Пить настой нужно три раза в день по одной-две столовые ложки.
       Средство 4. Стаканом кипятка залейте одну чайную ложку почек осины, после чего настаивайте средство в течение часа, а по истечении этого времени процедите. Принимайте настой пять-шесть раз в день по одной-две столовые ложки.
       Средство 5. В течение часа следует настаивать смесь, состоящую из залитых стаканом кипятка одной столовой ложки цветов сирени.

Для приготовления успокоительного средства возьмите по одной части шишек хмеля и корня валерианы, по две части листьев вахты трехлистной и мяты перечной. Все ингредиенты перемешиваются. Теперь возьмите две ложки растительной смеси и залейте двумя стаканами кипятка. Емкость с настоем укутывают полотенцем или платком и оставляют на полчаса настаиваться. Как правило, настой принимают по половине стакана перед сном, чтобы справиться с бессонницей.
       Если необходимо быстро успокоиться, то можно приготовить особый чай.

Готовое средство принимают по половине стакана три-четыре раза в день, так же оно является прекрасным профилактическим средством, которое позволяет избежать ревматических приступов.
       Помогает черешня и при решении проблем с волосами, так например, если вам не удается справиться с перхотью, то воспользуйтесь таким средством: в эмалированной посуде разотрите свежие ягоды, отожмите с них сок, добавьте к нему две столовых ложки крахмала и сок одного лимона, все ингредиенты тщательно перемешайте между собой

Для приготовления настойки берут небольшую горсть обязательно свежих листьев черемши и заливают стаканом белого вина, но оно должно быть натуральным. После этого данную смесь доводят до кипения и на маленьком огне томят около пяти минут. Далее настойке дают остыть, а потом добавляют ложку меда. Данное средство следует выпить в течение дня, разделив на небольшие порции.
       Возникшие на коже высыпания, в том числе и гнойные, отлично лечит отвар из черемши.

В меньшем количестве такие кислоты содержатся в персиковом, абрикосовом и яблочном соках. Ну а в морковном и виноградном их содержание и вовсе минимально. минимально. Об этих важных нюансах следует помнить тем, кому противопоказано употребление тех соков, которые обладают повышенным содержанием органических кислот. Речь здесь идет о страдающих такими заболеваниями, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, печени и желчного пузыря, а также желудочными заболеваниями с повышенной кислотностью желудочного сока.

Если вы чувствуете усталость в ногах, то вам следует дать разгрузку венам. Для этого лягте на спину и приподнимите немного ноги, чтобы обеспечить отток застоявшейся крови.
       От отеков помогают избавиться теплые ножные ванночки с морской солью или травяными настоями ромашки аптечной и череды.
       Поднимаясь в свою квартиру, старайтесь два-три лестничных пролета преодолевать пешком, не пользуясь лифтом.
       Для укрепления стенок кровеносных сосудов принимайте настой шиповника или же апельсиновый сок или апельсины в чистом виде, конечно же, если у вас нет на них аллергии.

Помните об этом и постарайтесь предохраняться более безопасными контрацептивами.
       Для того, чтобы повысить свой иммунитет рецепты народной медицины вновь приходят к нам на помощь:
       Возьмите 10ст. ложек сока шпината и 6ст. ложек морковного сока. Перемешайте и выпивайте утром на тощак. Также рекомендуется выпивать сок квашеной капусты по 1/3 стакана перед едой. Для профилактики воспалительных заболеваний :
       Возьмите 9ст. ложек морковного сока, 2ст. ложки сока зелени петрушки и 5ст. ложек сока зелени сельдерея. Соки перемешать и пить по 5ст. ложек перед едой 3 раза в день.

Эти целебные свойства объясняются наличием в нем молочной кислоты, витаминов, свободных аминокислот, различных сахаров и микроэлементов.
       Многовековой опыт показал, что квас способствует сохранения здоровья и повышает работоспособность. При выполнении тяжелых работ - косьба, пахота, заготовка дров - русский крестьянин брал с собой в качестве питья не молоко и не фруктовые напитки, а квас, считая, что он снимает усталость и восстанавливает силы. Это свойство кваса подтвердили ученые.
       Введение в рацион питания спортсменов солодового экстракта дало положительный эффект, в частности при больших нагрузках на мышцы.

Агавовый сок или "медовая вода", содержит до 10% сахара. Его можно пить в натуральном виде. Иногда он используется в народной кухне, в народной медицине для лечения ран и укусов ядовитых змей.
       Пульке - родная мать.
       Предание не такой уж глубокой старины гласит, что мексиканская богиня плодородия Майягуэль превращалась в агаву (в миру - Магуэй), вселяя в растение чары долголетия. Одному из индейских шаманов племени Отомисс было озарение: собирать чудесный дар богов - ароматный сок сердцевины Магуэй-агавы, - чтобы получить напиток пульке.
       А рецепт приготовления дивной амброзии по-божески прост.

1. Отличным средством считается сок чистотела, которым нужно смазывать бородавки 3 раза в день. 2. Помогает и смазывание бородавок настоем, который приготовлен из двух измельченных зубчиков чеснока на стакан кипятка, выдержанных в течение часа. 3. Попробуйте протирать бородавки пять раз в день в течение месяца свежим срезом яблока. 4. Часто помогает привязанная на ночь к бородавке сырая луковица, предварительно выдержанная в течение двух часов в уксусной эссенции. 5. Все виды бородавок можно лечить "слезой" виноградной лозы - соком, вытекающим из лозы при ее срезывании. 6. Старинным средством против бородавок является соль, которую надо растолочь в соке хрена.

