веществ в вареной моркови в два раза больше, чем в сырой. А чтобы каротин лучше усваивался организмом, есть морковку лучше с растительныммаслом или сливками. Морковь - незаменимое средство при ангине и других болезнях горла. В этом случае следует употреблять морковныйсок с медом. Для получения сока пропусти овощи через мясорубку, отожмисок, смешай с медом и принимай по однойстоловойложке четыре раза в день. Это лекарство поможет избавиться от неприятных ощущений в горле в кратчайшие сроки. При бронхите, трахеите и пневмонии можно принимать свежевыжатый сокморкови с молоком, смешанные в равных пропорциях. Употребляй полученную смесь по однойстоловойложке
аниса, тмина - и крапива. Его можно купить в аптеке, а можно приготовить и самостоятельно. Для этого приобретите вышеназванные травы и смешайте их в равных количествах. Готовится отвар так: 2 столовыеложки сырья залить 300 - 400 млкипятка, настаивать 1 час. Принимать ежедневно. Когда молока станет достаточно, дозу можно уменьшить до чайнойложки сбора в день. Еще всем женщинам, которые кормят малышей грудью, надо избегать таких растений, как шалфей, хмель, - они подавляют лактацию. А чтобы узнать разные другие нюансы о здоровье молодых мам, советую прочитать очень толковую книжку фитотерапевта Ольги Данилюк "Травы для детей и мамы". В "сердечной" боли виноват желудок
по одной горсти сухойтравыкрапивы и розмарина, сокалоэ, один апельсин, миндальное и розовое масла. Сначала приготовьте настой из травыкрапивы и розмарина. В эмалированнуюпосуду положите по одной горсти сухойтравы, залейте 1 стаканомкипятка и плотно накройте крышкой. Через 20 минут процедитенастой через двойной слой марли в стеклянную посуду, добавьте 60 мл жидкого мыла, 1 ч. л. миндального масла, 1 ст. л. сокаалоэ, 15-20 капель розового масла и процеженныйсок одного апельсина. Хорошенько все перемешайте, встряхните несколько раз и добавьте 1 ч. л. водки. Еще раз перемешайте. Такой шампунь можно хранить в холодильнике в течение
Оказывается, с помощью чая можно заботиться о зубах, если регулярно полоскатьрот пару раз в день крепкой заваркой черного чая. Это поможет избавиться от кровоточивости десен и даже вылечить начальную стадию парадонтоза - гингивит. А чтобы не дать развиться кариесу, нужно чистить зубы гущей зеленогочая, оставшейся в чайнике. Для укрепления десен и отбеливания зубов в народноймедицине с успехом используется паста, приготовленная из смеси мелко истолченной морской соли и растительногомасла, желательнооливкового. Эту пасту необходимо 1-2 раза в день аккуратно втирать в десна подушечками пальцев. Кроме того, для укрепления десен можно использовать отваршалфея и корыдуба. Вот совсем
травмирует стенкижелудка. Если еда задержалась в желудке, то желудок начинает вырабатывать слишком много желудочногосока. И стенки опять же воспаляются. Необходим оптимальный вариант времени переваривания пищи. Для этого температура еды должна быть схожа с температурой тела человека. Горячая пища слишком долго находится в желудке, а холодная наоборот очень быстро исчезает оттуда. Белок это главный лекарь нашего желудка - своеобразный пластический хирург. Он помогает образовываться новым тканям, в результате язвы затягиваются быстрее. Так же белок впитывает в себя кислоту, которая содержится в желудочномсоке и она уже не оказывает разъедающее воздействие на стенкижелудка. Конечно же, один из основных источников белка
долголетие, мощную потенцию и неубывающую часами эрекцию. Мака нормализует функцию предстательнойжелезы, препятствует повреждению ее клеток и формированию спаек в простате, способствует увеличению объема семенной жидкости, количеству и подвижности сперматозоидов. ЯКОРЦЫ (Tribulus Terrestris) повышают половое влечение и значительно улучшают выработку семени, а также рекомендуются при лечении импотенции и мужском бесплодии. Оказывают рассасывающее воздействие на аденому простаты. L-АРГИНИН участвует в процессе выведения из организма продуктов распада, отработанных белковых шлаков, значительно повышает выносливость и половую функцию. "Благодаря компенсаторному влиянию на половыеорганы стероидных сапонинов и фитостеролов, Эростамин полезен мужчинам всех возрастов при чрезмерных физическихнагрузках, стрессовых ситуациях и синдромехроническойусталости". ЕРОСТАМIН
