Из специфических действующих веществ: флавоноиды, тритерпеновые соединения, дубильные (до 0,3%) и горькие вещества, сорбиновую и парасорбиновую кислоты, эфирное масло. В плодах рябины обнаружены также витамины: К, Р (кверцетин, изокверцетин, рутин), токоферол, рибофлавин, антоцианы, в том числе, цианидин, фосфолипиды (кефалин, лецитин), пектиновые вещества - 2%, аминокислоты.
       - В листьях содержатся витамин С, флавонолы астрагалин, гиперозид, кемпферол-софоризид, кверцетин-софоризид, изокверцитрин.
       - В семенах найдены жирное масло (до 22%) и гликозид амигдалин.

Помимо обычной "аскорбинки" из аптеки потребляйте черную смородину, шиповник, клюкву и капусту - эти продукты также являются источником аскорбиновой кислоты. Не забывайте и о витаминах, которые способны поддержать ослабленный во время болезни организм. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте соки и морсы.
       Чтобы заставить организм лучше бороться с инфекцией, можно прибегнуть к помощи травяных настоек: женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка. 30 капель 2 раза в день в течение 4 недель значительно укрепят иммунитет и помогут организму противостоять вирусам.

Кроме того, элеутерококк повышает двигательную активность и условнорефлекторную деятельность человека, аппетит, усиливает остроту зрения, повышает основной обмен веществ. Используется при переутомлении, неврастении, психастении, истощении нервной системы, начальной форме атеросклероза, гипертонической болезни, легкой форме сахарного диабета.
       5. Аралия маньчжурская
       Корни аралии содержат белки, крахмал, углеводы, эфирные масла, минеральные соединения, алкалоиды. Настойка аралии улучшает общее самочувствие, повышает аппетит, работоспособность, стимулирует деятельность ЦНС и сердечно-сосудистой системы, способствует увеличению жизненной емкости легких и мышечной силы. Настойка показана в период выздоровления, при депрессии, физическом и умственном переутомлении, импотенции, гипотонии.

ВИТАМИН D Признаки дефицита: деформация грудной клетки и позвоночника, крошащиеся зубы, склонность к заболеваниям дыхательных путей, общая слабость, раздражительность.
       Как восполнить: Витамином D богаты масло из печени рыб, сельдь, скумбрия, семга, а также молоко и яйца. Но необходимую дозу этого витамина (0,0025 мг для взрослого и 0,0125 мг для ребенка) нельзя получить только с продуктами питания, т. к. в них он содержится в недостаточном количестве. Главный источник витамина D - солнце.

7. Чеснок. Содержит более 200 полезных веществ. Одно из последних открытий: употребляя чеснок регулярно, мы уменьшаем риск сердечного приступа. Чеснок способен понижать плохой холестерин в крови и повышать содержание хорошего.
       8. Имбирь. Способен помочь, когда замучила тошнота и крутит живот. В госпиталях США имбирный напиток рекомендуют пить после операции, чтобы не тошнилом.
       Употребление экстракта имбиря способно заметно уменьшать хронические боли в коленных сутставах.
       9. Семена грейпфрута. Мощное антибактериальное средство. Экстракт этих семян добавляют в лосьоны для очистки кожи, в зубные пасты и средства для полоскания рта.
       10. Льняное семя. Содержит жирные кислоты омега-3.

При применении препаратов дигиталиса назначать дозу необходимо с учетом степени нарушенной функции почек и гиперкалиемии.
       Имеет значение регулярное, каждые 4-6 ч, наблюдение за артериальным давлением. Хорошее гипотензивное действие оказывает резерпин в дозе 0,01- 0,05 мг/кг, но не более 2 мг в сутки. При тяжелой гипертонии можно добавить и апрезолин в дозе 0,1 мг/кг в сочетании с резерпином внутримышечно. Можно назначать и метилдофа в дозе от 5 до 10 мг/кг внутривенно. После преодоления высокой гипертонии можно продолжать назначение резерпина через рот.

Среди неврологических причин могут быть инсульт, инфекции, травмы и опухоли головного мозга, гидроцефалия. Вызвать приступ непрерывной икоты могут пневмония, пневмоторакс, грыжа диафрагмы, туберкулез, зоб, опухоли грудной клетки, перикардит и инфаркт миокарда, а также сахарный диабет и заболевания почек. Нередко длительные приступы икоты связаны с психологическими переживаниями и инфекциями - гриппом или СПИДом.

железа и витамина С;
       * виноград, грейпфрут, черная смородина, лимон;
       * зеленый салат, листья и корни сельдерея повысят не только общий тонус, но и потенцию;
       * стимулируют работу мозга и добавляют жизненных сил селедочка, чеснок, хрен, грецкие орехи;
       * хорошо взбодрит отвар шиповника утром, стакан морковного сока в обед и ромашковый чай на ночь.
       Из процедур советуем перед сном принять ножную горячую ванну (42°С) - до щиколотки, на десять минут, для оттока крови от головы. Также хороши ванны с экстрактом сосновой хвои. Эта процедура не только тонизирует, но и хороша для профилактики респираторных инфекций.

