По мнению японских и китайских диетологов, руководствующихся многовековой медицинской традицией, которая настаивает на сезонном подходе к питанию, пить газировку со льдом и есть пломбир летом противоестественно. Когда вы бросаете в разогретый желудок холодный продукт, пищеварительная система начинает протестовать, выходя из строя.
       Для здорового человека такой аперитив или десерт может пройти без последствий, но при заболеваниях желчного пузыря, печени и поджелудочной железы (даже скрыто протекающих!) леденящий внутренние органы глоток может спровоцировать приступ холецистита, панкреатита или печеночной колики.

Колит - воспалительное заболевание толстой кишки.
       Отчего возникает
       В результате аллергии, лучевой терапии, инфекции, нарушения кровоснабжения. А также на фоне использования некоторых лекарственных средств (антибиотики, слабительные препараты и др.). Иногда причиной развития колита служат другие заболевания желудочно-кишечного тракта, например холецистит или гепатит.
       Чем проявляется
       Для заболевания характерна схваткообразная боль в животе, тенезмы (то есть болезненные позывы к дефекации), а также поносы с примесью слизи и крови в стуле. В тяжелых случаях возможны тошнота, рвота, повышение температуры и значительное ухудшение самочувствия.

Магний восстанавливает иммунитет, укрепляет сердечную мышцу; кальций укрепляет кости; йод нормализует обменные процессы нашего организма, налаживает работу щитовидной железы, укрепляет нервную и иммунную системы, повышает сопротивляемость организма и понижает уровень холестерина в крови; калий приводит в норму кровяное давление; бром успокаивает нервы. Насыщенный соляной состав очищает поры и борется с воспалениями на коже. После купания в море быстрее заживают ссадины и царапины, исчезают гематомы и синяки, и, в общем, улучшается состояние кожи. Эти же соли способны вытягивать лишнюю слизь из организма. Поэтому очень полезно промывать пазухи носа утренней (чистой) морской водой.

Для улучшения микроциркуляции в антицеллюлитные препараты добавляют ментол, камфару, никотиновую кислоту. Для укрепления сосудов - экстракты конского каштана, гинко-билоба, иглицы шиповатой. Для воздействия на жировую ткань - кофеин, экстракты богатых йодом водорослей, гуараны, матэ. Для улучшения снабжения клеток кислородом и ускорения обменных процессов - коэнзим Q10 и карнитин. Помогают "общему делу" и витамины, особенно С, Е, А и группы В. Ежедневное использование антицеллюлитных препаратов в сочетании с профессиональными методами, коррекцией пищевых пристрастий и увеличением физической активности являются залогом успеха. Целлюлит не выдержит такого натиска.

Применение внутрь
       При приеме 400 МЕ в течение 8 месяцев отмечается уменьшение/ исчезновение симптомов атопического дерматита.
       Секретируется на кожу с кожным салом - для проявления эффекта на коже необходим прием в течение 2-3 недель.
       Применение местно (длительно)
       Оказывает фотопротекторное действие, замедляет появление морщин, уменьшает заболеваемость опухолями кожи, вызванными УФО.
       Витамин А (ретинол, антиксерофтальмический витамин)
       Витамин с гормоноподобным действием, регулирующий активность клеток кожи. Принимает участие в формировании местного иммунитета, в гормональной регуляции.

Очищающая маска для жирной кожи Компоненты маски: 1 ст.л. порошкообразных пивных дрожжей, 0,5 ст.л. йогурта, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. апельсинового сока, 1 ч.л. морковного сока. Применение: все смешайте и нанесите на лицо на 15 минут и смыть водой комнатной температуры. Результат: маска очищает, питает и витаминизирует кожу, стимулирует кровообращение, придает коже здоровый вид.
       Маски для жирной кожи лица.
       1. Смешайте в равных частях ромашку и липовый цвет. Одну столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка и проварить в течение 10 минут.

