Это приводит к раннему появлению морщин и увеличивает риск развития рака кожи".
       Более 30 штатов в Америке уже внедрили специальные правила для несовершеннолетних, которые пользуются услугами соляриев. Некоторые из них уже запретили детям возрастом до 14 лет самостоятельно принимать решения о посещении и требуют разрешения от родителей.
       Задолго до появления первого солярия в США, практика посещения соляриев была широко распространена в Европе, особенно в северных странах, где солнечные лучи не часто светят. Хотя загар в соляриях считается косметической процедурой, изначально его использовали в лечебных целях.

Опасный загар
       Кроме обычного спектра услуг многие фитнес-клубы предлагают множество "неспортивных" способов сделать свое тело более привлекательным. Например - солярии. Как приятно поваляться 15-20 минут - и кожа уже приобретает золотистый оттенок, еще 15 - и можно хвастаться друзьям отличным загаром. Однако эта недолговечная привлекательность может обернуться гораздо большей бедой, чем бледность - а именно, раком кожи.
       - Как практикующий дерматолог, я каждый день вижу, какими печальными последствиями чревата тяга к круглогодичному загару, - рассказывает доктор Адамс. - Солярии действительно опасны, и я бы вообще советовал запретить их использование, особенно в тех заведениях, которые позиционируют себя как "оздоровительные центры".

Улучшить цвет кожи помогут любимые овощи.
       Британские ученые доказали, что есть продукты, которые придают коже цветущий, здоровый вид и изменяют ее оттенок без ультрафиолетовых лучей. Теперь летом не обязательно жариться под солнцем, а зимой посещать солярии, говорят доктора наук Ноттингемского университета. Дерматолог Ян Стефан согласен с учеными в положительном действии овощей на цвет кожи.
       Был проведен эксперимент с участием 120 женщин различного возраста (20-46 лет). 60 представительниц слабого пола загорало с помощью процедур с УФ-лучами. Другая половина женщин питалась клюквой, помидорами и морковкой в повышенном количестве.

По данным статистики, 24 процента тинейджеров неиспанского происхождения хотя бы раз пользовались услугами искусственного загара. 10 процентов в возрасте от 11 до 18 лет по всем штатам в прошлом году загорали в соляриях.
       Молодежь часто использует быстрый загар для подготовки к вечеринкам, свадьбам и т.д. Медики считают, что даже разовые облучения в столь юном возрасте могут привести к кожным болезням, на выбор предлагается спектр от аллергии до раковых заболеваний.

Благодаря сотрудничеству с предприятием ООО "Лукойл-Коми" проведен капитальный ремонт хоккейной коробки и зрительских трибун в физкультурно-оздоровительном центре "Нефтяник" поселка Нижний Одес.
       Начато строительство универсального спортивного комплекса на 500 зрительских мест. В планах - строительство биатлонной трассы. Это объекты такого уровня, который соответствует мировым стандартам проведения международных соревнований. Спортсменам-профессионалам будет, где заниматься:
       "Кроме того, в 2011 году начнется проектирование долгожданного бассейна. Все сосногорцы с воодушевлением встретили план строительства бассейна. Также мы вплотную подходим к задаче открыть плавательный бассейн и для жителей Нижнего Одеса.

По результатам проверки в срок до 1 апреля 2011 года утвердить план мероприятий по устранению выявленных недостатков;
       включить в адресную программу строительства, реконструкции и капитального ремонта объектов детского спорта на 2011 год строительство двух плавательных бассейнов в городе Ургенче;
       установить жесткий контроль и обеспечить строгое соблюдение типовых проектов, а также утвержденных строительных норм и правил при проведении строительно-монтажных работ на объектах детского спорта, в особенности плавательных бассейнов с обеспечением сдачи их в эксплуатацию строго в установленные сроки

Арабский телевизионный канал Al-Jazeera напечатал видео интерьера дворца ливийского лидера Муаммара Каддафи, который захватили и разгромили повстанцы. Внутри дворца они нашли бункер на случай ядерной войны. Разгромленный дворец находится в предместье Бенгази на востоке Ливии, которое стало центром антиправительственных выступлений. Каддафи возвел его в своем родном городке Аль-Байда. Демонстранты выбили там все окна и двери, проломили несколько стен. Внутри оказались роскошные интерьеры, ухоженный сад, крытый плавательный бассейн, сауна и ванна с гидромассажем. А на подземном этаже находится укрепленный бункер, приспособленный для длительного укрытия в случае нападения, к примеру и с применением ядерного оружия.