Для полезных бактерий кишечной микрофлоры животные белки, продолжительно находящиеся в желудке, не являются пищей, что вызывает гниение в ходе их транзитного путешествия через отделы, предназначенные для расщепления полисахаридов и клетчатки. Невсосавшийся вовремя избыток аминокислот расщепляется бактериями до составляющих, в лучшем случае оказывается в моче, а в худшем - в виде шлаков разносится кровью по организму.
       Угнетение микрофлоры, служащей для синтеза витаминов и ферментов и аминокислот, может привести к патологиям пищеварительного тракта. Не все знают, что ферменты и бактерии аппендикса, который является для мясоеда рудиментарным и рождающим смертельные патологии органом, также участвуют в расщеплении растительной пищи.

Если этот настой заморозить, то протирание полученным льдом хорошо помогает бороться с морщинами.
       Для волос
       · Чтобы оживить волосы, вернуть им утраченный красивый блеск и спасти от выпадения, после каждого мытья следует прополаскивать их в отваре липового цвета не менее 5 минут (на 0,5 л воды - 8 ст. л. липового цвета, кипятить 20 минут, остудить).
       · Хорошо после мытья волосы ополоснуть настоем липового цвета и мяты (2 столовые ложки нарезанных трав заварить стаканом кипятка).
       Пара хвалебных слов липовому меду!

В сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирным кислотам. Она необходима нам для нормальной работы мозга, печени и надпочечников. Эта кислота влияет на холестериновый обмен в организме, воздействует на клеточные мембраны и гормональную активность организма. Есть в сале и другие незаменимые жирные кислоты, уже знакомы многим по другим полезным продуктам. Это пальмитиновая, линолевая, линоленовая и олеиновая кислоты. Они содержатся в сале почти в таком же количестве, как и в растительных маслах. Сало также содержит жирорастворимые витамины А, Д, Е, и даже каротин. Поэтому биологическая активность сала в пять раз выше, чем в сливочном масле.

Витамины (А, В12, В1, В2, В3, В6, С, D, Е, В-каротин), аминокислоты, биостимуляторы и антибиотики - вот неполный состав этого уникального природного лекарства, без побочных вредных качеств. В сапропели также много необходимых, усвояемых организмом элементов кальция, железа, серебра, фосфора, магния.
       Ведущие производители косметики в мире объявили лечебную грязь косметикой XXI века. Сапропель может помочь избавиться от угревой сыпи, восстановить водно-липидный баланс кожи, "оживить" увядающую кожу, снять оттеки, нормализовать работу сальных желез кожи головы при перхоти и себорее, помочь в борьбе с целлюлитом, справиться со многими дерматологическими заболеваниями
       Приобрести лечебную грязь можно в аптеках и

Язык приобретает насыщенный красный цвет, обложен серым налетом, увеличен в размерах, с отпечатками зубов. В разгар заболевания отмечаются тяжелые психические нарушения - "тифозный статус" (состояние оглушенности, апатии, вплоть до коматозного состояния). На 8-10 день на коже груди и живота появляется сыпь. При кишечном кровотечении кал приобретает черный цвет.
       Осложнениями брюшного тифа являются:
       * Кишечные (изъязвление, кровотечение и прободение язвы кишечника (5-10% случаев), перитонит. * Сердечно-сосудистые (сердечно-сосудистая недостаточность, миокардит), токсический шок. * Неврологические (энцефалопатия, энцефалит). * Патологические изменения в печени, холецистит.

Такая маска помогает при расширенных порах, убирает жирный блеск. Салонная процедура на базе томатного сока чаще всего представляет собой долгий, расслабляющий массаж с ароматическим маслом. Кожа очищается и становится более нежной. Маски из томатного сока (конечно, свежевыжатого, а не пастеризованного) помогут вернуть гладкость волосам. Попробуйте сами, размешав в густом томатном соке чайную ложку кукурузного крахмала. Оставьте на вымытых, чуть отжатых волосах на 10 минут. Затем тщательно смойте. Тыква
       Богата каротином и витамином А.

1. Головная боль в выходные дни или во время отпуска. Резкое снижение уровня стресса вне рабочего процесса может спровоцировать головную боль, считает доктор Тод Швидт (Todd Schwedt), директор Центра по изучению головных болей Вашингтонского Университета (Washington University Headache Center). В качестве профилактики доктор советует в выходные дни сохранять привычный для рабочих будней график сна и питания.
       2. Болезненные колики во время менструаций. Исследование, проведенное в Гарвардском Университете, показало, что находящиеся под влиянием стресса женщины в 2 раза чаще страдают от болезненных менструаций. Ученые считают, что виной тому спровоцированный стрессом гормональный дисбаланс.

