Валериана известна как одно из эффективнейших лекарств народной медицины с древних времен, в Древней Греции она даже считалась способным управлять мыслями средством.
       На Руси валериане приписывались буквально волшебные свойства, она была самым известным растением и применялась очень широко для лечения недугов.
       В корнях валерианы содержится множество полезных веществ, в том числе органические кислоты, дубильные вещества, алкалоиды и другие. В народной медицине валериана применяется для лечения хронических функциональных расстройств ЦНС, неврозов, истерии, мигрени, бессонницы, сердцебиения, метеоризма, запоров, спазмов и болей в пищеводе и желудке, болей в области сердца, нарушений секреторной деятельности ЖКТ, тахикардии, экстрасистолии, хронических нарушений коронарного кровообращения.

корня бузины залить стаканом кипятка, прокипятить 15 мин на медленном огне, дать 30 мин настояться, процедить

Больное горло: полоскать горло горячей водой с добавлением четверти чайной ложки порошка куркумы и щепотки соли.
       Газы (кишечные): смешать щепотку пищевой соды со стаканом воды и соком половины лимона, выпить.
       Геморрой: принимать две части меда с одной частью касторового масла. Делать также пранаяму.
       Глаза (воспаление): приложить касторовое масло к ступням ног. Либо закапать в пораженный глаз три капли чистой розовой воды. Можно также закапать свежий сок из алоэ.
       Головная боль: для снятия головной боли обычно прикладывают ко лбу пасту из половины чайной ложки имбирного порошка, смешанного с водой и подогретого.

Все это касается ряженки приготовленной в домашних условиях по классическому рецепту.
       Ряженка делается из молока, но для ее производства ряженки необходимо самое качественное молоко, ряженку делают при помощи добавления специальных термофильных молочнокислых стрептококков и чистых культур болгарской палочки, которые сквашивают обычное молоко. Такой продукт имеет вкус топленого молока и свойства кисломолочного напитка, но обратите внимание противопоказания в употреблении ряженки все - таки есть.

3%) и Афганистан (11%).
       Яркий цвет сухофруктов - результат химической обработки. Абрикосы и виноград окуривают диоксидом серы (Е220). После этой процедуры сушеные плоды надо тщательно промывать горячей водой.
       Многие восточные народы едят финики при простуде и головной боли.
       До 80% углеводов содержат финики, причем это легкоусвояемые глюкоза, фруктоза, сахароза. Жиров в них крайне мало, зато есть магний, медь, цинк, железо, кадмий, фтор, защищающий зубы от кариеса, селен, который укрепляет иммунную систему, и 23 аминокислоты, которые редко встречаются в других фруктах. Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы.

Одним из очень важных элементов, содержащихся в цельных зернах, является магний, который уменьшает мышечные боли.
       В индийской медицине уже в течение многих веков в качестве эффективных болеутоляющих средств используются куркума и имбирь. Кроме того, повысить болевой порог и прочность костей возможно с помощью употребления в пищу лосося и оливкового масла. Также диетологи советуют употреблять в пищу эти продукты для повышения выносливости. По утверждению исследователей, снижению болевых симптомов способствуют такие продукты питания, как клубника, орехи, молоко, кефир, творог, зелень и виноградный сок.

Но самое главное, что неандертальцы употребляли в пищу тысячелистник и ромашку. А ведь эти растения практически не обладают энергетической ценностью. Это означает, что они знали об их лечебных свойствах и употребляли их как лекарства. Выходит, что знахарство родилось 40 тысяч лет назад.
       И до сих пор тысячелистник и ромашка используются как противовоспалительные, антисептические средства в нашей народной медицине. Напомним, что ромашка позволяет избавиться от болей в желудке, устранить спазмы и колики, помогает вылечить женские болезни.

Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают кровяное давление и уровень холестерина, что является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых болезней и диабета.
       К такому выводу пришли шведские ученые из Университета Лунда.
       В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения . Всем им в течение шести недель давали напитки, изготовленные на основеэкстракта шиповника.
       Эти крошечные ягодки веками используются в народной медицине для лечения самых разных заболеваний, включая артриты.
       В шиповнике содержится большое количество витамина С. Считается, что это растение обладает мощным противовоспалительным воздействием.

Возможны обострения психических заболеваний и нервных расстройств.
       В южных регионах Украины жаркая душная погода будет неблагоприятной для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, расстройствами мозгового кровообращения.
       Периоды ненастной погоды у метеочувствительных людей могут неблагоприятноотразиться на состоянии нервной, иммунной, сердечно-сосудистой и дыхательной системах организма.
       Сонливость и общая слабость могут чередоваться с периодами повышенной возбудимости и работоспособности.
       В южных регионах у метеочувствительных людей периоды жары могут провоцировать головную боль, головокружение, отдышку, снижение внимания и ощущение слабости.

