Новые сюжеты

Кабмин опубликовал обновленный макропрогноз на 2020 год
Беларусь рассчитывает покупать нефть у России по $4 за баррель
В ближайшее время в Украине ожидается пик заболеваемости COVID-19 - Минздрав
В Москве составлено 145 протоколов в отношении нарушивших самоизоляцию людей
Более 800 заразившихся коронавирусом москвичей лечатся дома

Основные сюжеты

Трамп испытал на себе новый тест на коронавирус
Здоровье Гастроэнтерология
Цветная диетология
Одышка. Причины. Первая помощь
Осторожно, солнце!
Здоровье Детское здоровье
Осторожно: аллергены в продуктах
Кишечные палочки из шаурмы
Как вырастить олимпийца
Здоровье Женское здоровье | Беременность
Беременным женщинам вредно много работать и стоять
Азбука красоты
В голове мыши вырастили печень человека
Здоровье Женское здоровье | Гинекология
Как оставаться здоровым в 30, 40, 50 лет
Сосиска бьет прямо по сердцу мужчины?
Радиоактивный пластырь защитит от рака кожи
Здоровье Иммунология, прививки
Начиная с июля молдавских детей впервые начнут прививать против ротавирусной инфекции
Кишечные палочки из шаурмы
10 фактов о бактериальных инфекциях
Здоровье Иммунология, прививки | СПИД, ВИЧ
В Чечне два медработника подозреваются в заражении ребенка ВИЧ
Как Элтон Джон и Queen подзаряжали позитивом стотысячную публику
Почему я не пошел на концерт группы Queen
<<   Июль, 2012   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
Варианты разгрузочных дней SiteUA 15:24
Часто они сопровождаются сыпью и прыщами на лице и теле. Попробуйте такое средство: за 15-20 минут до завтрака выпейте стакан сырого молока (или воды), столовую ложку растительного масла. Можно также перед завтраком съесть несколько штук замоченного чернослива, помазав их медом. Вкусно и полезно еще и потому, что в этих продуктах очень много витаминов и минеральных солей. Один из основоположников низкокалорийного питания П.Брэгг предлагал для лечения запоров использовать салат-метелку: натрите на крупной терке сырые морковь, свеклу, капусту и заправьте лимонным соком.
       Вы взвешиваетесь каждую неделю?
Правильное питание по знакам Зодиака Агро Перспектива 00:09
Рацион питания для знака зодиака КОЗЕРОГ
       Постное мясо, яйца, молоко, творог, чечевица, спаржа, капуста, шпинат, сельдерей, фасоль, огурцы, орехи, ячмень, земляника, чернослив, голубика и сухофрукты.
       Рекомендуемые растения: спорыш, коровяк, айва, свекла.
       Рацион питания для знака зодиака ВОДОЛЕЙ
       Молочные и кисломолочные продукты, апельсины, злаки, рыба, яблоки, груши, лимоны, виноград, соевые бобы, зелень, капуста, репа, морковь, сельдерей, морепродукты, земляника, чеснок, чечевица, инжир.
       Отлично для людей, рожденных под знаком водолея пить чай, заваренный березовыми почками, чабрецом липовым цветом или шалфеем.
       Травы: львиный зев и пижма.
Пять полезных завтраков Салiдарнасць 11:34
Рецепт смузи от Кимберли Шнайдер включает воду, шпинат, сельдерей, яблоко, грушу, банан и сок лимона: все вместе просто перемалывается в блендере вместе с кинзой, петрушкой или любыми другими травами.
       Цельнозерновой тост с миндальным маслом
       Диетолог и автор флекситарианской диеты Доун Джексон Блатнер всегда начинает свое утро с цельнозернового тоста с миндальным маслом, нарезанных яблок и кофе. "Цельнозерновые продукты усваиваются организмом гораздо лучше обычного хлеба и содержат много минеральных веществ.
       Миндальное масло - источник полезного жира и белка, а яблоки содержат много клетчатки, необходимой для правильного пищеварения.
Чем кормить бурундука? Domik.net 17:46
Очень полезны бурундукам орехи - грецкие, фундук, кешью. Очищать их не надо - острые зубы грызуна прекрасно справятся с задачей. Можно давать арахис, но совсем немного: он очень жирный для них. Не рекомендуется давать пекан и бразильский орех из-за повышенного содержания жиров. За кедровые орешки бурундук продаст родную мать-бурундучиху и хозяина. Правда, это угощение весьма дорогое.
       Для моих зверей настоящим лакомством стали цельнозерновые рисовые и пшеничные хлебцы. Только выбирать нужно те, что приготовлены без дрожжей и соли. Предпочтение следует отдать прессованному зерну. Такие хлебцы можно найти в отделах диетического и здорового питания.