пряник? Рецептов у этого вкусного пряника множество. Тесто готовится заранее, зреет в течение одного-двух дней. Кроме порошкасушеногоимбиря, идут разнообразные добавки на выбор - шоколад, какао-порошок, молотая корица, перец. Пряничное тесто по одному из традиционных рецептов можно приготовить так. 175 г сливочногомасла и 300 г сахара положить в кастрюлю и растопить на слабом огне, не доводя до кипения. Полстакана молока слегка подогреть и добавить 0,5 чайнойложкисоды. Стакан просеянной муки и две столовыеложкисушеногоимбиря, чайнуюложкудушистогоперца и чайнуюложку молотых специй (корица, мускатный орех, гвоздика) смешать, постепенно добавить растопленное
таки), что овощнойсалат, заправленный подсолнечным маслом, - полезное и легкое блюдо. Да ничего подобного. Любое растительноемасло - это 100-процентный ЖИР! Даже в коровьем масле жира меньше... на целых 2 %! Чтобы это примерное пасхальное меню побыстрее переварилось, его лучше запить кислымсоком (апельсиновым, яблочным, грейпфрутовым и т.д.), если, конечно, нет противопоказаний. И последний совет: после первого приема пищи с животными белками и жирами сделайте большой перерыв - классические 4 часа, чтобы дать возможность еде полностью перевариться. Если у кого-то желудочно-кишечныйтракт вообще не очень хорошо работает, лучше сразу принять таблетку с пищеварительными ферментами, не дожидаясь тяжести в желудке. Я
С возрастом нашорганизм становится все более и более уязвимым: у многих людей начинает повышаться артериальноедавление, появляются головныеболи, одышка, но чаще всего беспокоят боли в суставах, спине и шее. Болезни позвоночника, такие как остеохондроз и спондилоартроз - одни из самых распространенных заболеваний в мире. Известно, что боли в спине на том или ином этапе жизни испытают 80% людей. Нарушения со стороны костно-мышечной системы являются первостепенной проблемой для людей пожилого возраста, поскольку существенно влияют на качество и продолжительность жизни. Важно отметить, что заболевания опорно-двигательного аппарата у пожилых встречаются вдвое чаще, чем заболевания сердечно-сосудистой системы
бронхообструктивным синдромом составляет от 17 до 77%. Хорошо известно, что ХОБЛ непосредственно влияет на формирование сосудистого повреждения и ускоряет процессы атерогенеза посредством различных патогенетических механизмов. К ним относится гипоксия, гиперкапния, активация симпатоадреналовой (САС) и ренинангиотензиновой (РАС) систем с формированием вазоконстрикторной доминанты, оксидативный стресс и хроническоевоспаление с прогрессирующим повреждением сосудистойстенки, обусловливая у больных ХОБЛ формирование устойчивой АГ. Гипоксия как основной триггер развития системной АГ у больных ХОБЛ приводит к повышению артериальногодавления (АД) за счет отрицательных влияний на функцию эндотелия и активации свободнорадикального и перекисного окисления. Кроме того, хроническийвоспалительныйпроцесс, характерный для ХОБЛ усиливает образование свободныхрадикалов с
так: пару столовыхложек муки смешиваете со взбитыми белками двух яиц, добавляете ложку какао Несквик, тщательно перемешиваете. Пергаментную бумагу хорошенько смазываете маслом и распределяете по ней получившуюся смесь. Запекать следует при температуре 180 градусов 3-4 мин. Полученную бумагу аккуратно снимаете с пергамента и, пока она горячая, помещаете в чашку или стакан для придания нужной формы. После того как полученная корзинка остынет, ее можно использовать для декорирования десерта. Декорирование Возьмите большую, желательно белую тарелку. Приготовьте ванильный крем. Он делается очень легко: одно яйцо вбейте в стакан молока, добавьте цедру лимона и ванилин по вкусу. Взбейте смесь до консистенции густого соуса. Теперь
