Здоровье Гастроэнтерология
Боровая матка - Ева в растительном царстве
Сбалансированное питание или диета - что лучше?
От омепразола можно запоносить
Здоровье Детское здоровье
Привезли ребенка в больницу с ОРВИ, а после лечения забрали... мертвого
Как выбрать препарат для лечения боли?
Красноярский поезд здоровья начинает принимать пациентов
Здоровье Женское здоровье | Беременность
"ПАЦИЕНТКА, ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ПЕРЕДВИГАВШАЯСЯ В ИНВАЛИДНОМ КРЕСЛЕ, ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ЗАНОВО НАУЧИЛАСЬ ХОДИТЬ, ВЫШЛА ЗАМУЖ И НЕДАВНО РОДИЛА РЕБЕНКА"
Менструация и грудное вскармливание
Насколько безопасны противозачаточные средства
Здоровье Женское здоровье | Гинекология
Изменение формы губ - на зависть Анджелине Джоли
мая - Всемирный День памяти жертв СПИДа
Ерлан Раманкулов: "Гены казахов реально никто еще не изучал..."
Здоровье Иммунология, прививки
В Израиле создали первую вакцину от всех штаммов гриппа
В Иркутской области началась дополнительная вакцинация детей от полиомиелита
Следствие выяснит причину смерти ребенка после прививки от полиомиелита в Приамурье
Здоровье Иммунология, прививки | СПИД, ВИЧ
мая - Всемирный День памяти жертв СПИДа
В Тольятти более 15 тысяч ВИЧ-инфицированных людей
Проблемы с обеспечением нуждающихся в лечении ВИЧ-позитивных россиян неизбежны
<<   Май, 2010   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
Есть и худеть - это возможно? Часть 2 Domik.net 10:36
чистую клетчатку, пектины и всякие другие полезности. А ложка сметаны превращает тарелку такого супа в идеально сбалансированный рацион. Появляется ощущение сытости, но без тяжести. И 4 часа до следующего приема пищи вы чувствуете себя прекрасно.
       Тыква, брокколи, горошек, капуста, морковь, свекла - каждый из этих овощей может стать солирующим в вашем "супе дня", и скоро в приготовлении таких супов вы достигнете известного мастерства.
       Во-вторых, это незаменимый способ для тех, кто вынужден сидеть на жесткой диете. Например, если запечь морковь, корень сельдерея, фенхель, лук-порей с чесноком, потом проварить в небольшом количестве постного бульона, добавить протертый помидор, лимонный сок, пряности и
Постоянная ссылка
12 главных диетических ошибок Днепровская правда 10:54
похоже, пришло время пересмотреть диету. Проверьте, не допускаете ли вы одну из двенадцати самых распространенных ошибок, мешающих похудеть.
       Ешьте больше
       Мечтая похудеть как можно быстрее, вы съедаете за целый день маленькую тарелку овощного супа и половинку грейпфрута. Какое-то время вы действительно будете худеть, но, снижая рацион до 1200 килокалорий, вы замедляете обмен веществ. Испугавшись голодовки, организм начнет лихорадочно накапливать жиры, и как только вы разрешите себе съесть хоть один лишний кусочек, весы покажут еще большие цифры, чем были в самом начале.
       Готовьте завтрак
       Для человека, который каждый день ходит на работу, проще всего отказаться от завтрака. На первый взгляд, это
Постоянная ссылка
Сочетание продуктов: залог здорового питания Женский клуб 08:22
диет.
       Диета Хэя
       Диета была названа в честь доктора Уильяма Хэя, разработавшего ее концепцию еще в 1920 году. Диета основана на теории, учитывающей биохимические законы процесса пищеварения, и предполагает раздельное употребление разных видов продуктов.
       Диета Беверли Хиллз
       Разработанный Джуди Мэйзел, диетный план предусматривает раздельное по времени употребление в пищу протеинов и углеводов и длится в течение шести недель.
       Диета Сюзан Сомерс
       Диета была разработана известным американским диетологом и телеведущей Сюзан Сомерс и предусматривает ограничение употребления в пищу углеводов и делает основной акцент на раздельном питании.
