веществ в вареной моркови в два раза больше, чем в сырой. А чтобы каротин лучше усваивался организмом, есть морковку лучше с растительным маслом или сливками.
       Морковь - незаменимое средство при ангине и других болезнях горла. В этом случае следует употреблять морковный сок с медом. Для получения сока пропусти овощи через мясорубку, отожми сок, смешай с медом и принимай по одной столовой ложке четыре раза в день. Это лекарство поможет избавиться от неприятных ощущений в горле в кратчайшие сроки.
       При бронхите, трахеите и пневмонии можно принимать свежевыжатый сок моркови с молоком, смешанные в равных пропорциях. Употребляй полученную смесь по одной столовой ложке

аниса, тмина - и крапива. Его можно купить в аптеке, а можно приготовить и самостоятельно. Для этого приобретите вышеназванные травы и смешайте их в равных количествах. Готовится отвар так: 2 столовые ложки сырья залить 300 - 400 мл кипятка, настаивать 1 час. Принимать ежедневно.
       Когда молока станет достаточно, дозу можно уменьшить до чайной ложки сбора в день.
       Еще всем женщинам, которые кормят малышей грудью, надо избегать таких растений, как шалфей, хмель, - они подавляют лактацию. А чтобы узнать разные другие нюансы о здоровье молодых мам, советую прочитать очень толковую книжку фитотерапевта Ольги Данилюк "Травы для детей и мамы".
       В "сердечной" боли виноват желудок

по одной горсти сухой травы крапивы и розмарина, сок алоэ, один апельсин, миндальное и розовое масла. Сначала приготовьте настой из травы крапивы и розмарина. В эмалированную посуду положите по одной горсти сухой травы, залейте 1 стаканом кипятка и плотно накройте крышкой. Через 20 минут процедите настой через двойной слой марли в стеклянную посуду, добавьте 60 мл жидкого мыла, 1 ч. л. миндального масла, 1 ст. л. сока алоэ, 15-20 капель розового масла и процеженный сок одного апельсина. Хорошенько все перемешайте, встряхните несколько раз и добавьте 1 ч. л. водки. Еще раз перемешайте. Такой шампунь можно хранить в холодильнике в течение

Оказывается, с помощью чая можно заботиться о зубах, если регулярно полоскать рот пару раз в день крепкой заваркой черного чая. Это поможет избавиться от кровоточивости десен и даже вылечить начальную стадию парадонтоза - гингивит. А чтобы не дать развиться кариесу, нужно чистить зубы гущей зеленого чая, оставшейся в чайнике.
       Для укрепления десен и отбеливания зубов в народной медицине с успехом используется паста, приготовленная из смеси мелко истолченной морской соли и растительного масла, желательно оливкового. Эту пасту необходимо 1-2 раза в день аккуратно втирать в десна подушечками пальцев. Кроме того, для укрепления десен можно использовать отвар шалфея и коры дуба.
       Вот совсем

травмирует стенки желудка. Если еда задержалась в желудке, то желудок начинает вырабатывать слишком много желудочного сока. И стенки опять же воспаляются. Необходим оптимальный вариант времени переваривания пищи. Для этого температура еды должна быть схожа с температурой тела человека. Горячая пища слишком долго находится в желудке, а холодная наоборот очень быстро исчезает оттуда. Белок это главный лекарь нашего желудка - своеобразный пластический хирург. Он помогает образовываться новым тканям, в результате язвы затягиваются быстрее. Так же белок впитывает в себя кислоту, которая содержится в желудочном соке и она уже не оказывает разъедающее воздействие на стенки желудка. Конечно же, один из основных источников белка

долголетие, мощную потенцию и неубывающую часами эрекцию. Мака нормализует функцию предстательной железы, препятствует повреждению ее клеток и формированию спаек в простате, способствует увеличению объема семенной жидкости, количеству и подвижности сперматозоидов.
       ЯКОРЦЫ (Tribulus Terrestris) повышают половое влечение и значительно улучшают выработку семени, а также рекомендуются при лечении импотенции и мужском бесплодии. Оказывают рассасывающее воздействие на аденому простаты.
       L-АРГИНИН участвует в процессе выведения из организма продуктов распада, отработанных белковых шлаков, значительно повышает выносливость и половую функцию.
       "Благодаря компенсаторному влиянию на половые органы стероидных сапонинов и фитостеролов, Эростамин полезен мужчинам всех возрастов при чрезмерных физических нагрузках, стрессовых ситуациях и синдроме хронической усталости".
       ЕРОСТАМIН