Цветная диетология E-News 17:51
Красный цвет.
       Красный сладкий перец содержит биофлавоноиды, которые препятствуют образованию тромбов и закупорке сосудов. Идеально подходит для профилактики заболеваний сосудов и сердца. Вишня - в организме человека действует аналогично ацетилсалилициловой кислоте, подавляет воспаление и боль в суставах.
       Помидор - кетчуп либо томатный сок - все очень полезно. Самое ценное в томате - ликопин. Он уменьшает содержание холестерина в крови, защищает от инфаркта, снижает давление и риск онкологических заболеваний.
Сосиска бьет прямо по сердцу мужчины? Крестьянские ведомости 01:11
Другим "страшным" продуктом на мужском столе оказался плавленый сыр. Как видно из гарвардского исследования, в плавленых сырках (как, кстати, и в колбасах) могут содержаться канцерогены, провоцирующие развитие рака, а также нитрозамины. Эти вещества негативно воздействуют и на выработку спермы, и на уровень мужских гормонов в крови, чем способствуют бесплодию. Другие исследования, в свою очередь, доказывают, что нитрозамины провоцируют развитие слабоумия.
       Чем заменить вредные продукты в мужском питании:
       Жареное мясо - жирной морской рыбой, в которой содержатся омега-3 ненасыщенные жирные кислоты.
Осторожно: аллергены в продуктах Первая Крымская 01:02
В некоторых продуктах содержится много аллергенных белков, но только один или неcколько выступают главными аллергенами. К пищевым аллергенам растительного происхождения относятся: зерна злаков (пшеница, ячмень, рожь, овес, кукуруза, рис); бобовые (соя, земляной орех, горох, чечевица, фасоль, люпин); зонтичные (морковь, сельдерей, петрушка, укроп); пасленовые (томат, картофель, баклажан, кофе); фрукты и ягоды (яблоко, персик, земляника, клубника, банан, киви, арбуз, авокадо); орехи (арахис, лесной орех, кокос, каштан); крестоцветные (капуста, редька, редис, горчица, хрен). Как видите, список очень обширный. Однако больше половины регистрируемых случаев пищевой аллергии связаны с реакцией на белок коровьего молока, куриных яиц и рыбы.
Секреты красоты вашей кожи E-News 07:51
Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 15 - 20 минут. Затем смойте лицо теплой водой. Делать такой пилинг необходимо раз в неделю.
       7. Обратите внимание на свой рацион питания. Ведь не зря говорят, что все изъяны на коже - это свидетельства негативных процессов, происходящих внутри нашего организма. Если кожа склонна к шелушению, значит не хватает витамина А. Чтобы обогатить организм этим недостающим витамином, пейте морковный сок, ешьте авокадо и орехи. Чтобы на коже не было раздражения, ешьте побольше морской рыбы.
Самые распространенные заблуждения о еде Агро Перспектива 01:09
Натуральные продукты, созданные самой природой (овощи, фрукты, орехи и т.д.), безусловно, полезны. Однако, любая пища, съеденная в количествах, превышающих потребности организма, может причинить вред. Например, переизбыток фруктозы, которая содержится во фруктах и ягодах, может увеличить риск многих заболеваний. Натуральные продукты нужно есть в большом разнообразии, но не в большом количестве.
       Миф шестой: лучший способ похудеть - сесть на диету.
       Далеко не лучший и далеко не безопасный. Нет такой диеты, которая давала бы 100%-ую гарантию похудения. И как правило, потерянный во время диеты вес снова набирается после нее, а то и в несколько раз больше.
Диетологи отпровергли мифы о правильном питании Сегодня 00:54
Например, миф о том, что нежирное молоко полезнее цельного, грозит неусвоением витаминов A, D, E и K, которые усваиваются только при достаточном количестве жира в молоке. Маргарин, несмотря на низкую калорийность, гораздо вреднее сливочного масла, поскольку его гидрогенизированные жиры не усваиваются, а откладываются на стенках сосудов.
       Согласно новым данным, сахар гораздо опаснее для фигуры, чем жир, а калорийность продукта мало говорит о его вреде для фигуры.
Похудей за две недели E-News 07:51
Эта диета позволяет сбросить 8 килограммов за две недели. Помимо этой диеты не забывайте о физических нагрузках.
       И так, как всегда начинаем худеть с понедельника: - завтрак. Чашка кофе без сахара - обед. Два отварных яйца, помидор и салат - ужин. Отварное мясо.