Чистотел большой (ласточкина трава, бородавник, желтый молочай, золотая трава, чистая трава, желтомолочник и другие) - многолетнее травянистое растение из семейства маковых. Растет он в Европе, в Средиземноморье, а также в Америке, куда его завезли в 17 веке колонизаторы.
       Необычная оранжевая окраска млечного сока растения объясняется наличием большого количества каротина, имеющего красно-оранжевый цвет. Эта золотистая окраска в свое время привлекла алхимиков, и чистотелу пришлось побывать в их ретортах, но безрезультатно - золота не получилось.
       В народной медицине чистотел используется с древних времен.

Это воздействие усиливается за счет того, что при целенаправленном восприятии звука у нас задействованы сразу два полушария, тогда как в обычной жизни мы зачастую лишены этого преимущества. Ритм тоже усиливает эффект от звукового ряда, колебания в районе двух -четырех ударов в минуту - это частота, приближенная к ритму сердца.
       Слушая музыку, можно поднять настроение, восстановить балансировку нервной системы, запустить механизмы восстановления организма. Можно даже развить творческий потенциал и способность к нестандартному мышлению, это становиться возможным благодаря активации обоих полушарий, амбивалентность которых относят к признакам гениальности.

Понижение градуса
       В свою очередь команда латвийских ученых компании по производству лекарств и пищевых добавок Nikafarm создала уникальный авторский продукт - Alco-Bye, который значительно снижает концентрацию алкоголя в крови и улучшает самочувствие после употребления крепких напитков. В беседе с Телеграфом председатель правления Nikafarm Леонид Цудечкис рассказал, что в настоящее время ведутся переговоры об экспорте в Великобританию.
       По словам Цудечкиса, в составе Alco-Bye входят мед, лимонный сок, мускатный орех, корица, лекарственные растения. Воздействие продукта на организм анализировал известный в Латвии нарколог Янис Страздиньш.

Раз в неделю нужно принимать ванны с растительными травами, например ромашкой, а также добавлять в ванны ароматические масла - можжевельника, апельсина, нероли. Чтобы кожа одновременно приобретала гладкость и становилась упругой, полезно протирать ее кубиками льда из молока. Спасением от жирной кожи тела будет грязевое мыло, которое обладает подсушивающим эффектом. К тому же оно усиливает микроциркуляцию в коже. Во время принятия ванн идеально подходят занятия антицеллюлитными процедурами. Для начала нужно сменить обычное мыло или гель для душа антицеллюлитным мылом, которое включает кофеин и растительные экстракты перца и плюща.

Новость, конечно, с бородой: о том, что благодаря антиоксидантным свойствам богатый полифенолом шоколад помогает здоровым людям нормализовать кровяное давление и уровень сахара в крови, стало известно не сегодня. А вот об участии эндокринной системы в регулировании кардиометаболического (сердечная недостаточность и диабет) эффекта полифенолов медицинская наука знала не так много.
       Чтобы устранить это досадное упущение прошлых лет, англичане исследовали влияние темного шоколада на женское здоровье (женщины более подвержены кардиометаболическим недугам и труднее худеют). Известно, что ожирение имеет отношение к возникновению многих хронических заболеваний, включая гипертензию и сахарный диабет второго типа.

Груша - вот лучший перекус для офисного работника. Именно этот фрукт предотвращает раздражительность, хроническую усталость, депрессию, бессонницу и даже более серьезные нервные расстройства. Кстати, все эти недуги считаются "бесплатным приложением" к работе в офисе.
       По словам диетологов, груша является естественным детоксикатором для системы пищеварения - благодаря наличию витаминов и пищевых волокон. Регулярное употребление фрукта не только способствует его очистке, но и улучшает состояние кожи, делает волосы здоровыми и блестящими, а также великолепно восстанавливает силы.
       Все кто работают в офисе, прекрасно знают, что спокойный характер работы - это лишь видимость, за которой скрываются дедлайны, интриги и другие источники стресса.

Нужно помнить: если имеются воспалительные заболевания влагалища или шейки матки, то от тампонов лучше отказаться.
       Производство средств для женской гигиены не стоит на месте. Разработан и уже поступил в прдажу крем для интимной гигиены, он смягчает и увлажняет слизистую, обладает антисептическими свойствами, способствует восстановлению защитной пленки во влагалище. Такой крем нужно использовать, например, перед купанием в незнакомом или загрязненном водоеме, а также женщинам после сорока лет, так как кислотность влагалища в этом возрасте снижается. Крем покупать следует в аптеках.

Если вода все же набралась и ухо - первый признак воспаления - начало шуметь, делать нечего: закапайте в него ушные капли (например, отипакс или подобные). Неприятные ощущения можно успокоить теплом (налейте в бутылочку горячей воды, оберните ее полотенцем и приложите к уху). Если на следующий день стало хуже, придется идти к лор-врачу.
       > Елена Степунина Агентство АгроФакт

Республиканском центре неврологии и нейрохирургии.
       Головокружение, головная боль, чувство утомления, общий дискомфорт, бледность, потеря аппетита, тошнота - наиболее распространенные симптомы транспортного укачивания. При поездке в таком состоянии может возникнуть рвота, снизиться кровяное давление. Для того чтобы этого избежать, необходимо заранее подготовиться к дороге.
       "Переедание и путешествие натощак усугубляют развитие укачивания. Пищу лучше принимать за полтора-два часа до поездки. Пища должна быть легкой, но в то же время калорийной, следует избегать употребления цельного молока, а также сильногазированных напитков", - отметили специалисты.
       Перед поездкой необходимо хорошо отдохнуть. Следует избегать употребления спиртных напитков и максимально ограничить курение.