Откажитесь от консервированных и копченых продуктов, от соленых палочек, чипсов и орешков, от продуктов быстрого питания. При приготовлении блюд замените соль травяными приправами. Выбирайте минеральную воду с низкой минерализацией. Делая покупки, читайте этикетки и проверяйте содержание хлористого натрия, т. е. соли: чем его меньше, тем лучше. СИГНАЛ-СИМПТОМ No 4 Головная боль
       Вы чувствуете себя прекрасно, излучаете энергию и хорошее настроение, но иногда вас беспокоит пульсирующая головная боль, особенно по утрам. Вы ищете причины в плохой погоде и недосыпании. А может, для начала просто измерить давление?

После 40 лет В этом возрасте процесс старения кожи идет значительно быстрее. Истончение эпидермиса ведет к образованию более глубоких морщин. Из-за замедления работы сальных желез кожа становится более сухой и требует усиленного увлажнения. Коллагеновые волокна утолщаются и склеиваются, уменьшается количество гиалуроновой кислоты, что ведет к провисанию кожи. Для того чтобы бороться с уже появившимися признаками старения, необходимо тщательно подбирать косметику для ухода за кожей лица. Нужно внимательно изучать состав продукта.

3. В соках есть органические кислоты. А они:
       замедляют рост патогенной микрофлоры
       способствуют нейтрализации токсических веществ
       обладают противовоспалительным действием
       улучшают функцию пищеварительного тракта
       снижают аллергическую настроенность организма
       4. Кроме того, соки - источники таких важных веществ, как флавоноиды, обладающих полезными действиями: антиоксидантным, антигипоксическим, иммуномодулирующим, антиаллергическим, бактерицидным, противовирусным, гипотензивным, диуретическим. А также действием, поддерживающим структуры соединительной ткани.
       Факты о соках
       Апельсиновый сок богат витамином С. Этот витамин является мощным антиоксидантом, он стимулирует деятельность иммунной системы, нормализует окислительно-восстановительные процессы. Взрослому человеку достаточно одного стакана в день, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витамине С.

Симптоматическое лечение позволяет больному справиться с ярко выраженными симптомами - жаром, головной болью, насморком, ознобом, ломотой в теле, болью в горле, отеком слизистой. Помимо облегчения общего состояния больного, вовремя начатое симптоматическое лечение позволяет не допустить развития осложнений. Снять симптомы интоксикации, избавиться от лихорадки и катаральных проявлений ОРЗ эффективнее всего помогут комбинированные средства (например терафлю), в которых оптимально подобраны дозы действующих веществ. Если симптоматическое лечение проводится правильно, пациент быстрее почувствует облегчение и процесс выздоровления пойдет легче.
       Наряду с симптоматическим лечением рекомендуется заняться восстановлением иммунитета.

Потоотделение - это слияние сложных физиологических процессов, вмешиваться в которые весьма опасно. Поэтому ни в коем случае не рекомендуется тренироваться в теплой, плохо продуваемой одежде.
       Забудьте о всевозможных брюках для похудения, если не желаете испытывать на себе побочные явления "самообмана".
       Среди них - нарушение терморегуляции, головокружение, тошнота, потеря сознания и даже тепловой удар.

Уменьшить потливость в подмышках вам помогут примочки из раствора, приготовленного по следующему рецепту: тщательно измельчите 10 г дубовой коры или корневища змеевика, залейте стаканом холодной воды, кипятите 15-20 минут, затем остудите и процедите. Добавьте полстакана водки, 1/4 стакана уксуса и 10 г квасцов, взболтайте до полного растворения. Победить потливость ног помогают присыпания ступней тальком или борной кислотой. Можно утром и вечером делать ванночки со слабым раствором марганцевого калия, с травяным настоем (листья рябины, мяты, крапивы, ромашки, череды, зверобоя и дубовой коры) или настоем крепкого чая.

