Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употреблять хурму при диабете. Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов.
       Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.

Однако прибегать к такому средству народной медицины можно только при отсутствии аллергии и противопоказаний к применению той или иной травы. О полезных свойствах трав, их противопоказаниях и побочных эффектах лучше прочесть заранее в справочнике лекарственных растений.
       Например, используемая для вызывания месячных крапива, способствует сгущению крови, поэтому ее прием в течение долгого времени противопоказан. Еще одна трава, которая помогает вызвать месячные - душица. Крепкий настой душицы готовят из пакетиков с лекарственным сырьем, которые можно приобрести в аптеке. В народной медицине издавна используется сбор из ромашки аптечной, листьев мяты и корня валерианы.

Для того, чтобы нормализовать давление прикладывают листочек на левое запястье. Если замучила зубная боль - следует приложить лист растения на больной зуб.
       Что касается луговой герани, то и она обладает уникальными целебными свойствами. Это растение часто выращивают на дачах. Используют для вывода камней с почек. Для этого нужно регулярно принимать отвары с герани. Такое лечение не вызывает никаких болезненных ощущений, т.к. герань растворяет камни, а не выталкивает их. Сок с растения останавливает маточное и геморроидальное кровотечение. Герань луговая эффективно борется и с онкологическими заболеваниями, если вместо воды принимать отвар с этого растения.

Это по консистенции почти каша, его можно есть ложкой. Залейте 1-м литром воды 200 грамм овсяных хлопьев, и поставьте настояться от 1 до 3 дней. Потом процедите, добавьте сахара по вкусу или меда, можно немного сухофруктов. И НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ!
       Еще можно сделать березовый квас: в березовый сок добавьте изюм и поставьте на 2-4 дня в темное, прохладное место. Березовый сок лучше брать натуральный, а не консервированный. Пейте его перед приемом пищи. Из более существенных продуктов можно приготовить гречку, но сырую, залитую кефиром не более 1 % жирности - дайте настояться гречке не менее 1 часа.

Лечение утомления народными средствами.
       Чаи, соки
       * Чай. Выпить чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.
       * Зеленый чай. Заваривать крутой зеленый чай и пить без ограничений.
       * Виноградный сок. Выпить 1/2 стакана виноградного сока: по 2 ст. ложки каждые 2 часа.
       * Гранатовый сок. Принимать сок граната в качестве тонизирующего средства.
       * Листья брусники. Листья брусники заваривать как чай и принимать соответственно.
       * Морковь. По 100-200 мл свежеприготовленного сока моркови пить 3 раза в день.
       * Свекла.

Фото: gettyimages.com Помогает чесночный отвар замечательно! "Аргументы и факты"
       Обычная простуда иногда приводит к осложнениям или другим заболеваниям
       Хочу поделиться своим фирменным рецептом от простуды. Думаю, в зимние холода он будет полезен многим. При простуде, кашле и боли в горле поможет чесночный отвар.
       Чтобы его приготовить, необходимо влить в эмалированную кастрюлю один стакан с четвертью воды и, когда она закипит, добавить 1 зубчик крупнонарезанного чеснока. Прокипятить в течение 5 минут на слабом огне, затем снять с огня, накрыть крышкой и остудить в течение 45 минут. Отвар процедить и пить по полстакана один раз в день.

Запор провоцирует образование заболеваний сосудов сердца и головного мозга.
       По клиническим наблюдениям выявлено, что из-за запора при дефекации происходит сильное давление на живот и задержка дыхания. Это приводит к появлению гипертонии, ишемии сердца и другим заболеваниям кровеносных сосудов сердца и головного мозга.
       Запор ухудшает общее состояние организма. Находящиеся долгое время в организме токсины могут привести к ухудшению кровообращения, из-за которого наступает апатия, появляется бессилие, развивается сахарный диабет и другие заболевания.
       Запор причиняет людям физические страдания. Из-за этого заболевания возникают трещины заднего прохода, кровоточивый геморрой и даже выпадение прямой кишки. Люди, подверженные запорам, чаще страдают воспалением кишечника.

Независимые исследования доказали: кора помогает справиться с симптомами астмы, остеопороза, тромбоза глубоких вен и нарушением суточного ритма. В Британии кора производства Holland&Barrett уже продается в аптеках в виде таблеток и стоит около 10 фунтов. Кстати, коренные индейцы Северной Америки издавна используют кору, чтобы ускорить заживление ран, снизить риск воспаления и в качестве пищи.
       Напомним, ранее исследования показали, что живая ель в доме способна прогнать вирусные заболевания, а ванны и отвары из еловых веток лечат суставы, сердце и желудок.