       Большая часть всех диет, основанных на концепции правильного сочетания продуктов, предполагает повышенное употребление в пищу
Постоянная ссылка
Сбалансированное питание или диета - что лучше? Domik.net 12:36
похудеете. Если же большинство калорий приходится на вечер, то не избежать лишнего веса, плохого самочувствия и быстрой утомляемости.
       В Европе люди обычно плотно завтракают, затем не менее плотно обедают, а ужин достаточно легкий. В Америке же, наоборот, завтрак легкий, обед средний по сытности, а ужин обильный и плотный. Это самый верный рецепт избыточного веса и плохого самочувствия. Именно поэтому в Америке такое количество полных людей. Кроме того, чрезмерно жирная пища - удар по сердцу. 40% людей узнают, что у них проблемы с сердцем, только когда случается беда.
       Некоторые следуют различным диетам и совсем отказываются от ужина. Распространенная фраза сидящих на диете
Постоянная ссылка
Мифы о правильном питании Newsland 11:38
защита от домыслов, мифов и легенд о полезной и здоровой пище. Есть в меру, не переедать, тщательно пережевывать пищу, балансировать ее по питательным веществам, контролировать их количество в сутки, и все будет хорошо.
       А к врачам, особенно диетологам, нужно обращаться только в случае какой-нибудь патологии. Но к их рекомендациям надо относиться критически, перепроверять, консультироваться и т.д. Ведь речь идет о себе любимом, о своем организме! Мне лично всегда нравилась установка Кашпировского: жрать надо меньше!
       Диеты вредны, поэтому ешьте то, к чему привыкли, а если надо сбросить вес - уменьшите порции. Самая радикальная диета в этом смысле - уменьшить порции наполовину. Действенно
Постоянная ссылка
Печень. Что она "любит"? Что ее оздоравливает? Казахстан промышленный 08:59
переходит в цирроз - вот поэтому "владельцам" гепатита необходимо оказывать постоянное внимание своей печени.
       Что она "любит"? Что ее оздоравливает? Первостепенна, конечно же, диета, вегетарианство. Повседневными должны быть морковь, капуста (лучше белокочанная и цветная), свекла, помидоры, огурцы, кабачки, тыква, петрушка, укроп. Из белковых продуктов предпочтительнее нежирная рыба (форель, треска, судак, карп), из мяса - телячье или индейка. Полезны сыр, кефир (типа йогурта), свежее молоко, творог, яйца всмятку.
       Из всех продуктов питания самый ценный продукт для печени - это мед, хотя бы по одной чайной ложке дважды в день. Щи и супы овощные, без острых приправ. Салаты, рагу следует заправлять растительным маслом. В салаты
Постоянная ссылка
10 главных правил долголетия HappyWoman 13:29
себя взвинченным, сердитым или раздраженным? Все эти симптомы свидетельствуют о том, что в вашем рационе надо уравновесить соотношение белков, жиров и углеводов. Возможно, вы любите пищу только одного типа, и от этого возникает перекос в диете.
       В современной пище настолько скудное содержание многих витаминов (в частности, группы В), что их недополучает практически каждый из нас. Британские ученые провели сравнительный анализ питания в наши дни и несколько поколений тому назад и выяснили: когда-то даже рацион нищих был богаче этими полезными веществами. Наверняка они и чувствовали себя лучше.
       Составьте для себя личную программу здорового питания и постарайтесь твердо следовать ей - не от
Постоянная ссылка
Дренажный суп: разгрузка с удовольствием Женский клуб 08:22
и капусте содержится такое малое количество калорий, что энергетические затраты на переваривание этого супчика во много раз перекроют те, что организм получит вместе с едой. Польза - три в одном: суп как еда, суп как очистительная, пардон, клизма и суп как средство для снижения веса.
       Дренажный суп для похудения по самым разным диетам предполагает его поедание в любых количествах, дабы не мучиться от голода в эти дни испытаний. Много его все равно не съешь...