Дмитрия Медведева и Владимира Путина на двоих 26 резиденций. А предприниматель, совладелец холдинга "Петромед", Сергей Колесников в письме президенту сообщил, что дворец стоимостью $1 млрд якобы строится под Геленджиком для Владимира Путина. Государство за свой счет проводит к зданию дорогу, линию электропередачи. Во дворце предусмотрено казино, зимний театр, часовня, плавательные бассейны, спорткомплексы, вертолетные площадки, чайные домики. Пресс-служба премьер-министра опровергла эту информацию. Сергей Колесников, по данным "Ведомостей", ведет общий бизнес со знакомыми Владимира Путина - Николаем Шамаловым и Дмитрием Гореловым.
       Затем Ruleaks.net опубликовал серию фотографий дворца, оговорившись, что не готов утверждать, чей он.

Филиал ОАО МРСК Центра - Брянскэнерго в 2010 году заключил 855 договоров техприсоединения, получив 725 млн. руб. прибыли. Это почти в 9 раз больше, чем в 2009 году. С заявками на техприсоединение к сетям филиала обратилось 546 физических и 628 юридических лиц.
       В 2010 году филиалом было осуществлено технологическое присоединение 630 объектов, среди которых 36 социально значимых. Самый крупный из них - санаторий "Мать и дитя" в поселке Домашово, плавательный бассейн и физкультурно-оздоровительный комплекс "Ледовый дворец" в Брянске.
       В прошлом году специалисты Брянского филиала ОАО "МРСК Центра" присоединили 217 предприятий малого и 24 предприятия среднего бизнеса.

Восполнить недостаток этого витамина поможет солярий. Это прекрасная возможность приобрести легкий загар и подготовить кожу к летним лучам, которые способствуют усвоению витаминов и выработке витамина D.
       Причиной преждевременного увядания и старения кожи могут быть молекулы тяжелых металлов и радиоактивные вещества, попадающих в организм вместе с водой из-под крана. Для своевременного и качественного очищения организма от таких вредных элементов необходимы антиоксиданты. К антиоксидантам, в первую очередь относят витамины С, А, Е и PP. Обрати внимание на крема для лица , содержащие именно эти витамины, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и усиливают ее устойчивость к ультрафиолету.

Поселок "Балаково" строится на самом берегу озера, где для жителей уже обустроена пристань, пришвартованы лодки. По концепции Дмитрия Уголкова, разработанной в соавторстве с Архитектурным бюро И. Ерохова и М. Соснило, минималистский стиль домов подчеркивает фактуру природных отделочных материалов, а панорамное остекление - открывает виды на озеро, собственный парк и лиственничную рощу, природный заказник, охраняемый ЮНЕСКО. В поселке уже создан ландшафт общественных зон, готовы дороги для машин и пешеходов, установлены декоративные фонари. "Клубная" инфраструктура включает спорткомплекс с бассейном, сауной и турецкой баней, тренажерным залом, бильярдной.

Учащиеся нашего колледжа тренируются в ходе многоэтапных учебно-тренировочных сборов, организованных по специальной программе, говорит старший тренер по белбогли-курашу Республиканского колледжа олимпийского резерва Усман Махаматов. До состязаний в Термезе они примут участие в нескольких турнирах и первенствах. Это даст возможность молодым спортсменам повысить свое мастерство.
       Тренируются молодые спортсмены в расположенных в Республиканском колледже олимпийского резерва манеже по легкой атлетике, зале для кураша, на футбольном поле, в закрытом плавательном бассейне со

Конечно, иногда причиной темных кругов под глазами могут являться более серьезные причины. Такие как аллергия, заболевания сердца, печени, почек, проблемы с носоглоткой. В этих случаях нужно в первую очередь лечить первопричину.
       Народный рецепт
       Взять свежий огурец, потереть на мелкой терке. 1 ст. ложку полученной кашицы перемешать с 2 каплями теплого меда и 1 ч. ложкой свежей крепкой заварки. Массу завернуть в марлевые салфетки (кусочек марли сложить в несколько слоев) и положить на глаза на 20 минут. Смыть теплой водой.

В Харьковском областном высшем училище физической культуры и спорта, что находится в Померках, достроят крытый плавательный бассейн. Об этом сегодня сообщил губернатор области Михаил Добкин
       Строительство бассейна в училище началось еще в 2004-ом, но финансирование приостановили. Чтобы достроить бассейн, необходимо более 36 миллионов гривен. В этом вопросе областные чиновники надеются на поддержку государства.
       Михаил Добкин
       губернатор Харьковской области
       Областной бюджет не сможет профинансировать очень большая сумма. В тех предложениях, по субвенции на капитальные вложения, которые мы подали в Кабинет Министров, этот объект есть.