Однако, такое небрежное отношение к своему здоровью может привести к тяжелым заболевания. Острое начало, боли в горле, слезящиеся глаза и прочие прелести - далеко не главное, чем угрожает людям этот коварный недуг. На фоне часто повторяющихся ОРВИ или вслед за перенесенным заболеванием нередко наблюдаются возникновение различных острых воспалительных процессов в ЛОР-органах, затяжное течение которых способствует формированию хронического очага инфекции.
       Пневмония и гайморит, ларингит, отит - вот далеко не полный перечень заболеваний, спровоцировать которые может простуда. И если частые ангины и риниты надоедают вам или вашим детям, это повод проверить, не обусловлено ли это хроническими заболеваниями носоглотки.

На российскую землю орех завезли греческие купцы около тысячи лет назад. Поэтому в наших краях его называют "грецким".
       Народная медицина рекомендует грецкие орехи для снятия усталости, восстановления сил. По мнению выдающегося арабского лекаря древности Авиценны, толченый грецкий орех с медом хорошее средство при заболеваниях, сопровождающихся истощением. Во время сильного нервного возбуждения вам поможет успокоиться простое перекатывание по ладони нескольких грецких орехов. Листья грецких орехов помогают против золотухи в виде настоя, при лечении волчанки, экземы, кожном туберкулезе, при отеках, как потогонное средство.

Средство N 2: петрушка. Пару ложек нарезанной зелени петрушки заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 2 часа, затем процеживаем. Лицо протираем настоем утром, в обед и вечером.
       Средство N 3: лимон. Протираем лицо ватным диском, смоченным лимонным соком. Через 20-30 минут обязательно умываемся обычной водой.
       Средство N 4: одуванчик. Цветы одуванчика заливаем стаканом кипятка, затем процеживаем. Протираем лицо ватным диском, смоченным в этом настое. Через полчаса умываемся.
       Средство N 5: хрен. Сок хрена смешиваем со сметаной (в равной пропорции). Наносим на лицо примерно минут на пять, после чего смываем маску.

Миф 1. Если запивать спиртные напитки свежевыжатым соком, вероятность похмелья снизится.
       - Свежевыжатым соком лучше похмеляться, а не запивать алкоголь. Главная проблема при абстинентном синдроме - обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса и кислотно-щелочного равновесия. Свежевыжатый сок решает все три эти проблемы. Самый полезный сок при похмелье - яблочный. Большая часть углеводов в нем представлена фруктозой, которая успешно борется с неприятными метаболическими процессами, происходящими в организме.
       Миф 2. Жидкость, выпитую после бурной ночи, нужно дозировать, иначе действие вина возобновится с новой силой.
       - Дозировать нужно напитки, содержащие алкоголь.

3. Отлично подойдут для смузи фрукты, но среди них нужно выбирать малокалорийные. Так как бананы достаточно калорийные, то ими злоупотреблять не стоит.
       4. Также можно попробовать делать коктейли с ягодами, в том числе и замороженными - они сделают смузи густыми.
       5. От добавления в смузи сахара нужно воздержаться.
       Смузи-диета
       На завтрак лучше делать фруктовые смузи, на обед и ужин - овощные и злаковые.
       Организму нужны белки, поэтому один из приемов прием пищи все-таки нужно оставить привычным. Ешьте рыбу, курицу, нежирное мясо.

Чтобы увлажнение сделать максимально эффективным, с основание ствола рекомендуется срезать 10 см коры.
       Существует несколько недорогих рецептов приготовления специальных растворов для хвойных растений. Для самого экономичного варианта потребуется горячая вода и уксусная кислота. Кипяток откроет поры древесины, а уксус защитит от вредителей, которые живут под корой. Кроме того, эссенция выполняет функцию консерванта, продлевая жизнь елки.
       Второй вариант - холодный маринад, который готовится из воды и 2-3 столовых ложек жидкого глицерина. Такой раствор защитит ствол от гниения.
       Третий способ обойдется чуть дороже. Для него потребуется чистый песок или обычный грунт для комнатных растений.

Ленина" Игорь Винниченко. - После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель могут сохраняться явления постинфекционной астении: утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница.
       Игорь Винниченко обратил внимание на то, что наиболее частым осложнением гриппа является пневмония. Как правило, это - вторичная бактериальная инфекция. Реже встречается комбинированная (вирусная и бактериальная) пневмония. Первичная вирусная пневмония - редкое осложнение, характеризующееся высокой смертностью. При этом развиваются "молниеносные" смертельные пневмонии, продолжающиеся не более 3-4 дней. В прошлогоднем сезоне от первичных вирусных пневмоний в Славянске умерли 7 человек.