В нашем организме есть противоболевые механизмы, которые в ответ на боль вырабатывают эндорфины и энкефалины - наши собственные "анальгетики". Лекарства при регулярном и зачастую неоправданном приеме подавляют антиболевые структуры, и головная боль начинает возникать просто на пустом месте.
       Слезть с "анальгиновой иглы" помогают методики релаксации, массаж шеи и плечевого отдела, медитация, йога, дыхательные упражнения.
       Еда
       Самые злостные провокаторы - "допинги" трудоголика: кофе и шоколад. Если вовремя организм не получает очередной порции, он тут же мстит приступом головной боли.
       Многие люди реагируют пульсирующей головной болью на биогенные амины (самый известный из них - тирамин).

Разомните вилкой и добавьте столовую ложку густой сметаны. Наносите маску на лицо, шею и декольте подушечками пальцев. Дождитесь полного высыхания маски, затем смойте.
       Можно попробовать цветочно-цитрусовый лосьон для чувствительной кожи, склонной к воспалениям и покраснениям. Тоник на основе апельсина и розы смягчает, успокаивает и увлажняет кожу, насыщая ее энергией. Доведите до кипения в маленькой кастрюльке 240 мл минеральной воды, снимите с огня и добавьте столовую ложку цедры апельсина и чайную ложку лепестков розы. Дайте настояться 45 минут. Процедите и перелейте во флакон с распылителем,добавив туда столовую ложку растительного глицерина.

Когда к этому присоединяется еще и действие косметических или лекарственных средств - эффект значительно усиливается и наблюдается, так называемое, пролонгированное воздействие.
       В настоящее время развивается целое направление - ионная косметология, суть которой - использование липосомальных косметических средств, действующие компоненты которых уже находятся в сильно ионизированной форме.
       Уход за кожей.

Гель ГИРУДОВЕН с экстрактами медицинской пиявки, конского каштана, камфорой, ментолом способствует улучшению кровообращения, устранению боли, усталости, напряжения и отечности в ногах. Экстракт конского каштана богат эсцином, который обладает венотонизирующим эффектом, проявляет противовоспалительное свойство. Он способствует уплотнению стенок капилляров, снижению их проницаемости, повышению тонуса венозных стенок. Экстракт также содержит эскулин, укрепляющий стенки кровеносных сосудов. Гель способствует повышению тонуса сосудов ног, кожи и улучшению ее внешнего вида, а также состояния капилляров и проходимости сосудов.

В ягодах малины содержится множество полезных веществ: органические кислоты, соли, витамины группы В, фолиевая и аскорбиновая кислоты, эфирные масла и минералы. Кроме того, в ней множество белков, которые улучшает процесс обмена веществ. Благодаря такому богатому составу малина считается одной из самых ценных ягод. Сочные ягоды малины очень полезны тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний: она укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление. Самое приятное, что малина замечательное средство для ухода за своей внешностью.

- Запрещенные продукты: сливочное масло, все жирные молочные продукты, орехи, семечки, пирожные, торты, шоколад, печенье, все жареные блюда, оливки, фастфуд. - допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя.
       У вас всегда должен быть необходимый запас продуктов: 1. Морская капуста. Ее можно кушать как самостоятельно, так и добавляя в салаты или в сочетании с рыбой и креветками - это обогатит организм йодом.
       2. Очень полезны нежирные кисломолочные продукты - кефир, айран, йогурт. Всегда нужно перед сном выпивать стакан кефира - это нормализует работу кишечника, оздоровит организм.

А калий, как известно, усиливает сократительную функцию мышцы сердца, препятствует задержке жидкости в тканях. Поэтому абрикосы рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, которые сопровождаются отеками.
       В абрикосах много и каротина (провитамина А). Из-за этого врачи советуют включать в меню свежие абрикосы при заболеваниях кожи, слизистой оболочки полости рта, трофических язвах голени. Во всех этих случаях организм очень нуждается в каротине.
       А вот больным сахарным диабетом и ожирением количество абрикосов, особенно сушеных, следует ограничивать, поскольку в них много сахара. Но в данном случае могут оказаться полезными... абрикосовые косточки.
       У моего приятеля был диабет.