пряник?
       Рецептов у этого вкусного пряника множество. Тесто готовится заранее, зреет в течение одного-двух дней. Кроме порошка сушеного имбиря, идут разнообразные добавки на выбор - шоколад, какао-порошок, молотая корица, перец.
       Пряничное тесто по одному из традиционных рецептов можно приготовить так. 175 г сливочного масла и 300 г сахара положить в кастрюлю и растопить на слабом огне, не доводя до кипения. Полстакана молока слегка подогреть и добавить 0,5 чайной ложки соды.
       Стакан просеянной муки и две столовые ложки сушеного имбиря, чайную ложку душистого перца и чайную ложку молотых специй (корица, мускатный орех, гвоздика) смешать, постепенно добавить растопленное

таки), что овощной салат, заправленный подсолнечным маслом, - полезное и легкое блюдо. Да ничего подобного. Любое растительное масло - это 100-процентный ЖИР! Даже в коровьем масле жира меньше... на целых 2 %!
       Чтобы это примерное пасхальное меню побыстрее переварилось, его лучше запить кислым соком (апельсиновым, яблочным, грейпфрутовым и т.д.), если, конечно, нет противопоказаний.
       И последний совет: после первого приема пищи с животными белками и жирами сделайте большой перерыв - классические 4 часа, чтобы дать возможность еде полностью перевариться. Если у кого-то желудочно-кишечный тракт вообще не очень хорошо работает, лучше сразу принять таблетку с пищеварительными ферментами, не дожидаясь тяжести в желудке.
       Я

С возрастом наш организм становится все более и более уязвимым: у многих людей начинает повышаться артериальное давление, появляются головные боли, одышка, но чаще всего беспокоят боли в суставах, спине и шее.
       Болезни позвоночника, такие как остеохондроз и спондилоартроз - одни из самых распространенных заболеваний в мире. Известно, что боли в спине на том или ином этапе жизни испытают 80% людей. Нарушения со стороны костно-мышечной системы являются первостепенной проблемой для людей пожилого возраста, поскольку существенно влияют на качество и продолжительность жизни. Важно отметить, что заболевания опорно-двигательного аппарата у пожилых встречаются вдвое чаще, чем заболевания сердечно-сосудистой системы

бронхообструктивным синдромом составляет от 17 до 77%.
       Хорошо известно, что ХОБЛ непосредственно влияет на формирование сосудистого повреждения и ускоряет процессы атерогенеза посредством различных патогенетических механизмов. К ним относится гипоксия, гиперкапния, активация симпатоадреналовой (САС) и ренинангиотензиновой (РАС) систем с формированием вазоконстрикторной доминанты, оксидативный стресс и хроническое воспаление с прогрессирующим повреждением сосудистой стенки, обусловливая у больных ХОБЛ формирование устойчивой АГ.
       Гипоксия как основной триггер развития системной АГ у больных ХОБЛ приводит к повышению артериального давления (АД) за счет отрицательных влияний на функцию эндотелия и активации свободнорадикального и перекисного окисления. Кроме того, хронический воспалительный процесс, характерный для ХОБЛ усиливает образование свободных радикалов с

так: пару столовых ложек муки смешиваете со взбитыми белками двух яиц, добавляете ложку какао Несквик, тщательно перемешиваете. Пергаментную бумагу хорошенько смазываете маслом и распределяете по ней получившуюся смесь. Запекать следует при температуре 180 градусов 3-4 мин. Полученную бумагу аккуратно снимаете с пергамента и, пока она горячая, помещаете в чашку или стакан для придания нужной формы. После того как полученная корзинка остынет, ее можно использовать для декорирования десерта.
       Декорирование
       Возьмите большую, желательно белую тарелку. Приготовьте ванильный крем. Он делается очень легко: одно яйцо вбейте в стакан молока, добавьте цедру лимона и ванилин по вкусу. Взбейте смесь до консистенции густого соуса. Теперь