тоже неоднозначная: вместо гранатового производители, скорее всего, взяли яблочныйсок, добавив натуральные красители и гранатовый ароматизатор. Конфеты пралине Конфетные массы пралине готовят из обжаренных ореховых ядер, растертых с сахаром и жиром. Основными видами сырья для такого производства является сахарный песок, крахмальная патока, пчелиный мед, фрукты, ягоды, орехи, подсолнечные или кунжутные семена, растительные и животные жиры, молочныепродукты, яйца, ароматическое и вкусовое добавки. Грильяжная масса может иметь мягкую, вяжущую и твердую консистенцию. Мягкую получают путем уваривания фруктовой массы, а твердую - вследствие плавления сахара. Обе основы в дальнейшем смешивают с измельченными ядрами орехов или семенами. Чтобы удовлетворить капризного покупателя, то есть придать
косметики, например, тонального крема Visible Lift от L'Oreal, содержащего проретинол. Средства: Fluide Peau Neuve от Clarins, Reti-C от Vichy, Retinol 15 от Sothys, Retinol Re-Pulp от Biotherm, Phenomen-A от Christian Dior... Фруктовыекислоты Несомненный хит 90-х годов - фруктовые, или альфа-гидроксильные, кислоты. Чаще всего используются гликолевая, лимонная, яблочная, винная, виноградная и молочная. Фруктовыекислоты оказывают двойное влияние на механизмы старения. Во-первых, отшелушивая мертвые клетки, дают возможность активным компонентам быстрее проникать в кожу. Во-вторых, эти кислоты ускоряют обновление эпидермиса. Результат этого двойного воздействия - отбеливающий эффект. Кожа лица значительно светлеет, улучшается ее текстура. Следует помнить, что препараты с фруктовымикислотами требуют правильного
местных редчайших трав и специй выжимают ароматное масло, на котором основаны исконно малазийские виды массажа: традиционный Urut Melayu, Buka Urat (массирующие движения разгоняют кровь в направлении сердца для лучшей циркуляции) и Tutup Urat (массирование в обратном направлении для полной релаксации). Еще можно попробовать процедуру Bulan Madu, испокон веков славящуюся своими чудодейственными свойствами. За нежным, но эффективным отшелушиванием из смеси коричного дерева следует обертывание на основе специи Boreh - традиционная балинезийская целебная смесь из корня имбиря, гвоздики и мускатного ореха, которая снимает напряжение в суставах и мышцах. Затем следует травянаяванна, а в завершение процедуры вам сделают незабываемый deep tissue массаж, после
Фото: super-lady.ruВ последнее время полтавчане стали жаловаться на простудныезаболевания то горло резко заболит, то нос заложит, а кого внезапная болезнь и вовсе отправляет в кровать соблюдать постельный режим. Сезонный рост так называемых ОРВИ (острых респираторных вирусных заболеваний) полтавских медиков не удивляет. Рост количества подобных заболеваний для начала весны традиционен, рассказала Полтавщине Нина Дурдыкулиева главный врач Полтавского областного центра здоровья. Причина в весеннем авитаминозе, вследствие чего снижается иммунитет человека. Поэтому нужно рационализировать свое питание. Это фрукты и овощи, и желательно украинские, потому что зарубежные, после обработки химическими веществами, полезного в себе несут уже мало. Также Нина Ивановна порекомендовала полтавчанам
менее живописны кусты, просто высаженные в ряд или несколькими куртинами вдоль садовой дорожки. Интересно выглядят в рокарии карликовые или плакучие ивы, особенно если рядом струится ручей или бьет небольшой фонтан. Впрочем, впечатляет и одинокая ветла на широком газоне в окружении цветущих декоративных кустарников или в компании с хвойными растениями. О лечебныхсвойствах и медицинском применении ив известно с глубокой древности. Диоскорид писал о сгущающей силе их коры, листьев, семян и сока. Авиценна рекомендовал применить сок ивы для рассасывания вздутий в любом месте. В средние века отварами из различных частей ивы лечили желудок, раны, сводили бородавки, мозоли, использовали для ращения волос
использовать семена урожая предыдущего года или годичной давности, но не более, так как их жизнеспособность заметно падает. Можно получать посадочный материал самим, отбирая плоды со второй - третьей кисти от лучших растений (а не просто отдельные понравившиеся плоды). Созревшие мягкие помидоры разрезают поперек, чайнойложкой выбирают семена с соком в банку, выдерживают в комнате двое - трое суток. Когда сок посветлеет, а мезга поднимется вверх, семена промывают водой и высушивают, разложив тонким слоем на бумаге или картоне. Из килограмма плодов обычно получают три-четыре грамма семян. В грамме - около 300 штук семян томатов. Их хранят в прохладномсухом месте. Семена с
