подсчитали, что уменьшение соли в питании на 3 грамма в день на 11% снизит новые случаи сердечных болезней, на 13% - сердечных приступов, на 8% - инсульта и на 4% уменьшит показатели сердечной смертности. Эта степень сокращения соли может снизить на 16% число сердечно-сосудистых болезней и на 19% число сердечных приступов среди афроамериканцев, которые как правило чаще имеют высокое артериальное давление и более чувствительны к негативным последствиям избытка соли в питании. Как объясняют нефрологи, в дополнение к снижению кровяного давления поддержание умеренных уровней соли с питанием может иметь положительное воздействие на анти-гипертонические агенты, риск диабета, ожирения и почечной дисфункции.
       Ami-tass.ru 1

недостатка белка в рационе (нарушением всасывания в кишечнике; голоданием); - повышенной проницаемостью капилляров; - болезнями сердца (хроническая сердечная недостаточность); - венозным тромбозом, варикозным расширением вен, тромбофлебитом вен.
       Как избавиться от отеков?
       1. Ополаскивание лица холодной водой поможет улучшить кровообращение. 2. Легкое похлопывание по мешкам ускоряет отток жидкости. 3. Приподнимать изголовье кровати, что предотвратить накопление жидкости вокруг глаз. 4. Пить как можно меньше жидкости вечером. 5. Есть поменьше соленой пищи. 6. Осторожно выбирать кремы против морщин, потому что они приводят к отекам. 7. Устранить возможные аллергены (перья в подушках, косметику). 8. Вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и алкоголя, уделять время физическим нагрузкам

лимфатические системы. Вены и лимфатические сосуды используют сокращение мышц для помощи в перемещении венозной крови и лимфы. Без движения, застойная венозная кровь и лимфатическая жидкость теряет давление и уменьшает ток. Малоподвижный образ жизни может привести к избыточным жировым отложениям во втором и третьем жировом слое, что также благоприятно влияет на развитие целлюлита.
       Курение и развитие целлюлита.
       Каждый знает, что курение - опасно для здоровья. Но не все знают, как сигареты могут способствовать развитию целлюлита. Дым сигареты содержит свободные радикалы или сильно заряженные молекулы кислорода, которые разрушительно действуют на кровеносные и лимфатические сосуды. Кроме того, никотин воздействует на мелкие кровеносные сосуды, сжимает

памяти и мозге у крыс - как молодых, так и находящихся в зрелом возрасте. Анализ клеточных изменений в мозге показал увеличение количества синапсов и скорости коммуникаций в мозге.
       Магний является одним из важнейших микроэлементов и кофактором многих ферментативных реакций в организме. Его дефицит может проявляться по- разному: бессонница, хроническая усталость, остеопороз, артрит, мигрень, мышечные судороги и спазмы, сердечная аритмия и прочие симптомы и болезни. А при больших психических и физических нагрузках потребность в магнии увеличивается, пишет Yuga.ru.
       По мнению ученых, увеличение потребления магния может быть способом предотвращения эффектов, которые оказывает на нервную систему старение, в частности, прогрессирующего ухудшения памяти.
       Наряду

медики производят имплантацию нейростимулятора размером с два спичечных коробка и подкожную прокладку проводов. Программирование прибора производится чрескожно.
       Конечно, эту операцию нельзя считать излечением пациента, - признает профессор Краусс: "Это терапия симптоматики, паллиатив, речь тут не идет о терапии основного заболевания. Если нейростимулятор отключить, все прежние симптомы тотчас возвращаются". Тем не менее, новая методика заметно повышает качество жизни определенной категории пациентов, помочь которым до сих пор не удавалось.
       Речь тут идет о синдромах нарушения моторики, которые зачастую относят к паркинсонизму, хотя на самом деле они имеют и ряд характерных особенностей. При этом им не помогает - или перестала помогать - медикаментозная терапия. Профессор Краусс

Курящие женщины являются сексоманками, утверждают американские ученые.
       Наркологи из центра Репродуктивного Здоровья в Техасе изучили половое поведение 19 тысяч представительниц прекрасного пола в возрасте от 20 до 37 лет.
       Половина из них имела стаж курения от трех до 10 лет, а другая никогда не увлекалась вредной привычкой. В ходе исследования специалисты установили, что курящие дамы имеют в три раза больше сексуальных контактов, чем некурящие.
       Дело в том, что никотин усиливает работу эндокринной системы, в частности, повышает выработку тестостерона, ответственного за половое влечение, отметил руководитель работы Джеймс Бакмер. Так, у 89% курильщиц уровень это гормона повышен вдвое, а у 11% наблюдается

к разработке принципиально нового метода выявления людей, которым грозит инфаркт, сообщает NRG-Maariv.
       Врачи сравнили химический состав волос у пациентов, госпитализированных с инфарктом миокарда, и у больных с другими патологиями - в общей сложности у 150 человек. Специалистов интересовало содержание в волосах кортизола, известного как гормон стресса.
       Врачам давно известно, что хронический стресс может провоцировать острые сердечно-сосудистые нарушения, включая инфаркт миокарда. Однако все люди переносят стрессы по-разному, и методов определения опасного уровня стресса до сих пор не существовало.
       Канадские специалисты недавно разработали метод измерения уровня кортизола, и израильские кардиологи решили проверить, связан ли уровень этого гормона с инфарктом миокарда. Кортизол накапливается в