тоже неоднозначная: вместо гранатового производители, скорее всего, взяли яблочный сок, добавив натуральные красители и гранатовый ароматизатор.
       Конфеты пралине
       Конфетные массы пралине готовят из обжаренных ореховых ядер, растертых с сахаром и жиром. Основными видами сырья для такого производства является сахарный песок, крахмальная патока, пчелиный мед, фрукты, ягоды, орехи, подсолнечные или кунжутные семена, растительные и животные жиры, молочные продукты, яйца, ароматическое и вкусовое добавки.
       Грильяжная масса может иметь мягкую, вяжущую и твердую консистенцию. Мягкую получают путем уваривания фруктовой массы, а твердую - вследствие плавления сахара.
       Обе основы в дальнейшем смешивают с измельченными ядрами орехов или семенами.
       Чтобы удовлетворить капризного покупателя, то есть придать

косметики, например, тонального крема Visible Lift от L'Oreal, содержащего проретинол.
       Средства: Fluide Peau Neuve от Clarins, Reti-C от Vichy, Retinol 15 от Sothys, Retinol Re-Pulp от Biotherm, Phenomen-A от Christian Dior...
       Фруктовые кислоты
       Несомненный хит 90-х годов - фруктовые, или альфа-гидроксильные, кислоты. Чаще всего используются гликолевая, лимонная, яблочная, винная, виноградная и молочная. Фруктовые кислоты оказывают двойное влияние на механизмы старения. Во-первых, отшелушивая мертвые клетки, дают возможность активным компонентам быстрее проникать в кожу. Во-вторых, эти кислоты ускоряют обновление эпидермиса. Результат этого двойного воздействия - отбеливающий эффект. Кожа лица значительно светлеет, улучшается ее текстура.
       Следует помнить, что препараты с фруктовыми кислотами требуют правильного

болезни Паркинсона.
       Лечение. Важнейшим принципом терапии болезни Паркинсона является превентивная направленность. Основными направлениями премоторной стадии болезни Паркинсона являются нефармакологическое лечение, нейропротекторная терапия и симптоматическая терапия. Немедикаментозное лечение включает физические упражнения, улучшающие растяжку, гибкость, силу мышц особенно мышц разгибателей; питание (достаточное количество белка, жидкости, волокнистая пища, фолиевая кислота, кальций), психологическую поддержку. К нейропротекторной терапии относятся: ингибиторы МАО-В (азилект), агонисты дофаминовых рецепторов (проноран), нейротрофические факторы (церебролизин, GDNF, неуртурин), антиоксиданты (мексидол, витамин Е, коэнзим Q10), стимуляторы митохондриальной энергопродукции (креатин, коэнзим Q10), антиапоптозные средства (СЕР-1347, ТСН-346), амантадины.
       Антиоксиданты. Применение синтетического антиоксиданта - отечественного препарата мексидол в комплексной терапии болезни Паркинсона обусловлено его универсальным

местных редчайших трав и специй выжимают ароматное масло, на котором основаны исконно малазийские виды массажа: традиционный Urut Melayu, Buka Urat (массирующие движения разгоняют кровь в направлении сердца для лучшей циркуляции) и Tutup Urat (массирование в обратном направлении для полной релаксации).
       Еще можно попробовать процедуру Bulan Madu, испокон веков славящуюся своими чудодейственными свойствами. За нежным, но эффективным отшелушиванием из смеси коричного дерева следует обертывание на основе специи Boreh - традиционная балинезийская целебная смесь из корня имбиря, гвоздики и мускатного ореха, которая снимает напряжение в суставах и мышцах. Затем следует травяная ванна, а в завершение процедуры вам сделают незабываемый deep tissue массаж, после

Фото: super-lady.ruВ последнее время полтавчане стали жаловаться на простудные заболевания то горло резко заболит, то нос заложит, а кого внезапная болезнь и вовсе отправляет в кровать соблюдать постельный режим.
       Сезонный рост так называемых ОРВИ (острых респираторных вирусных заболеваний) полтавских медиков не удивляет.
       Рост количества подобных заболеваний для начала весны традиционен,
       рассказала Полтавщине Нина Дурдыкулиева главный врач Полтавского областного центра здоровья. Причина в весеннем авитаминозе, вследствие чего снижается иммунитет человека. Поэтому нужно рационализировать свое питание. Это фрукты и овощи, и желательно украинские, потому что зарубежные, после обработки химическими веществами, полезного в себе несут уже мало.
       Также Нина Ивановна порекомендовала полтавчанам