К сожалению, в Украине Государственная программа профилактики и лечения артериальной гипертензии завершена в 2009 г.
       Учитывая распространенность артериальной гипертензии и ее осложнений, государственное регулирование цен на лекарственные средства для лечения этой патологии будет способствовать увеличению общей продолжительности жизни населения, уменьшению медико-социальных потерь, вызванных временной и стойкой нетрудоспособностью.
       Докладчик напомнил, что действие пилотного проекта распространяется на генерические лекарственные средства для лечения пациентов с гипертонической болезнью, зарегистрированные в Украине. Это лизиноприл, эналаприл, бисопролол, метопролол, небиволол, нифедипин, амлодипин.
       Пилотный проект осуществляется в 2 этапа.

Это - типичная картина синдрома хронической усталости (СХУ). В такой ситуации остро необходим полноценный отдых, и лучше всего - у моря Пять морских плюсов
       ● Морские процедуры в первую очередь действуют на кожу. Отсюда информация передается нервной системе, которая тесно связана с иммунитетом. Поэтому купание укрепляет организм. ● Во время пребывания у моря каждая клеточка организма насыщается йодом. В нем остро нуждается щитовидная железа - центр всех желез внутренней секреции, их дирижер. Чтобы успокоить нервную систему, уменьшить выброс адреналина, надо прежде всего подумать об этом органе. ● Морской водой полезно полоскать горло, промывать носоглотку.

После каждого приема пищи и перед сном.
       При воспалении легких и сильном кашле на спину в районе очага воспаления накладывается соляная повязка.
       Аденому и мастопатию лечат с помощью сложенного в 4 слоя хлопчатобумажного полотенца, смоченного в растворе соли. Держат на проблемной области по ночам. Курс лечения - 2 недели.
       Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру повторить через несколько часов.
       При ушибах на больное место прикладывают компрессы из соли с уксусом. Они же полезны при головной боли.

У этих людей усиливаются недомогания, учащаются приступы стенокардии и бронхоспазмы. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями в это время ни в коем случае нельзя проявлять физическую активность, работать под солнцем. Для восстановления солевой среды организма врачи рекомендуют пить минеральные воды. Обычная вода в данном случае не так хороша, подчас даже вредна, потому что за счет выпитой воды увеличивается объем циркулирующей крови, отчего и повышается кровяное давление.
       Вообще говоря, все хронические больные, не только "сердечники", должны быть осторожны в такие жаркие деньки.

Лучше всего аскорбиновая кислота сохраняется при заморозке. Потери витамина А при замораживании и бланшировке незначительны. Больше всего каротиноидов теряется при варке и сушке. Самые стойкие при термических обработках - витамин РР, В6 и Р-активные фенольные соединения. Витамин В1 при консервировании теряется совсем незначительно.

На ее основе "Сатерекс" будет производить лекарство для лечения диабета второго типа. Согласно условиям договора, российская компания имеет право на коммерциализацию госоглиптина по всему миру, за исключением Китая.
       "Госоглиптин продемонстрировал хорошую переносимость и высокую безопасность в доклинических и клинических исследованиях. Также он обладает фармакокинетическим профилем, необходимым для создания перорального лекарственного препарата с режимом дозирования один раз в день", - отметила Крылова.
       "Сатерекс" проведет третью стадию клинических испытаний препарата - широкое, многоцентровое исследование эффективности и безопасности госоглиптина при длительном приеме. Планируется, что оно завершится в 2014 году.

После стирки проглаживай постельное белье и пижамку крохи горячим утюгом.
       Фитотерапия
       Для лечения некоторых видов глистов можно воспользоваться природными средствами. Хорошо справляется с острицами и аскаридами чеснок. Конечно, сложно представить, чтобы кроха откусил хотя бы кусочек. Просто добавляй чеснок в борщик, пюре за несколько секунд до готовности. Но не переусердствуй, если малыш перенес кишечную инфекцию. Годовалому крохе предлагай съедать каждый день натощак семян тыквы. А трехлетнему порцию нужно увеличить до 100 граммов. В течение недели ставь малышу микроклизму с лечебным отваром. Для него 1 ст.