Наш организм столкнулся с такими химическим ингредиентами, что он просто не знает, как их переварить, усвоить и вывести из организма. И это и провоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта, страдает поджелудочная железа, печень. Чем больше мы употребляем химии, тем больше возникает риск, болезни, от этих химических реакций. Как на самом деле влияют продукты с вредными пищевыми добавками на наш организм? Современные научные исследования выяснили самые вредные пищевые добавки, и их влияние на наш организм. Самые вредные среди всех пищевых добавок, это красители. В природе конечно же существуют без вредные, натуральные красители.

Сок - это жидкая еда
       По сути, сок - это жидкая еда, и утолять им жажду, скажем так, не совсем правильно. Диетологи рекомендуют сок, особенно с мякотью, в качестве перекуса между едой. Утолить жажду сможет разве что разбавленный с водой яблочный сок, - комментирует выбор врач-диетолог Марина Копытько.
       Квас - только домашний
       - Конечно, - соглашается диетолог. - В магазинных квасах, как правило, гигантское количество сахара, они - на одной ступеньке с газировками. А вот про домашний квас ничего плохого сказать не могу - в нем сахара почти нет, одна сплошная польза. Особенно хороши квасы на черном хлебе.

Например, пьете молоко с длительным сроком хранения и думаете, что снабжаете себя кальцием, белком, витаминами. Однако на самом деле этого не происходит. К выбору продукции вообще надо подходить осторожно. Съели экзотический фрукт, рискуете получить аллергическую реакцию, заболевания и обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Избыточное употребление "долгоиграющих" продуктов приводит к ожирению, возникновению сахарного диабета.

На самом деле существует великое множество причин головной боли, что можно узнать из длинных списков медицинской литературы. Вот некоторые из наиболее распространенных факторов, вызывающих мигрени, головные боли напряжения, кластерные и другие виды головных болей.
       1. Злоупотребление безрецептурными обезболивающими. Половина хронических случаев мигрени и 25 процентов всех головных болей являются на самом деле эпизодами рецидива, вызванными передозировкой обезболивающих.
       2. Пиво
       3. Красное вино
       4. Зрелый сыр
       5. Соя
       6. Копченая рыба
       7.

Действие ароматизаторов основано на "обмане" нашего мозга: обонятельные рецепторы улавливают знакомый запах, и у нас срабатывает вкусовая память. Продукту достаточно пахнуть, как курица, чтобы наш организм решил, что действительно ест курицу!
       Мы обратились в одну из компаний, продающих оптом пищевые добавки

МАДРИД, 23 июля. Предки современного человека разбирались в свойствах растений.
       К таким выводам пришли испанские ученые после изучения окаменелого налета на зубах останков неандертальцев, живших на севере Испании, сообщает meganauka.com.
       В ходе исследования выяснилось, что неандертальцы употребляли в пищу тысячелистник и ромашку. А ведь эти растения практически не обладают энергетической ценностью. Это означает, что они знали об их лечебных свойствах и употребляли их как лекарства.

Его производством занимается фармацевтическая компания Vivus, передает БиБи-Си.
       FDA утвердило к применению лекарство Qsymia, которое предназначено для людей, страдающих избыточным весом, ожирением или связанными с ними заболеваниями (гипертензия, сахарный диабет). Одобрение FDA было получено спустя месяц после того, как специалисты дали зеленый свет другому средству для похудения - Belvig, сообщает РБК.
       Представители агентства отметили, что по результатам двух клинических испытаний на людях, которые принимали Qsymia, соблюдали диету и выполняли физические упражнения, потеря веса в среднем составляла 6,7-8,9%.

Токсины, которые попадают в рыбу вместе с кормом, откладываются в ее жировых тканях, и поэтому чаще встречаются у таких пород, как лосось. У трески подобных вредных веществ накапливается меньше.
       Однако, по мнению профессора клинического питания Упсальского университета Томми Седерхольма, несмотря на все это, рыбу следует есть для улучшения памяти, а также работы сердца и сосудов.

Для активизации сексуальной энергии можно использовать щекотание перышком, волосами, мехом, легкие покусывания и почесывания. Чем менее предсказуемыми будут манипуляции, тем лучше. Поиграешь с ним в "горячо-холодно". Подвергая один из участков тела мужчины тепловому или охлаждающему воздействию, ты усиливаешь чувствительность этой эрогенной зоны к прикосновению. Нервные клетки откликаются даже на малейшее изменение температуры. Для первого раза можно попробовать согреть наиболее чувствительные участки партнера своим дыханием либо обдуть влажные от лизания зоны. Для более смелого эксперимента используй горячую воду или лед.