       Фасолевый суп со шпинатом смело можно отнести к таким разгрузочным и очистительным супам. Фасоль дает запас растительного белка, а шпинат - настоящий строитель мышц, поскольку богат кислотами омега-3
Постоянная ссылка
Боровая матка - Ева в растительном царстве BeautyNet.Ru 07:07
желудочно-кишечного тракта. Боровая матка восстанавливает нормальный диурез (отведение мочи), успокаивает воспалительные явления (в том числе гнойные) в почечных лоханках, мочеточниках и мочевом пузыре, успешно борется с энурезом (мочевым недержанием). Также травка помогает при сахарном диабете, ревматизме, радикулите, ЛОР-патологии и при некоторых других патологических состояниях.
       Столь обширный ассортимент заболеваний, отступающих перед этим маленьким растеньицем, объясняется богатством составных компонентов, обладающих мощным биологическим действием. Витамин C укрепляет сосуды, снимает воспаления, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, нормализует обмен веществ. Арбутин является сильным антисептическим веществом, губительно действующим на патогенную микрофлору. Гидрохинон обладает антиоксидантными свойствами. Флавоноиды активизируют обменные процессы и повышают иммунитет. Лимонная кислота
Постоянная ссылка
Эти загадочныЕ и интересныЕ Е Крестьянские ведомости 01:10
кислоты, соли алюминия, кальция, натрия, магния, калия и аммония.
       Е471 - моно- и диглицериды жирных кислот.
       Е472а - глицерина и уксусной и жирных кислот эфиры.
       Е472b - глицерина и молочной и жирных кислот эфиры.
       Е472c - глицерина и лимонной кислоты и жирных кислот эфиры.
       E472d - моно- и диглицериды жирных кислот и винной кислоты.
       E472e - глицерина и диацетилвинной и жирных кислот эфиры.
       E472f - глицерина и винной, уксусной и жирных кислот смешанные эфиры.
       E472g - моноглицеридов и янтарной кислоты эфиры.
       Е473 - эфиры сахарозы и жирных кислот.
       Е474 - сaxapoглицepиды.
       Е475 - полиглицерина и жирных кислот эфиры.
       Е476 - полиглицерина и взаимоэтерифицированных рициноловых кислот эфиры.
       Е477 - пропиленгликоля и эфиры|жирных кислот
Постоянная ссылка
Культура еды: кто управляет нашим здоровьем? NeBoley.com.ua 00:29
пирожками. Многие с удовольствием выпивают стакан апельсинового сока с мыслью о том, что они пьют витамины. На самом деле в апельсиновом соке три ложки сахара, столько же, сколько в стакане Кока-колы. Сахар оставляет ощущение голода, возбуждает в мозгу центр удовольствия и заставляет, есть снова и снова. За год мы съедаем столько сахара, сколько весит наше тело, и наш организм не справляется с его переработкой. Обстановка вокруг нас заставляет есть углеводы и сахар. Наша культура говорит - "Ешь!", однако ненормальна такая культура, которая пытается убедить нас есть то, что нас уродует и в больших количествах. Призыв "Ешь"" - это идеальный девиз для ожирения
Постоянная ссылка
Клубника Вестник Кипра 14:19
во многие диеты по снижению веса. Она также помогает выводить лишнюю воду из организма и полезна для тех, у кого имеются проблемы с почками и печенью. Калий, магний, кальций - это еще не все, что есть в маленькой сочной ягодке. В ней, кстати, также содержится так называемый гормон радости, улучшающий настроение и дающий заряд бодрости на весь день. Еще в клубнике имеются витамины А и Е, но для лучшего их усвоения и наибольшей пользы для организма клубнику лучше есть со сливками или сметаной, так как эти витамины жирорастворимы, а без жиров просто не усваиваются. А если вы на диете, используйте кефир
Постоянная ссылка
Ученые открыли "волшебный" фермент, сжигающий калории Newsland 11:38
в коричневые. За год таким образом страдающая ожирением леди может легко потерять до 20 лишних килограммов.
