесь от протеинов. Белки - существенная часть нашего дневного рациона - тем не менее, является плохим выбором для закуски перед сном. Богатые белком продукты труднее перевариваются
Как принимать лекарства правильно Правда Украины 16:45
Витамины А, Д, Е, К, препараты йода и гормональные препараты хорошо воспринимаются организмом с молоком. Антибиотик эритромицин запивают любой щелочной минеральной водой. Аспирин или другие препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, "смягчают" киселем. А вот такие таблетки, как фарингосепт, вообще в течение нескольких часов не терпят с собой никакого соседства. Лекарства и продукты Иногда несовместимы лекарства с продуктами. Например, жирная рыба с аспирином провоцирует кровотечения. Если принять вместе бананы и шоколад с психостимуляторами, поднимается артериальное давление, усиливаются побочные эффекты лекарств. Капуста слишком быстро выводит из организма барбитураты. Молочные продукты замедляют всасывание некоторых антибиотиков (тетрациклин, доксициклин, ампициллин).
В чем мастерство садовода? Народная газета Беларусь 22:08
Иначе семена прорастут, и мякоть станет горькой.
       Морозостойкая и выносливая
       Это капуста. Но подмороженные кочаны для длительного хранения не годятся, именно поэтому капусте особенно вредны повторные заморозки. Кочаны внутри темнеют, и капусту приходится выбрасывать.
       Нельзя оставлять на морозе срезанные кочаны. Оптимальная температура хранения капусты 0 °С.
       Опудривание кочанов мелом предохраняет капусту от гнили.
       Кочан капусты сохранится свежим, если вырвать его с корнем и подвесить за кочерыжку. Можно завернуть капусту в газету и хранить в прохладном помещении. Периодически кочаны осматривают, заменяя влажную обертку на свежую.
Панкреатит: симптомы, лечение и профилактика Аргументы и Факты в регионах 01:02
Увы, даже при условии соблюдения диеты и регулярного приема лекарств больной не гарантирован от повторного приступа.
       И все-таки это не значит, что соблюдать диету не следует. Исключение жирной пищи при панкреатите - важная часть лечения. Многие пациенты ошибочно считают, что могут позволить себе есть что угодно, так как принимают ферментные препараты. Но это самообман. Такие лекарства действительно помогают предотвратить патологические изменения в поджелудочной железе, улучшают пищеварение и снижают болевой синдром. В частности, они просто незаменимы в праздничные дни, когда неизбежны отклонения от строгой диеты.
Чтобы покорить Кельвина Кляйна, белорусская школьница похудела на 12 килограммов Комсомольская правда Беларусь 00:18
На протяжении двух месяцев вообще не ела сладкого, жареного и жирного. В основном - фрукты и овощи, а еще каши и мясо. Сладкое мне стали заменять сухофрукты и орехи. Теперь не могу жить без творога и кофе с молоком.
       Все полезное теперь кажется очень вкусным, но нельзя объедаться даже полезными продуктами. Порции должны быть маленькими, а перекусывать нужно часто. После шести вечера я вообще не ела. Но отказ от продуктов - ничто без дополнительной физической нагрузки!
В Ульяновской области снизились цены ВолгаИнформ 10:53
Ульяновской области на 25 из 29 групп продуктов питания, отслеживаемых Росстатом , занимают с перового по седьмое место, начиная от минимальной цены.
       Так, на первом месте в рейтинге находится свинина; на втором - сметана и морковь; на третьем - питьевое цельное стерилизованное молоко 2,5-3,2% жирности, лук репчатый, яблоки; на четвертом - куры (кроме куриных окорочков), твердые сыры; на пятом - полукопченая колбаса, подсолнечное масло, мороженая рыба, соль, рис, пшено, вермишель, картофель; на шестом - молоко питьевое цельное пастеризованное 2,5-3,2% жирности, пшеничная мука, макаронные изделия; на седьмом - говядина (кроме бескостного мяса), колбаса вареная 1 сорта, сливочное масло, творог жирный, сахар-песок, капуста
Лиз Херли мало ест и много двигается. (01.11.2005 )

Известная английская актриса Лиз Херли знает один секрет, который помогает ей оставаться стройной, красивой и молодой. Лиз не воспользовалась ни одним советом знаменитых диетологов? Представьте себе, нет. У нее свои секреты.
Она считает, что нужно есть чаще, но понемногу, а главное - больше двигаться. Следуя такому простому образу жизни, у Лиз Херли фигура что надо, как у двадцатилетней. Удивительно, но она никогда в жизни не жаловалась на плохой аппетит и не любила спать на пустой желудок. Что же за метаморфоза происходит с ней?

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