Количество лечебных учреждений, оказывающих высокотехнологичную медицинскую помощь, увеличилось за 2010 год с 3 до 8.
       Осуществлялось развитие инфраструктуры физической культуры и спорта. Введены в эксплуатацию современный спортивный комплекс "Победа" в г.Барнауле, хоккейный корт с искусственным льдом в г.Славгороде, футбольное поле с искусственным покрытием для специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва по футболу, начато строительство плавательного бассейна в г.Новоалтайске. Проведено более 500 краевых и всероссийских чемпионатов, первенств, турниров и соревнований по различным видам спорта.

Кроме того, в конкурсе могут принять участие студенты средних и высших учебных заведений, которые пробуют писать, либо уже публиковали материалы о здоровом образе жизни.
       Стартует мероприятие 10 марта и продлится до 7 апреля. В качестве коммуникационной площадки выступит официальный сайт www.cmphm.ru, сообщает окружной центр медицинской профилактики.
       Заявки будут приниматься по номинациям Марафон здоровья, Здоровый образ жизни в каждой семье, Здоровый образ жизни здоровье коллектива Масс-медиа и здоровый образ жизни, Здоровая семья здоровое общество!.

Как самостоятельно определить уровень тренированности своей сердечно-сосудистой системы,"ДВ" рассказала врач спортивной медицины областного врачебно-физкультурного диспансера Елизавета ОХРИМЕНКО:
       - Для начала проведите простой тест - сделайте 20 приседаний в медленном темпе. Если увеличение пульса после этой нагрузки не превышает 25 процентов, то это говорит о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы, от 25 до 50 процентов - об удовлетворительном. Если пульс увеличился больше, чем на 75 процентов, - стоит проконсультироваться с врачом.
       Во время и после зарядки вам также пригодятся навыки самоконтроля.

В нем предусмотрены поле для игры в мини-футбол, баскетбол и гандбол, большой бассейн на шесть дорожек, помещения для занятий спортивной гимнастикой, аэробикой, детская игровая комната, а также тренажерный зал. Новый спорткомплекс рассчитан более чем на 600 посетителей. В помещении бассейна и в универсальном спортивном зале появятся трибуны для зрителей.
       "Предусмотрены трибуны на 359 зрителей, в том числе семь мест для инвалидов с проблемами опорно-дигательного аппарата, - отметил генеральный директор ОАО "Газпромнефть-ННГ" Айдар Сарваров. - Вообще, весь 1 этаж спроектирован с учетом возможности для передвижения этой категории людей.

Так, большинство предпочитает паркет напольной плитке, лаконичные силуэты многочисленным башенкам, европейскую классику русскому лубку.
       Дома дороже 80 млн руб. отличаются разнообразием, но все они полностью пригодны (как по инфраструктуре, так и по транспортной доступности) для постоянного проживания. Бассейн, тренажерный зал, баня, сауна есть во всех объектах - где в доме, где в отдельном строении. В трех объектах есть каминные залы (не путать с гостиной с камином - размах другой).
       Про любой дом, включенный в рейтинг "Загородного обозрения", можно сказать: уникален и имеет неоспоримые преимущества. Например, во Всеволожске продается дом 476 кв.

Объект должен принадлежать физкультурно-спортивным организациям, находящимся в ведении нашего региона. Перечень спортивных объектов, которые будут участвовать в реализации установленных льгот, порядок и условия получения этих льгот определяются правительством Ульяновской области. Планируется, что на начальном этапе действия поправок бесплатно принимать детей-льготников станут физкультурно-оздоровительный комплекс "Лидер" с искусственной ледовой площадкой, спортивный комплекс "Торпедо" и Центральный стадион "Труд". Все они расположены в Ульяновске.

Особо эффективны эти методы в сочетании друг с другом.
       "Опыт внедрения УФ оборудования производства НПО "ЛИТ" на зарубежных предприятиях водоснабжения и водоотведения подтверждает тенденцию расширения применения УФ обеззараживания в различных сферах. Традиционным и перспективным направлением являются УФ технологии в системах подготовки питьевой воды. Это направление широко распространено в США, странах Западной и Восточной Европы и обусловлено в первую очередь способностью УФ излучения эффективно воздействовать на микроорганизмы, устойчивые к хлору, и в то же время отсутствием образования в питьевой воде побочных продуктов, негативно влияющих на здоровье человека", - рассказал Сергей Костюченко, председатель Совета директоров НПО "ЛИТ".

Если мышцы выключаются из этого процесса, то нагрузка перекладывается на соединительнотканные связки. В этом случае количество микротравм хрящей и связок резко увеличивается. И если раньше организм справлялся с микротравмами, успевая залечивать повреждения связок и восстанавливая состав хрящей, то теперь восстановительных способностей организма становится недостаточно. Регенерация не поспевает за повреждениями, повреждения накапливаются и болезнь позвоночника начинает развиваться.
       Не надо думать, что возможно как-то отдельно или специально поддерживать тонус только межпозвоночных мышц. Надо упражнять регулярно все мышцы тела - тогда общий тонус мышц будет удовлетворительным.