       Во вторник: - завтрак. Кофе без сахара и сухарик. - обед. Мясо и зеленый салат - ужин. Тарелочка супа.
       Среда: - завтрак. Кофе без сахара и сухарик. - обед. Кусочек мяса. - ужин. 2 отварных яйца.
       Четверг: - завтрак. Кофе без сахара и сухарик. - обед. Сваренное вкрутую яйцо, сыр и помидор. - ужин. Фруктовый салат и стакан кефира.
       Пятница: - завтрак. Тертая морковь с лимоном. - обед.
Жирный тип кожи E-News 20:51
Кашица наносится на кожу и через 3 минуты смывается теплой водой. Такую чистку нужно делать на ночь.
       Поры хорошо очищаются кислым молоком или яичным желтком, смешанным с 1 чайной ложкой лимонного сока и таким же количеством растительного масла. Смесь наносится ватным тампоном на лицо и шею 2 - 3 раза и через 2 минутки смывается.
       Если у Вас жирная кожа лица, Вам будут полезны нежирные кремы, регулирующие сальные выделения, снимающие воспаления.
       Для стягивания пор подойдет белковая маска - взбить белок до пены и смазать лицо. Можно добавить несколько капель лимонного сока.
Кишечные палочки из шаурмы Крестьянские ведомости 01:11
Инкубационный период - 1 - 7 дней. Симптомы похожи на обычное отравление: боли в животе (постоянные, а потом схваткообразные), диарея, озноб, головная боль, снижение аппетита и артериального давления. В любом случае эти признаки должны послужить сигналом для вызова врача: отличить дизентерию от диареи "на глазок" иногда не под силу даже инфекционисту.
       Характерный признак дизентерии: очень жидкий стул с примесью крови, слизи и гноя. Может нарушиться целостность стенки кишки, и все ее содержимое окажется в брюшной полости - это приведет к перитониту. Возбудители дизентерии через кровоток могут попасть в печень, легкие или головной мозг.
Азбука красоты E-News 11:51
Этот метод позволяет моделировать фигуру и избавляет от лишних килограммов. Методика проводится в два этапа.
       Первый этап - пилинг морской солью, а затем обертывание с солью и морскими экстрактами, в результате чего и уходят лишние килограммы.
       Энзимный лифтинг. Эта процедура возвращает коже упругость и сокращает количество мимических морщинок. С помощью ферментных масок происходит активная работа мышц, улучшается микростимуляция крови и укрепляется местный иммунитет.
       Трюфельная терапия. Укрепляется овал лица, уменьшаются морщинки и выравнивается цвет кожи.
Полезные свойства черники Агро Перспектива 01:09
Черника и ее родственница голубика помогают сохранить зрение и улучшают способность видеть в темноте за счет укрепления сосудов на задней поверхности глаз.
       Черника содержит очень мало калорий. Необходимая дневная порция черники (небольшая тарелка) содержит всего около 40 калорий, но обеспечивает организм большим количеством витаминов и минералов, особенно витамином С, калием и железом. Каждая порция черники содержит столько же клетчатки, как и кусок черного хлеба.
Польза овощного салата зависит от заправки Крестьянские ведомости 01:11
Чем больше жира было в салате, тем больше каротиноидов абсорбировалось организмом. Сливочное масло тоже было дозозависимым, но в меньшей степени.
       Заправки на основе мононенасыщенного жира требуют гораздо меньшего количества жира для максимального всасывания каротиноидов, чем необходимо для достижения такого же эффекта соусам с насыщенным и полиненасыщенным жиром. Таким образом, если вы хотите получить как можно больше пользы от овощей и фруктов, следует потреблять их вместе с каноловым или оливковым маслом. Если же вы заправите салат соусом без жира, то уменьшите не только количество калорий, но и пользу от овощей.
Яблочная кожура поможет быстро похудеть Крестьянские ведомости 01:11
В медицине препараты с урсоловой кислотой используются для лечения атрофии мышц. Но в этот раз американские биологи решили проверить действие кислоты на мышах, страдающих ожирением и метаболическим синдромом. При этом, как поясняют ученые, ожирение у животных было вызвано не генетическими факторами, а явилось результатом кормления высококалорийной пищей и переедания.
       Серия опытов, проведенных в Университете города Айова, дала результат, который поразил ученых своей эффективностью. Разжиревшие мыши, находившиеся в группе зверьков, которых кормили яблочной кожурой, в короткий срок справились с лишним весом и жировой дистрофией печени.
Как оставаться здоровым в 30, 40, 50 лет DELFI.ua 12:43
В результате на место спокойным домашним обедам и ужинам приходят кофе в пластиковых стаканчиках, банки газировки, жареные пирожки, гамбургеры и шоколадки - в общем, много сахара и жира.
