В народной медицине справедливо считается, что лист крапивы заменяет семерых лекарей. Это растение славится своей кровеостанавливающей способностью, позволяющей избавиться от маточных, легочных и кишечных кровотечений. Крапиву рекомендуют как мочегонное средство, при расстройствах кишечника, подагре, ревматизме, хронических заболеваниях кожи, почек и печени, при водянке, грыже, застарелом кашле, малокровии, начальной стадии туберкулеза, почечно-каменной болезни и прочих недугах.
       Наружно крапивой лечатся с помощью ванн, компрессов и примочек. Сухие и измельченные листья применяют внутрь в виде чаев и настоек. Корни крапивы варят в сахарном сиропе, чтобы получить универсальное средства против запущенных заболеваний дыхательных путей.

Если же беспокоит не только потливость ног, но еще и неприятный запах, купите в аптеке крапиву двудомную и шалфей.
       Литром кипящей воды залейте 2 ст. ложки шалфея и 2 ст. ложки крапивы и на 20 минут поставьте на водяную баню. Процедите и разбавьте полученный раствор водой.
       Ноги следует держать в отваре около 15 минут.
       Не поленитесь на лето сделать специальный лед из настоев разных трав, например, листьев шалфея, ромашки, мяты. Именно это средство пригодится, чтобы быстро снять отечность и усталость ног.

Вот и готов ароматный напиток в сухом виде.
       Кофе и организм
       Растворимый кофе не рекомендуется к употреблению людям, которые страдают атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, заболеваниями почек, гипертонии, глаукоме, а также при гипервозбудимости и бессоннице. Также растворимый кофе способствует возникновению гастрита, изжоги и снижению мужской потенции.
       Кофе-наркотик
       Кофе в первую очередь ассоциируется с кофеином, а кофеин - это вещество, которое вызывает привыкание. В растворимом кофе содержание кофеина на более чем 50% выше, чем в натуральном. Отказ от кофе приводит к "кофейной ломке", что сопровождается сонливостью, заторможенностью, головными болями, раздражительностью и тошнотой.

В третью группу включаются различные лекарственные средства, как никотинозаменяющие, так и различные другие, позволяющие организму легче и быстрее преодолеть синдром никотиновой абстиненции.
       Чаще всего специалисты создают свои, авторские методики, скомбинированные из методов всех трех групп. Причем у мастеров своего дела "коктейль" создается для каждого конкретного пациента.
       Единственное, в чем сходится большинство врачей - бросать курить нужно сразу. Всего через 30 минут после последней затяжки концентрация никотина в крови падает, и если этот момент перетерпеть, физическая потребность в очередной "дозе" уйдет всего через трое суток.

Минералы и микроэлементы Все морепродукты насыщают наш организм полезными минералами и микроэлементами. Например, крабы подарят вам железо и фосфор, кальмары - калий, моллюски - никель и медь, мидии - кобальт. В морской рыбе находится много витаминов А, группы В и D. Кроме того, рыбное мясо богато йодом, фосфором, железом, цинком, медью, марганцем.
       Если постоянно включать в свое меню блюда из рыбы и морских деликатесов, можно отлично поддержать сердце, - ведь для его хорошей работы необходимы полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в этих удивительных продуктах.

Во-вторых, Анатолий Дорогой посоветовал пить компоты из сухофруктов, но опять же - без сахара: "В жару усиливается выделение пота, а с потом выделяется очень много микроэлементов. Поэтому полезны всевозможные компоты из сухофруктов. Они хорошо утоляют жажду и восстанавливают трудоспособность".
       В-третьих, хорошо пить обезжиренный кефир, поскольку он содержит много кальция, который способствует нормализации сосудистого тонуса.
       Медик также подчеркнул, что в жару абсолютно противопоказано находиться на открытом солнце и детям, и взрослым. Он призвал быть осторожными с загаром: "Можно немного загореть, чтобы получить необходимую дозу витамина D.

-Кратаэгус! - с почтением повторил Ванька Никифоров, откручивая голову четвертому бутыльку. В стопку входило как раз четыре.
       - Если задуматься, - философски молвил Бруно Мергер, - все мы в некотором смысле...
       - Вот, вот! - поддержал его Орловский, - все мы - млекопитающие и не только крупные, но и, увы, порой рогатые! Так выпьем же за верность наших любимых!
       Через час стол был завален коричневыми бутыльками. Беседа приняла неизбежный оборот: заговорили о превратностях любви.

Марина Попова: Если нет возможности выходить куда-то обедать, надо обязательно брать еду с собой. То же мясо, гарнир из овощей, фрукты, соки, молочные продукты, при условии сохранения температурного режима. Орехи, сушеные овощи - сегодня достаточно большой выбор того, что можно взять с собой на работу или учебу.
       Еврорадио: Сейчас модно не просто отказываться от мяса, а переходить на питание исключительно сырыми продуктами. Что вы об этом думаете?
       Марина Попова: Даже абсолютно здоровый человек не может питаться только сырыми продуктами.