С. Срок эксплуатации козырьков "Форпост" достигает 15- 20 лет.
       В настоящий момент ассортимент козырьков "Форпост" представлен широким модельным рядом. Они отличаются применяемыми материалами, дизайном и размерами. Покупатель может выбрать степень прозрачности, цвет и тип верхней панели из поликарбоната - монолитный, сотовый, тонированный, с защитой от ультрафиолетового излучения.
       Также при желании можно собрать конструкцию из нескольких козырьков одной модели. Подобные конструкции с успехом применяются для защиты балконов, террас и окон.
       Благодаря низкому весу и простому монтажу, можно сэкономить время и средства, закрепив козырек самостоятельно.
       Современные технологии и станки, автоматизированное поточное производство позволили значительно снизить стоимость продукции.

Карагулова в прошедшем сезоне не проиграла ни одной игры. Сегодня в футбольных секциях города занимается более 80 ребят разного возраста. Для мини-футбола в наступившем году будет построено две спортивных площадки с искусственным покрытием. А для любителей скейтбординга летом оборудуют скейтпарк.
       Активно занимается пропагандой здорового образа жизни и подготовкой ребят к службе в армии молодежный спортивно-патриотический центр "Кировец". Руководит центром Михаил Смирнов. Центр широко известен за пределами района и даже области. Слава к ребятам пришла не сразу.

Землю облучали ультрафиолетовые лучи, быстро разрушающие органические молекулы, и бомбардировали метеориты в период 4,5-3,8 млрд лет тому назад", - пишет издание. Но, возможно, именно метеориты заносили на Землю сравнительно хрупкие органические молекулы.
       "Более ранние исследования уже подтвердили, что метеориты содержат разнообразные органические молекулы, например, аминокислоты, из которых состоят белки - компоненты ДНК", - пишет газета. Но теперь впервые доказано, что метеорит мог быть источником достаточного количества аммиака, заметила Кэролайн Смит из лондонского Музея естественной истории.

А уж распорядиться этими абонементами вы сможете так, как пожелаете либо оставить себе, либо раздарить.
       Но на этом интересные предложения не заканчиваются. При покупке абонемента в солярий на 120 минут стоимостью 500 леев вы получаете в подарок 30 минутный абонемент в солярий для ножек. Как известно, ноги загорают гораздо медленнее, чем остальное тело. Именно поэтому им нужна отдельная и тщательная забота.

Кирилл БЕЛАН. Великая Эпоха (The Epoch Times)
       Загрязнение воздуха приводит к инфаркту. Фото: Manchan/Getty Images
       Смог большого города, который мы вдыхаем ежедневно, может представлять большую угрозу для нашего сердца, чем все другие факторы риска.
       Изучив результаты 36 исследований, посвященных факторам риска сердечных приступов, ученые из Бельгии пришли к пониманию, что загрязнение воздуха
       играет не последнюю роль в возникновении болезней сердца. Их статья была опубликована на страницах веб-сайта журнала "Lancet".
       Согласно их подсчетам загрязнение воздуха является причиной сердечного приступа в 4,8 %.

Спорткомплекс возводится на средства компании "Газпром нефть" в рамках соглашения о сотрудничестве между "Газпром нефтью" и правительством ЯНАО.
       Строительство объекта началось весной 2010 года, ввод в эксплуатацию намечен на конец 2011-го. Это будет один из крупнейших спортивных комплексов на Ямале, его общая площадь превысит 7,4 тыс. кв. м. Комплекс включает в себя универсальный спортивный зал, бассейн на шесть дорожек размером 25 на 11 метров, тренажерный зал, зал аэробики, зал сухого плавания, а также детскую игровую комнату, судейские, тренерские и административные помещения.

Грейпфрут быстро всасывается кожей, нормализует жировой обмен и способствует очищению крови.
       Минеральная ванна
       В очень горячую воду добавить 1 стакан питьевой соды и 1 стакан глауберовой соли. Принимать ванну в течение 15 минут. Обязательно проконсультируйтесь у врача, у минеральных ванн есть противопоказания.

На завершающей стадии находится строительство ФОКа в Сокольском.
       Статистические данные свидетельствуют, что работа спортивных комплексов принципиально меняет социальную ситуацию в городах и районах области. В муниципальных образованиях, где построены ФОКи, количество людей, занимающихся физической культурой и спортом, увеличилось более чем на 40%, а подростковая преступность снизилась почти на 50