менее живописны кусты, просто высаженные в ряд или несколькими куртинами вдоль садовой дорожки. Интересно выглядят в рокарии карликовые или плакучие ивы, особенно если рядом струится ручей или бьет небольшой фонтан. Впрочем, впечатляет и одинокая ветла на широком газоне в окружении цветущих декоративных кустарников или в компании с хвойными растениями. О лечебных свойствах и медицинском применении ив известно с глубокой древности. Диоскорид писал о сгущающей силе их коры, листьев, семян и сока. Авиценна рекомендовал применить сок ивы для рассасывания вздутий в любом месте. В средние века отварами из различных частей ивы лечили желудок, раны, сводили бородавки, мозоли, использовали для ращения волос

использовать семена урожая предыдущего года или годичной давности, но не более, так как их жизнеспособность заметно падает. Можно получать посадочный материал самим, отбирая плоды со второй - третьей кисти от лучших растений (а не просто отдельные понравившиеся плоды). Созревшие мягкие помидоры разрезают поперек, чайной ложкой выбирают семена с соком в банку, выдерживают в комнате двое - трое суток. Когда сок посветлеет, а мезга поднимется вверх, семена промывают водой и высушивают, разложив тонким слоем на бумаге или картоне. Из килограмма плодов обычно получают три-четыре грамма семян. В грамме - около 300 штук семян томатов. Их хранят в прохладном сухом месте.
       Семена с

погоды совпали. Сейчас тоже голова болит.
       Как сохранить здоровье при полной луне:
       - Употреблять больше продуктов, содержащих витамин С - Чаще гулять на свежем воздухе - Принимать профилактические гомеопатические препараты - Тщательно контролировать кровяное давление - Избегать сильных физических нагрузок - Отказаться от еды всухомятку - Не пропускать прием лекарств, назначенных врачом
       "ИНФО"-БЛИК:
       Следующие весенние полнолуния выпадают на 28 апреля и 28 мая.
       Сосуды резко расширяются
       Михаил Вербиян, врач-терапевт:
       - Во время полнолуния резко меняются биоритмы и атмосферное давление. Это влияет на сосуды сердца и головного мозга. Сосуды резко расширяются, и возникает спазм, который человек ощущает в виде сильных болей, слабости, тошноты, головокружения.
       Может дойти

ответе буквально за все! Под ее влиянием находятся: кровь, желудок, лимфа, легкие, левый глаз (у мужчин) и правый глаз (у женщин), кишечник, менструальный цикл, а также грудные железы и матка у женщин, нервная система, пищевод, гланды. Болезни, связанные с Луной, - лихорадка, общая слабость, желтуха, астма, колики, легочные заболевания, склонность к простуде, плеврит.
       Циклы нашего светила оказывают еще более сильное воздействие. Мы говорим о солнечной активности - выбросах энергии, доходящих до нашей планеты. Это мощный поток заряженных частиц, "продавливающий" магнитное поле Земли. Его изменение влияет на каждого из нас, но особенно - на детей, пожилых людей и метеозависимых индивидов всех возрастов. В дни

Прилипшую жвачку можно заморозить кусочками льда, потом ее будет легче отклеить.
       Отмыть пятна крови в салоне поможет холодная газированная вода. Она размягчает белок, входящей в состав крови. Теплая вода, напротив, сделает белок еще гуще. Еще один способ избавиться от крови - покрыть пятно пеной для бритья.
       Продукты питания могут справиться с самыми разными проблемами автомобилиста. Излишнюю влажность поможет вывести горсть риса - оставьте ее в чашке.
       От неприятного запаха (в том числе табачного дыма) в салоне можно избавиться с помощью зерен кофе или чашки с мукой. Небольшие пятна от еды на тканевой обивке поможет вывести обычный шампунь для волос: нанесите, потрите, подождите

подчиненности, производящие плодоовощные консервы, а также ликероводочные заводы и Минский завод безалкогольных напитков. Это Пружанский, Борисовский и Ляховичский консервные заводы, ОАО "Савушкин продукт, Быховский консервно-овощесушильный завод, ИП "Старая крепость" и др.
       К заготовке березового сока уже приступили консервные организации южных областей Беларуси.
       В настоящее время белорусские предприятия могут вырабатывать около 60 наименований соков на основе березового: купажи с различными культурными и дикорастущими ягодами, с настоями лекарственных трав - душицы, цветков липы, ромашки, мелиссы и др. Ряд организаций выпускает березовый сок с добавлением меда, сухофруктов, с настоем овса, цитрусовых соков. Однако наиболее популярным и востребованным остается березовый сок с сахаром