       Между тем резкое повышение уровня глюкозы в крови может подкосить действие вашей иммунной системы примерно на 3 часа, утверждают врачи Медицинского центра при Институте Мичигана. Одной порции сладкой газировки достаточно, чтобы единовременно снизить иммунитет на 30%: некоторые клетки иммунной системы просто теряют способность находить и уничтожать инфекцию в организме.
       Другой "убийца" иммунитета - это алкоголь, говорят те же медики.
Выбираем идеальное сливочное масло Агро Перспектива 01:09
Главное, чтобы сливочное масло было натуральным, сделанным из коровьего молока, а не из дешевых растительных жиров-спредов, которые в последнее время заполонили прилавки наших магазинов.
       Не перепутай со спредом
       Для начала нужно научиться отличать сливочное масло от спредов. В последних молочного жира кот наплакал
Как вырастить олимпийца StyleRussia - Пресс-релизы 17:09
Известно, что при активном движении сжигается большое количество калорий, и значит, ежедневно в рационе малыша должны быть углеводы: например, блюда из круп. Также с появлением нагрузок растет потребность в питательных веществах (белках) и витаминах. Меню обязательно должно быть разнообразным. На столе юного спортсмена всегда должны присутствовать мясо, рыба, птица, каши, яйца, творог, свежие фрукты и овощи. "Не только продукты должны быть полезными, но и их приготовление - правильным, - считает Марина Ефремова, старший продакт-менеджер ZEPTER Home Art. - Для маленьких чемпионов хорошо все вареное, пареное, печеное. А уж если захочется побаловать ребенка жареным блюдом - делайте это без масла.
Сколько стоят самые дорогие продукты в мире? Агро Перспектива 08:09
Императорский чай
       3,1 тыс. руб. (106 долл.) за 50 г
       Новый сорт чая - Yellow Gold Tea Buds - выпустили в конце прошлого года. Листочки для него собирают на одной из сингапурских гор всего раз в году. Их состригают золотыми ножничками, затем особым способом выдерживают и наконец смешивают с мельчайшими частичками золота, якобы очень полезными для здоровья. Пить золотой нектар рекомендуется представителям золотой молодежи.
       Мраморное мясо
       16 тыс. руб.
Такая полезная медовая бабочка E-News 08:51
Личинок медовой бабочки выращивают по определенной методике, которая предполагает максимально полное и длительное сохранение фармакологической активности препарата.
       В состав продукта входят: ферменты, нуклеотиды, нуклеозиды, белки, пептиды, ксантин, микроэлементы, витамины, липиды, линолевая и линоленовая кислота. Препарат содержит фермент сериновую протеазу, который обладает сильным лизирующим эффектом. Экстракт является еще антибактериальным и противовирусным препаратом.
Красивые и здоровые ноги и вены Вечерний Харьков 12:36
Для профилактики и лечения болезней вен помогает метод водолечения по Кнайпу. Эта методика, созданная в XIX веке, основана на принятии контрастных ножных ванн или обливании ног холодной водой. Холод способствует сужению сосудов, ускоряя кровоток и ток лимфатической жидкости. Поддержать вены можно и другими способами. Например, следить за своим рационом. Большое количество фруктов и овощей, богатая витаминами (прежде всего, С и Е) пища и специальные биологически активные добавки помогают контролировать вес, снижая нагрузку на ноги и вены. Уменьшите содержание соли в пище - это помогает справиться с отеками и снизить артериальное давление.
Похудеть "за компанию" Mobus.com 00:56
Кроме этого, если мы сидим на диете не в одиночку, у нас заметно снижается чувство жалости к себе: теперь мы точно знаем, что не одни на этом свете лишены прелестей сладкого и мучного. Плюс появляется ответственность. Ведь если самой себе можно делать поблажки до бесконечности, то договорившись с другим человеком не есть после шести, нарушать это обещание будет, как минимум, неловко. Ну и, пожалуй, самое главное - это психологическая поддержка, которую оказывают нам наши единомышленники. Ведь кому еще, как не сидящему на диете, будет интересно слушать, сколько углеводов вы съели на завтрак?
Лишний вес победим? E-News 23:51
Листья дуба почти не впитывают пот. Благодаря большому количеству дубильных веществ веник из дуба придаст коже матовость и упругость. Кстати ароматы дуба препятствуют резкому повышению артериального давления.
       ·Пожалуй, наиболее ярко выражены лечебные свойства у липового веника. Полезен веник из липы при различных простудных заболеваниях, болезнях легких, почек и головной боли.