       Напомним, ранее сообщалось, что люди зря мучают себя изнуряющими диетами. Патрик Холфорд, главный специалист Института питания Лондона, под руководством которого команда ученых обнаружила в организме человека фермент, который регулирует весовые показатели, заявил, что пептид ангиотензин, вырабатывающийся из печеночного белка альфа-глобулина, способствует повышенной выработке липидов и их переработке в жир.
       Причем механизмы работы пептида закладываются в генах. Поэтому, если родители были предрасположены к полноте, то потомство в 80% случаев рискует получить ожирение. И никакое диетическое питание не сможет надолго решить проблему лишних килограммов
Постоянная ссылка
Как влияют на нас магнитные бури Литва на русском языке 21:12
приспосабливается и хорошо переносит бури.
       Взрослым желательно исключить: * алкоголь; * физические нагрузки; * в дни магнитных штормов в крови повышается уровень холестерина. Старайтесь не есть жирного и сладкого; * люди с хроническими болезнями сердца должны держать под рукой привычные лекарства; * восстановить прием противовоспалительных препаратов (вольтарен, диклоберг, метиндол и т.д.), если вы их принимали ранее (новый курс желательно не начинать). * включить аспирин, если нет противопоказаний. * компрессы из эвкалиптового масла, также компрессы с мазями из донника, хмеля и зверобоя. Мази легко приготовить в домашних условиях. Для этого две столовые ложки свежевысушенных и истолченных в порошок равных частей растений смешивают с 50 г вазелина и
Постоянная ссылка
Оливковое масло защищает желудок E-News 21:39
испытуемых велось наблюдение. В итоге у 22 человек из выборки диагностировали язвенный колит.
       Диетологи из Кембриджа сопоставили рационы заболевших со всеми остальными. Воспаление кишечника могло быть связано с низким содержанием в диете ненасыщенных жирных кислот, в частности олеиновой. Ученые подсчитали, что регулярное употребление оливкового масла способно снизить риск болезни почти на 90%.
       Говорит автор исследования, сотрудник кафедры диетологии Университета Восточной Англии, доктор Эндрю Харт: "Олеиновая кислота предотвращает развитие язвенного колита, так как она подавляет действие активных веществ - медиаторов воспаления в толстом кишечнике". По мнению доктора Харта и его коллег, две-три столовые ложки оливкового масла, включенные в дневной рацион
Постоянная ссылка
Пшеничная мука "Житница" - это настоящая находка для хлебопеков - ее витаминно-минеральный состав позволяет производить из нее лечебно-профилактические сорта хлеба, не используя в производстве дополнительных искусственных витаминно-минеральных добавок PRNews 10:01
белок в выпеченном из нее хлебе легко усвояем. В муке содержится большое количество пищевых волокон, которые способствуют профилактике сердечно сосудистых и онкологических заболеваний. Клетчатка быстро утоляет голод, не перегружая организм лишними калориями, и выводит из организма шлаки, токсины и радионуклиды.
       Сто граммов белково-витаминной муки "Житница" обеспечивают человека суточной нормой потребления железа и витаминов В1 и В2. Это единственный сорт муки, содержащий витамин Е. В 100 граммах "Житницы" содержится одна треть от суточной нормы потребления этого витамина. Также в муке "Житница" содержится одна треть суточной нормы никотинамида, который просто необходим для работы органов пищеварения и нормальному функционированию нервной системы
Постоянная ссылка
Себорея: врага нужно знать в лицо! BeautyNet.Ru 07:07
серно-салициловой мази, а также кремов с содержанием витамина F.
       При жидкой себорее важным является регулярное удаление избыточного кожного сала с поверхности кожи. Кроме обычных гигиенических процедур для очищения кожи нужно также использовать салициловый спирт, обезжиривающие пудры, "болтушку". Общая терапия пациентов с жидкой себореей предполагает нормализацию работы их нервной системы, прием поливитаминов. Если присутствует частая и обильная угревая сыпь, то врач может назначить применение антибиотиков.