Солод богат углеводами, белком, ферментами и минеральными солями. Дрожжи - витамины группы В. Ну, а про хмель и говорить нечего - это целая кладезь полезностей. В составе шишек хмеля есть эфирное масло, кислоты, алкалоиды, фенольные соединения, витамины группы В. Экстрактивные вещества хмеля оказывают успокаивающее, болеутоляющее и даже дезинфицирующее действие.
       Экстракты из шишек хмеля широко используют в косметике и в дерматологической практике. На основе хмеля многие косметические линии выпускают ряд продуктов, особенно для волос (для устранения перхоти, укрепления) и проблемной кожи (лечение дерматитов, угрей).

Отчасти это связано с тем, что сахарный диабет может быть результатом многих патологических механизмов.
       В постановлении ВОЗ под этим термином объединяются различные патологии, приводящие к хроническому повышению уровня глюкозы в крови. Основными факторами патогенеза считаются разрушение бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин (диабет 1 типа), и изменения молекулярной структуры самого инсулина или инсулиновых рецепторов, приводящие к снижению восприимчивости тканей к инсулину и нарушению утилизации глюкозы клетками (диабет 2 типа). Вторая причина встречается чаще, и большинство пациентов страдает именно диабетом 2 типа.

Ягоды-фрукты.
       Это в первую очередь замороженные ягоды (пока не наступил февраль, витамины и микроэлементы до 60% сохранены в замороженных овощах и фруктах): клюква, смородина, брусника. И не нужно отдавать предпочтение дорогим заморским продуктам, а лучше употреблять те овощи, например, которые растут на вашем дачном участке.
       Повидло.
       Переваренные ягодные варенья совсем не полезны. А вот повидло (но только не вареное) для заправки витаминами сгодится. Конечно, важно, чтобы для сохранения витаминов и микроэлементов не добавлялись моносахара.

Разница между энергетиками и изотониками в том, что последние не содержат кофеин. К тому же изотоники неплохо справляются с регулировкой водно-солевого баланса после изнурительных физических нагрузок. Будучи близки по составу к плазме крови, изотоники относительно быстро восстанавливают деятельность красных клеток крови, которые переносят кислород. Кроме того, изотоническая среда благотворно сказывается на мышечной деятельности. В таких условиях мышцы усваивают необходимые им питательные вещества и кислород.

Ватные тампоны, смоченные в чайном настое, кладут на веки на 15 минут, в затем протирают кожу кубиком льда. Лосьон для волос из зеленого чая
       Если волосы стали тусклыми и ослабленными, появилась перхоть или сухость кожи головы, нужно провести недельный курс втираний лосьона для волос. Для его приготовления необходим крепкий настой зеленого чая, который готовят из 4 ст. ложек и стакана воды. К полученному настою добавляют по несколько капель витаминов Е и А, лимонного сока.

Равное количество крапивы и кустиков настурции вместе с корнями измельчить и залить 60-%-ным раствором спирта.
       Через 10 дней раствор нужно процедить и разлить по бутылкам. Лекарственное средство готово.
       Также листья крапивы можно использовать и в следующем средстве. Необходимо смешать равное количество листьев крапивы и корней лопуха.
       Головные боли мигрени
       Боли в шее, спине пояснице
       Депрессии и тревожные состояния
       Опытный детский невролог от 3 до 16 лет А так же дистонии, обмороки, потливость, неврозы, нарушения сна.... ПОМОЖЕМ! ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ Кмн, Дмн, профессорские приемы.
       Столовую ложку этой смеси необходимо залить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить.

Кофеин способствует превращению жира в топливо для мышц, которое повышает их работоспособность. К тому же, ведь, входит же кофеин в состав многих лекарственных препаратов, стимулирующих центральную нервную систему, среди которых аскофен, новомигрофен, новоцефальгин, пиромеин, цитрамон. Одна чашка эспрессо, по сути - маленькая аптечка: в ней содержится до 100 мг кофеина - столько же, сколько, например, в двух таблетках аскофена. Честно говоря, мне при небольшой головной боли или вялости приятней выпить чашечку натурального кофе, чем принять таблетку цитрамона.

Эти плоды, являющиеся многосемянными ягодами, содержат большое количество железа, столь нужного при анемии. Обилие калия позволяет использовать банан как средство для снижения высокого кровяного давления, предотвращения остеопороза, облегчения менструальных болей и минимизации риска образования камней в почках. А витамин В6 помогает сбалансировать уровень глюкозы в крови, что смягчает перепады настроения, которые мучают женщину во время предменструального синдрома.
       Бананы обязательно следует есть язвенникам: они снижают уровень желудочного сока и образуют защитное покрытие на стенках желудка.