погоды совпали. Сейчас тоже голова болит. Как сохранить здоровье при полной луне: - Употреблять больше продуктов, содержащих витамин С - Чаще гулять на свежем воздухе - Принимать профилактические гомеопатические препараты - Тщательно контролировать кровяное давление - Избегать сильных физическихнагрузок - Отказаться от еды всухомятку - Не пропускать прием лекарств, назначенных врачом "ИНФО"-БЛИК: Следующие весенние полнолуния выпадают на 28 апреля и 28 мая. Сосуды резко расширяются Михаил Вербиян, врач-терапевт: - Во время полнолуния резко меняются биоритмы и атмосферное давление. Это влияет на сосуды сердца и головногомозга. Сосуды резко расширяются, и возникает спазм, который человек ощущает в виде сильных болей, слабости, тошноты, головокружения. Может дойти
ответе буквально за все! Под ее влиянием находятся: кровь, желудок, лимфа, легкие, левый глаз (у мужчин) и правый глаз (у женщин), кишечник, менструальный цикл, а также грудные железы и матка у женщин, нервнаясистема, пищевод, гланды. Болезни, связанные с Луной, - лихорадка, общая слабость, желтуха, астма, колики, легочные заболевания, склонность к простуде, плеврит. Циклы нашего светила оказывают еще более сильное воздействие. Мы говорим о солнечной активности - выбросах энергии, доходящих до нашей планеты. Это мощный поток заряженных частиц, "продавливающий" магнитное поле Земли. Его изменение влияет на каждого из нас, но особенно - на детей, пожилых людей и метеозависимых индивидов всех возрастов. В дни
Прилипшую жвачку можно заморозить кусочками льда, потом ее будет легче отклеить. Отмыть пятна крови в салоне поможет холодная газированная вода. Она размягчает белок, входящей в состав крови. Теплаявода, напротив, сделает белок еще гуще. Еще один способ избавиться от крови - покрыть пятно пеной для бритья. Продукты питания могут справиться с самыми разными проблемами автомобилиста. Излишнюю влажность поможет вывести горсть риса - оставьте ее в чашке. От неприятного запаха (в том числе табачного дыма) в салоне можно избавиться с помощью зерен кофе или чашки с мукой. Небольшие пятна от еды на тканевой обивке поможет вывести обычный шампунь для волос: нанесите, потрите, подождите
подчиненности, производящие плодоовощные консервы, а также ликероводочные заводы и Минский завод безалкогольных напитков. Это Пружанский, Борисовский и Ляховичский консервные заводы, ОАО "Савушкин продукт, Быховский консервно-овощесушильный завод, ИП "Старая крепость" и др. К заготовке березового сока уже приступили консервные организации южных областей Беларуси. В настоящее время белорусские предприятия могут вырабатывать около 60 наименований соков на основе березового: купажи с различными культурными и дикорастущими ягодами, с настоями лекарственных трав - душицы, цветков липы, ромашки, мелиссы и др. Ряд организаций выпускает березовый сок с добавлениеммеда, сухофруктов, с настоемовса, цитрусовыхсоков. Однако наиболее популярным и востребованным остается березовый сок с сахаром
Много раз читала о целебных свойствах лимона. Если можно, напишите о них, пожалуйста.
С уважением, Тамара Аркадьевна, Рославльский р-н.
В скандинавских легендах часто упоминаются "золотые яблоки бессмертия". Кому посчастливилось полакомиться ими, тот не знал в своей жизни ни длительных, изнуряющих и мучительных болезней, ни старости. Согласно древнегреческим легендам, Геркулес при совершении своих подвигов тоже черпал силы от "золотых яблок" - лимонов.
В народе с давних пор лимон используют при цинге, дифтерите, желтухе, заболеваниях печени, отеках, ревматизме, мочекаменной болезни, подагре, простуде. Он считается лучшим среди цитрусовых профилактическим и лечебным средством против авитаминоза и атеросклероза. Он ускоряет заживление ран, переломов