       Кроме наружных процедур и общеукрепляющей терапии, немаловажную роль в лечении себореи играет и соблюдение диеты, которая предполагает уменьшение в рационе углеводов и жиров, маринадов, солений, десертов, кофе, алкоголя, специй. Только комплексный подход поможет решить
Постоянная ссылка
Взять на контроль уровень холестерина помогут орехи АМИ-ТАСС 17:07
орехи для снижения риска коронарной болезни сердца и уменьшения липидов в крови, в том числе жира и холестерина.
       Орехи действительно богаты растительными белками, жирами, особенно ненасыщенными жирными кислотами, пищевым волокном, минералами, витаминами и другими полезными соединениями, такими, как антиоксиданты и фитоэстеролы. Врачи решили дополнительно проверить свойства орехов на 583 добровольцах с высоким и нормальным уровнем холестерина в организме.
       В среднем участники съедали 67 граммов орехов в день. Такая доза способствовала 5-процентному снижению общей концентрации холестерина, 7- процентному сокращению липопротеинов низкой плотности /LDL или "плохого" холестерина/ и 8-процентному изменению соотношения холестерина LDL к количеству липопротеинов высокой плотности /HDL или "хорошего" холестерина
Постоянная ссылка
Желающим стать долгожителями северокорейские медики советуют пить сосновый чай АМИ-ТАСС 18:07
гранулы, ставшие основой соснового чая, который сохраняет целебные свойства, хвойный запах и легко растворяется даже в холодной воде.
       Напиток зеленого цвета, содержащий витамины С и Е, снимает усталость, повышает иммунную функцию организма и препятствует старению. Кроме того, в нем имеются целый набор витаминов группы В, рутин, кальций, селен и более 40 других микроэлементов, важные для человеческого организма аминокислоты, эфирное масло и гормональные вещества.
       Сосновый чай рекомендуют употреблять при лечении и профилактики диабета, атеросклероза, анемии, колита, дисфункции печени. В КНДР его советуют пить в целях предотвращения онкологических заболеваний, а также использовать в качестве противоядия в случаях интоксикации организма, в том числе
Постоянная ссылка
Советы сыроедам Сегодня 23:20
сыра должны входить молоко, сычужный фермент, закваска и соль. Также при производстве добавляют хлористый кальций, для того чтобы молоко лучше сворачивалось. Из других добавок в сыре могут присутствовать консерванты (азотнокислый калий Е252, он же нитрат калия, он же селитра) и красители (бета-каротин, он же E160a, или экстракт аннато, он же E160b). Консерванты кладутся в процессе приготовления, для того чтобы не допустить развития микробов, а красители - для придания привычного нам желтоватого цвета сыра.
       Читая этикетку, обращайте внимание на наличие каких-либо других ингредиентов, кроме вышеупомянутых, - их быть в сыре не должно. Наличие растительных жиров или белков в составе недопустимо: такой
Постоянная ссылка
Секс - это не только приятно, но и очень полезно ZakarpatPost.net 12:51
По мнению ученых, на организм благоприятно влияет не сам половой акт, а сопровождающие его ощущения.
       Ожирение
       Если вы не являетесь сторонником диет и физических упражнений, то самый лучший и приятный способ похудеть для вас - почаще практиковать интимные отношения! Об этом знают и мужчины, и женщины. Ученые подсчитали, что за минуту такого процесса сгорает более 4 калорий, а за полчаса вы можете сжечь столько калорий, сколько содержится в четырех шоколадных конфетах. Поэтому возьмите за правило: съели за ужином лишнего - и в постель, предаваться любви!
       Косметические дефекты
       Как обнаружила группа экспертов, женщины, занимающиеся сексом в среднем 4 раза в неделю, выглядят на
Постоянная ссылка
Ядовитая фугу Крестьянские ведомости 01:10
причем кусочки будут выложены каким-либо хитрым способом, образуя картину, пейзаж или иную композицию. Кусочки фугу обмакивают в специальный соус, куда входят момиджи-ороши (тертый дайкон), асацуки (мелко нарезанный лук), красный перец и понзу (уксусный соус). После фугусаши подается суп фугу-зосуи, основанный на бульоне из фугу с добавлением риса и сырого яйца. В конце трапезы подается слегка обжаренная фугу. В процессе приготовления повар подает кусочки фугу в строго определенном порядке, постепенно повышая концентрацию яда и следя за состоянием своих гостей, чтобы не позволить им съесть больше безопасной нормы.