Day.Az
       Сегодня готовим фисташковую халву. Рецепт этого лакомства размещен на сайте novoemenu.ru.
       Ингредиенты:
       1,5 стакана очищенных фисташковых орехов;
       1 стакан кипятка;
       2 ст. ложки молока;
       0,5 стакана сахара;
       4,5 чайной ложки сливочного или топленого масла;
       несколько капель ванильной эссенции.
       Способ приготовления:
       Положите фисташки в широкую посуду, залейте кипятком и оставьте размачиваться на 30 минут.
       Промажьте маслом квадратную форму 18х18. Тщательно слейте воду с фисташек и поместите в миксер или кухонный комбайн с металлическими насадками. Добавьте молока и перемелите до мелкозернистого крошева. Положите сахар и размешайте.

Высокая температура (выше 37,5) при отсутствии признаков простуды может говорить о наличии инфекции.
       Головокружение. Вы высыпаетесь, хорошо питаетесь, не переутомляетесь, не сидите в душном и жарком помещении, но все равно ощущаете постоянное головокружение в сочетании с головной болью и

В клубе Tomats давно опробовали биодинамическое земледелие, поэтому пользуются только удобрениями на натуральной основе - например, зеленым бальзамом из крапивы, одуванчиков, сныти, газонной травы. Соберите на участке вышеназванные сорняки, наполните или бочку (ведро, большую кастрюлю), залейте водой и оставьте перебродить. Но если вы выращиваете огурцы на балконе, вместо зеленого бальзама можно использовать комплексное удобрение на основе гуматов (например, исполин).
       Зеленый бальзам дает возможность выращивать овощи без применения всевозможной химии - тогда плоды вырастают по-настоящему целебными. Все микроэлементы, необходимые для роста, есть в этом концентрате - его разбавляют 1:10.

Можно воспользоваться очищающими салфетками, но не более двух раз в неделю. Все эти средства призваны отшелушивать верхний слой клеток и открывать поры для их глубокого очищения.
       8. Если вы пользуетесь специальными препаратами для лечения угрей, то перед нанесением кожу необходимо очистить, а препарат держать некоторое время на коже, давая возможность ему подействовать.
       9. Хороший эффект для снятия воспалений лица дают молочнокислые продукты.

Ведь в них нет перекиси водорода, тем не менее, они тоже отбеливают.
       Елена Терентьева: На самом деле, это то же самое, что почистить зубы очень хорошо. Только мы ни в коем случае не рекомендуем делать пациентам, потому что это очень травматично и повреждает эмаль. Лимонный сок придает блеск вашей улыбке, и, в принципе, если у вас нет чувствительности зубов, можете его использовать. Но это не отбеливание.
       Юлия Сафонова: А сколько можно пользоваться отбеливающей пастой?

Эффективен прибор и в борьбе с такой распространенной проблемой, как целлюлит. Регулярное использование массажера позволяет стабилизировать обменные процессы и усилить ток крови к проблемным зонам. Стоит отметить, что на прогрессирующих стадиях целлюлит является довольно опасным заболеванием. Он может привести к нарушению работы кровеносной системы и появлению хронических отеков. Дарсонваль позволит повысить эластичность кожи и предотвратит развитие целлюлита.
       Многие используют массажер как главное средство профилактики выпадения волос, он стал прекрасным помощником как для мужчин, так и для женщин.

Как всякая русская мать, с медициной наобщалась досыти. Можно бы и поменьше.
       Своих проблем со здоровьем особых не было. За исключением диабета, который обеспечил перестроечный стресс, когда все благополучие и карьера разом обвалились, и пришлось в 33 начинать строить все заново.
       В 90-х с медициной было плохо. То есть врачи хорошие были. Обстановка в больницах, поликлиниках была ужасной.
       Пример. У ребенка от осеннего смога очередной приступ аллергии - горло распухло, задыхается. Привезли в детскую больницу на Земледельческой. Положили в реанимацию, т.к. в любой момент могла потребоваться трахеотомия - попросту распороть горло и вставить трубочку для дыхания.

В серьезных случаях необходима компьютерная томография - она досконально обследует самые "потаенные" уголки головного мозга.
       Проверить глазное дно. Окулист - единственный специалист, который может "подсмотреть", как ведут себя сосуды и диск зрительного нерва - нет ли кровоизлияний и коварной пластинчатой гематомы.
       Лечение сотрясения головного мозга
       Основное лечение сотрясения головного мозга - это постельный режим, который необходимо соблюдать пострадавшему в течение 3-5 дней. Также желательно ограничить чтение, прослушивание музыки и просмотр телевизора.

Есть более продуктивный источник флавоноидов винограда - виноградные листья! Причем об их целебных свойствах было известно задолго до открытия антиоксидантов.
       Медиками давно уже было замечено, что среди сельских рабочих французские сборщики винограда очень редко жаловались на отеки лодыжек, усталость и боль в ногах, хотя и проводили целые дни за монотонной стоячей работой.
       Конечно же, никакого чуда в этом не было: виноградари издавна использовали местный метод лечения - компрессы и примочки из листьев красного винограда.