МАЙОРАН - ценится как чудесное средство, помогающее при простуде.
       МЯТА ПЕРЕЧНАЯ - прекрасно освежает дыхание.
       БАЗИЛИК - содержит эфирные масла, которые широко используются в парфюмерии.
       ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ - активно способствует правильному пищеварению.
       ПЕРЕЦ ДУШИСТЫЙ - эссенция, извлеченная из него широко используется в парфюмерии и косметике.
       АНИС ОБЫКНОВЕННЫЙ - издревле используют как лекарство от бессонницы и кашля.
       РОЗМАРИН - используется как средство против моли.
       ШАЛФЕЙ - его настоем полощут ротовую полость при воспалении и зубной боли.
       ТИМЬЯН ОБЫКНОВЕННЫЙ (ЧАБРЕЦ) - его масло входит в состав лекарств, помогающих при кашле. Он обладает дезинфицирующим свойством.

Детям применять не больше 1/2 стакана до еды, взрослым по 1 стакану 3 раза в день. Применять три недели.
       Для лучшего вкуса отвара шиповника, можно добавить мед, лимон или сахар.
       Отвары шиповника можно применять в зимнее время для профилактики простудных и респираторных заболеваний, повышении защитных сил организма, также для лечения авитаминозов, при инфекционных заболеваниях, заболевании желчных путей и печени. Отвар шиповника является хорошим общеукрепляющим средством.

Неплохо пить витаминные напитки - отвар плодов шиповника, настой крапивы двудомной (3-4 ст. л. ее нужно настоять 1-2 часа в 1 л кипятка и пить по 2/3 стакана 3-5 раз в день после еды) или настой сухих плодов рябины (заварить стаканом кипятка, дать настояться в течение 1 часа) - принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
       Старайтесь ограничить время работы с компьютером.
       Меньше времени тратьте на просмотр телепередач.
       Исключите крепкие спиртные напитки.
       Постарайтесь бросить курить.
       Не забывайте также о необходимости рационального, сбалансированного питания.

Порой потливость ног доставляет много хлопот. Этот неприятный недуг, бывает, беспокоит и в холодное время. Обратимся за рецептами к народной медицине. Вот один из рецептов - медовая ванночка для ног. Сначала готовится отвар дубовой коры (одна часть коры и десять частей воды, довести до кипения, 20 минут кипятить, процедить).
       К одному литру отвара добавьте 10 грамм спиртовой настойки из прополиса и одну столовую ложечку меда, хорошенько все перемешайте. Делайте ножные ванночки. А температура такой ванночки не более 30 градусов, процедура должна длиться 20 минут, курс - 10 дней. Потливость существенно снизится.
       Можно лечиться с помощью соломы ячменя, пшеницы или овса.

Несколько недель назад были вирусные ангины на фоне герпеса. Сейчас часто встречается обострение язвы желудка. В Алматы и области есть три заболевания, которые я с февраля вижу как ведущие: аллергия, грыжа позвоночного диска - местность наклонная, люди ходят не по прямой, а если женщина на каблуках, то это еще большая нагрузка. И плюс к этому сахарный диабет.
       - Вы приехали из Павлодара, чем чаще болеют там?
       - В нашем регионе больше проблем с желудочно-кишечным трактом: застой желчи, изменения со стороны кишечника, язва желудка. Часто встречаются патологии верхних дыхательных путей.

Какие сорта меда предлагает Густынский монастырь?
       - Мед у нас в изобилии! Представлены, в основном, три вида: мед из акации, лесной липы, который очень полезен при простудных заболеваниях, а также благотворно влияет на иммунную систему человека, и мед из разнотравья.
       С момента возрождения монастыря в 1993 году монахини стали развивать одну из отраслей нашего хозяйства - пчеловодство. Уже два десятилетия в обители занимаются разведением пчел и сбором меда. За это время установились свои традиции, конечно, есть и свои особенности. Наш мед отличается от меда других пасечников, принимающих участие в этой выставке.

Многие состояния похожи по клиническим проявлениям на дефицит витаминов и минералов, описанные в справочниках и в Интернете, но на практике оказываются совершенно другими болезнями, при которых нельзя принимать витамины, они могут ухудшить ситуацию. Например, витамин D при некоторых видах рахитоподобных болезней может вызвать отложение кальцинатов в почках.
       Кроме того, некоторые препараты могут вызвать индивидуальную чувствительность или аллергию на сами витамины или на компоненты пилюль (капель или капсул). Они могут проявиться поносами, рвотой, головными болями или кожными сыпями, другими неприятными явлениями. Поэтому, к выбору даже пищевой добавки нужно отнестись серьезно.
       Кому показаны пищевые добавки?

Scientist", совместно с "IBBME" докторантом Алан К. Лама, разработал небольшой микрофлюидный инструмент для проведения растворов глюкозы и жирных кислот через небольшие канальцы живых тканей поджелудочной железы.
       Благодаря этому ученые могут отслеживать метаболическую активность в тканях. Данный метод представляет собой жизненно важный скачок в метаболических исследованиях.
       "Мы разработали новые инструменты для исследования тканей", - заявил профессор Рохелей. "Используя наши методы, мы можем более естественно смотреть на то, как происходит обмен веществ.
       Для отслеживания изменений в живых тканях стандартные исследования включают либо мертвые ткани поджелудочной железы, либо требуют добавления химических веществ или препаратов.

Кожа человека является первым проводником нервной системы, потому что она имеет нервные окончания, связанные со всем организмом. Поэтому массаж имеет прямое влияние на центральную нервную систему, и с его помощью можно как расслабить, так и пробудить человека.
       Кроме того, что массаж полезен и приятен спортсменам, которые из-за накопления молочной кислоты в мышцах ощущают крепатуру после физических нагрузок, он способствует повышению эластичности мышц и повышению притока крови к ним, а также улучшению насыщения кислородом. Неоспорима и польза массажа при мышечной атрофии и гипотрофии.