       Несмотря на опасности, таящиеся в маленькой рыбке, каждый год японцы съедают свыше
Постоянная ссылка
Кальций помогает сжигать калории Градусник.ру 17:23
быть связано с половыми гормонами, - отмечает др Fernandez. - Ведь известно, что эстрогены способствуют жировым отложениям, тогда как тестостерон стимулирует рост мышечной и костной массы". Если кальций и в самом деле повышает энергозатраты в покое, имеет смысл обогащать им рацион как детей, так и взрослых, добавляет он.
       В настоящее время рекомендованная суточная норма кальция для детей от 9 лет составляет 1300 мг, для взрослых от 19 до 50 лет - 1000 мг, а после 50 - 1200 мг.
       Однако конечный воздействие кальция на массу тела остается неясным: на риск ожирения влияет множество факторов - от генетических до социоэкономических. И роль кальция в этом наборе
Постоянная ссылка
Участников эксперимента "Марс-500" накормят пастой из красного перца и супом из морских водорослей Интерфакс-Запад 17:01
блюд, отобранных участниками эксперимента для питания на поверхности Марса, он назвал мясо с луком, свинину рубленную с яйцами, мясо в белом соусе, гуляш говяжий, судак в томатном соусе, а также разнообразные кондитерские изделия - печенье и сухофрукты. Предусмотрен трехдневный рацион питания, то есть одни и те же блюда будут повторяться на каждый третий день, пояснил А.Агуреев.
       В отборе блюд, по словам собеседника агентства, принимали участие все кандидаты на участие в эксперименте, несмотря на то, что высаживаться на Марс будут только трое добровольцев.
       По пути на Землю в рацион питания участников будут введены блюда корейской кухни. "Нам предоставляют продукты два корейских
Постоянная ссылка
Как избавиться от катаракты DailyUA 09:30
болезни - витамины (В2, С, РР), йодистый калий, антиоксиданты, аминокислоты, гормоны, АТФ и др. Такое лечение не ведет к рассасыванию уже имеющихся помутнений в хрусталике, а лишь препятствует дальнейшему ухудшению зрения. И то только в том случае, если врач точно установил причину возникновения катаракты, а это задача непростая. Существуют также капли, способствующие рассасыванию непрозрачных белков хрусталика. Они активизируют ферменты, содержащиеся в водянистой влаге передней камеры глаза, которые растворяют белки. Такие капли оказывают очень слабое действие и используются на протяжении многих лет. Народные методы
       Остановить развитие катаракты "бабушкиными методами" еще сложнее. Издавна катаракту лечили медом. Благодаря высокому содержанию аминокислот и антиоксидантов он
Постоянная ссылка
Орехи помогают снизить холестерин "Медицинская информационно-консультационная система" 13:11
орехи также предотвращают всасывание холестерина.
       У участников исследования, съедавших по 67 г орехов в день в течение 3-8 недель, не только улучшились показатели холестерина, но и сократилась концентрация триглицеридовZ - жиров в крови, которые связаны с заболеваниями сердца.
       Любопытно, что на людей с лишним весом орехи оказали малозаметное влияние.
       Объяснить благотворный эффект орехов ученые пока не могут, но полагают, что главную роль в снижении уровня холестерина играют растительные стеролы (фитостеролы), содержащиеся в орехах.
       Однако, в орехах содержатся и жиры, так что не стоит ими усердствовать.
       В день достаточно съедать горсть орехов в день. А также не стоит увлекаться орехами в сахаре
Постоянная ссылка
Пользуемся хлебопечкой: выпечка, охлаждение и хранение хлеба Крестьянские ведомости 01:09
быстрее, чем те, что сделаны с медом или с жирами, которые остаются мягкими дольше.
       В идеале свежеиспеченный хлеб нужно использовать в течение 2-3 дней. Не храните хлеб в холодильнике, от этого он быстро черствеет.