       ·Хвойный веник идеально подходит для массажа при радикулите, болях в позвоночнике, при различных невралгиях. Делают такие веники из веток сосны или пихты. Перед самими процедурами их замачивают в кипятке на десять минут. Природные антибиотики, содержащиеся в хвое, очищают легкие и дезинфицируют воздух.
Потребление овощей снижает риск развития острого панкреатита MedStream.ru 00:40
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы, которая вырабатывает гормоны, а также пищеварительные ферменты для переваривания пищи. Именно эти ферменты могут разрушать ткани железы при чрезмерной активности.
       Предыдущие исследования выявили связь острого панкреатита с избыточной выработкой свободных радикалов. Кроме того, уровень антиоксидантных ферментов, которые удаляют свободные радикалы, повышается во время приступа панкреатита.
       Исследование показало, что люди потребляют в среднем в 2,5 порции овощей в день и 2 порции фруктов. Курильщики и люди с низким уровнем съедали меньше всего овощей. На протяжении исследования у 320 участников появился острый панкреатит, который не был связан с отложением желчных камней.
Одышка. Причины. Первая помощь ITOP 13:56
Причины одышки Нарушение деятельности дыхательного центра, обмена веществ в тканях, действие факторов вегетативной нервной системы - все это способствует возникновению одышки. Физическая нагрузка является лишь одной из многих причин одышки.
       Простуда, насморк Обыкновенная простуда, при которой заложен нос, может способствовать затруднению дыхания.
       Аллергия Иногда острая аллергия может стать причиной разбухания голосовых складок и человек начинает задыхаться.
       Астма Одышка - обязательный симптом астмы. Преимущественно, приступ бронхиальной астмы случается ночью. Ему способствуют аллергия, тяжелая физическая работа, метеорологические факторы, стресс.
       Анемия (малокровие) У человека, страдающего анемией, происходит недостаточное снабжение организма кислородом, поэтому появляется одышка и усталость.
Очищаем кожу E-News 22:51
Хорошо вытягивают грязь и различные маски на основе глин. Глина - очень хороший очиститель, на нее не бывает аллергии , она подходит всем. Тем , у кого кожа очень сухая, после такой маски нужно использовать увлажняющий крем.
       Кожа выглядит сероватой и рельефной , когда теряет влагу . Становятся видны поры, кожа становится жирнее. Сегодня лучшими увлажнителями признаны фруктовые кислоты - гликолевая , молочная лимонная и грейпфрутовая, винная. Посмотрите на упаковку крема - если в нем содержатся фруктовые кислоты в концентрации 5-7 процентов - отлично. Хорошо, если в увлажняющем средстве, которое вы выбираете для себя, будут содержаться еще и витамины С и Е и бета - каротин.
Характер взрывной, французский Крестьянские ведомости 01:11
Розовое шампанское прекрасно сочетается с копченой рыбой (лосось, семга), ракообразными (лангусты, омары), приготовленными на гриле, домашней птицей (цыпленок под соусом кэри), красным мясом (жареная спинка барашка), мелкой дичью (перепелки с виноградом).
       Сухое и полусухое шампанское подают преимущественно к десертам: бисквитам, миндальному печенью, фруктовым тортам и пирогам, ягодным суфле, сладким кремам или персикам.
Почему не стареет Синди Кроуфорд? SiteUA 14:54
Супермодели Синди Кроуфорд - 46, но она по-прежнему выглядит восхитительно. По ее словам, самое главное - даже не двигательная активность, а правильно выбранные продукты.
       Синди Кроуфорд советует следить за тем, что ешь, не давая плохому холестерину брать верх. Это защитит сердце, а значит, даст силы увидеть, как растут дети и внуки.
       Итак, завтракает Синди Кроуфорд овсянкой или отрубями, богатыми клетчаткой, жалует рыбу - в той много незаменимых для женщин жирных кислот Омега-3, делающих кожу красивой, помогающих работе мозга, да и вообще дающих молодость.
А огурчик-то - золотой!. (01.07.2005 )

На завтрак, обед и полдник только огурцы - советуют диетологи.
Казалось бы, ну какими лекарственными свойствами может обладать огурец? В нем одна вода - 95%. Но зато в оставшихся 5-6% содержится 2% сахара (глюкоза и фруктоза, крахмал), 15% белка, 0,75% клетчатки, ароматические вещества. Витамина В2 в огурце больше, чем в редисе, В. больше, чем в свекле, йода больше, чем в других овощных культурах. Еще в огурцах содержатся каротин, хлорофилл, фолиевая, кофейная и другие кислоты.

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