И если раньше далеко не всем разрешали беременеть и рожать, то сейчас практически никаких ограничений для этого нет: у нас рожают женщины и с тяжелой гипертонической болезнью, и с пороками сердца, и с сахарным диабетом, и с бронхиальной астмой, и с тяжелыми заболеваниями почек.
       Л.Л.: - Всему вместе. Здесь трудно что-то выделить.
       Л.Л.: - Для нас это стало уже почти что рутиной.

В этой связи специалисты рекомендуют включить в меню детей побольше овощей и фруктов, особенно, те продукты, которые богаты витамином С, улучшающим функцию легких.
       А вот ученые из Гетеборгского университета выяснили, что симптом хронического насморка может и не относиться к простуде, пишет Hot-Info.ru. Этот недуг может сигнализировать о возможном развитии бронхиальной астмы. Такой вывод специалисты сделали, основываясь на проведенном исследовании, в котором принимали участие около тридцати тысяч человек.

В соке одной известной торговой марки содержится 40 г. сахара на 240 мл. сока. То есть в 100 мл. напитка содержится 16,66 г. сахара. С другой стороны, в кока-коле содержится 35 г. сахара на 330 мл., т.е. 10, 6 г. в 100 мл. Это означает, что в красном виноградном соке содержится на 50 % больше сахара, чем в кока-коле.
       Неужели этот избыток сахара может свести на нет некоторые оздоравливающие свойства, которые приписываются полифенолам в соке из красного винограда? Видимо это риторический вопрос.

В это же время в молоко понемногу начинаем добавлять сенной отвар, овсяный кисель, кашу. Таким образом, мы приучаем козлят к новой пище, не лишая их молока. Козлята тоже дети, и кормить их желательно по часам, начиная с 6-разового кормления (с перерывом на ночь) и постепенно к месяцу снижая частоту кормления до 3-4 раз. Новые корма вводят понемногу, чтобы не вызвать негативной реакции со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). И если вдруг случилось расстройство ЖКТ, не торопитесь прибегать к лекарствам, дайте просто цельного парного молока. В каком возрасте лучше покрывать козу?

Но мы живем, приспосабливаясь, так как иного нам не дано. По данным медицинской статистики за 100 лет, увечилось число онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и прочих болезней, вызванных нервным стрессом, резко возросло число обратившихся с бронхиальной астмой, различными аллергическими заболеваниями. Провокационное влияние на развитие данных болезней оказывает окружающая нас среда.
       Также важно учитывать нервно-психическую составляющую. Например, поборов торфяные пожары в Подмосковье, люди не могут противостоять естественным функциям памяти. Все негативные последствия откладываются в памяти, в подкорке головного мозга, что в свою очередь вызовет ответную реакцию в будущем.

И помогает ему в этом зачастую именно вода.
       Вспомним известную всем с детства процедуру закаливания, при которой человек с утра, выскочив из постели, первым делом обливает себя холодной водой. Начинающий проделывает это стоя под душем. Закаленный эксперт может растереться утренним снегом или вылить на себя ведро воды прямо на улице. Эта процедура не только и не столько повышает иммунитет, сколько заставляет человека переступить через некоторый психологический барьер, который предлагает отказаться от обливания и вообще остаться под теплым одеялом.
       Но, исходя из новейших физических теорий, вода не остается неизменной.

Для тех, кто заботиться о своем здоровье, сухофрукты просто необходимы. Особенно их ценность возрастает в зимний период, когда свежих фруктов в рационе не так много.
       Выбираем с умом
       Не спешите брать сухофрукты, которые привлекают своим блеском и красотой. Для их сушки, наверняка, использовали серу, а для лучшей сохранности - консерванты. Первый признак того, что с сухофруктами что-то не так, это внешний вид, как на картинке глянцевого журнала.
       В идеале, сухофрукты должны быть немного темнее, чем свежие фрукты. Они не должны быть слишком сухими или чрезмерно влажными.

В любом случае вы должны почистить себя и то место, где живете. Разожгите костер, посидите возле него. Можно в этот день чистить кишечник, прямую кишку. Есть лучше простую пищу из круглых овощей - капусту, репу, картофель, свеклу. Нельзя в этот день проявлять гордыню, злобу, зависть. Нельзя врать. Не давайте в долг и не отдавайте долги. Сны в эти лунные сутки могут напугать, но это иллюзия - выбросьте их из головы. С медицинской точки зрения уязвимыми местами в теле человека являются в этот день аппендикс и симовидная кишка.