       Замораживайте свежеиспеченные хлеба. Положите буханку или булочки в мешок для морозилки, запечатайте и заморозьте на срок до 3 месяцев. Если вы хотите использовать хлеб для тостов или бутербродов, проще нарезать буханку перед замораживанием, тогда вы сможете доставать только необходимое количество кусочков. Оттаивать хлеб нужно при комнатной температуре, не вытаскивая из мешка.
       Однако, для некоторых буханок замораживание не подходит. Например, такой хрустящий хлеб, как French Couronne разваливается
Постоянная ссылка
Безопасна ли губная помада? ШколаЖизни.ру 01:29
разрешит мне красить губы, потому что они и так яркие, а "есть" постоянно помаду он не намерен (теперешние девушки будут смеяться, пожалуй). И правда, французы давно подсчитали, что женщина, красящая губы три раза в день, съедает при этом 16 мг помады. А ведь некоторые делают это чаще! А мужчина "съедает" за всю свою жизнь с губ женщин более четырех кг губной помады.
       Немного истории Есть сведения, что губная помада, как и прочая косметика, была изобретена в Древнем Египте. Тогда помаду изготовляли из пчелиного воска и животного жира с добавлением красных пигментов (красной охры и натуральных оксидов железа). Она была преимущественно
Постоянная ссылка
Завтрак из бекона и яиц с высоким содержанием жира - хорошее начало дня NeBoley.com.ua 09:29
которых после пробуждения кормили более жирной едой, метаболический профиль был ближе к норме по сравнению с остальными.
       Для сравнения, животные, которые утром ели пищу, более богатую углеводами, а вечером - еду с высоким содержанием жиров, к концу исследования заметно поправились, а также развили нетолерантность к глюкозе и другие симптомы метаболического синдрома.
       Руководитель исследования, профессор эпидемиологии из Университета Алабамы Молли Брей, сообщила, что потребление жиров после пробуждения, по всей видимости, весьма эффективно запускает жировой метаболизм и способность животных реагировать на различные виды пищи в более позднее время того же дня. Когда животных после пробуждения кормили углеводами, включался углеводный тип обмена веществ, который
Постоянная ссылка
Патогенная кишечная палочка больше не дойдет до человека Infox.ru 15:00
микроорганизмов.
       Кишечные палочки предотвращают заселение кишечника другими условно-патогенными бактериями. Кроме того, E.coli создают условия для существования бифидо и лактобактерий, забирая из просвета кишечника кислород. Кишечные палочки вырабатывают витамины группы В и витамин К; участвуют в обмене холестерина, жирных кислот и билирубина, влияют на всасывание кальция и железа. Вредоносные сородичи
       Среди E.coli встречаются около 100 патогенных серотипов, которые могут вызывать кишечные инфекции эшерихиозы. Кишечная палочка копытных животных относится к одному из серотипов, опасных для человека.
       Чаще всего от эшерихиозов страдают дети и пожилые люди. Дети попадают в зону повышенного риска из-за невымытых рук, сорванных в саду фруктов
Постоянная ссылка
ЖЕЛУДОК ОТДЫХАЕТ. (16.05.2003 )

В РЕЖИМЕ ПИТАНИЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, КОГДА ЧЕЛОВЕК ПРИНИМАЕТ В ОСНОВНОМ ОДНОРОДНУЮ ПИЩУ. ОБЫЧНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ УСТРАИВАТЬ ОДИН-ДВА ТАКИХ ДНЯ В НЕДЕЛЮ. ПРИ ВЫБОРЕ СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ДИЕТЫ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ. ВОТ ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДИЕТ.
Творожная. Четыре раза в день съесть по 100 г свежего обезжиренного творога (лучше домашнего) с 1-2 чайными ложками пшеничных пищевых отрубей. Их предварительно запаривают кипящей водой, а через 20 - 30 минут жидкость сливают. Творог хорошо сочетается с медом, фруктами, изюмом, ягодами и овощами, поэтому их желательно добавлять в каждую порцию.
Из суточной дозы творога (400 г) можно приготовить творожные

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