получить инфаркт", - предупреждает профессор-кардиолог Марьяна Селюк.
       ЕСЛИ БОЛИТ ГОЛОВА
       Какую таблетку принять? Самый простой способ помочь - принять таблетку обезболивающего. "Но не все обезболивающие в этом случае можно применять, - предупреждает профессор-фармаколог Игорь Зупанец. - Средства на основе парацетамола в сочетании с продуктами переработки алкоголя, который присутствует в организме при похмелье, может вызывать поражения печени. Другие обезболивающие, к примеру, ацетилсалициловая кислота, лишены этого недостатка. Принимать ее нужно, запив молоком, чтобы кислота не вызвала раздражения желудка".
       Что поможет, кроме таблеток? "Кроме химии, эффективно бороться с головной болью могут аромамасла, - убежден профессор Сергей Солдатченко, руководитель Крымского НИИ, руководитель физиотерапии и курортологии им. И. М. Сеченова

молекулы разлагающегося спирта. Перед началом праздника неплохо бы принять сорбент, тот же активированный уголь - 3 4 таблетки сразу - вполне подойдет для профилактики. В ходе вечеринки стоит активно пить и безалкогольные напитки, дабы воды в организм поступало достаточно. Ведь многие симптомы похмелья обуславливаются именно обезвоживанием и ацидозом.
       Как подлечиться
       "Народные" средства для лечения похмельного синдрома, безусловно, эффективны, но мы предлагаем более щадящие методы. Итак, чтобы избавиться от утренней болезни, можно:
       - пить много слабогазированной минеральной воды;
       - использовать значительные дозы витамина С (не менее 1 2 граммов в сутки);
       - применять естественные стимуляторы, например, кофеин;
       - простимулировать нервную систему контрастным душем;
       - выпить ферменты поджелудочной железы

Рецепт не подходит тем, кто страдает сердечными болезнями.
       Пчелиный мед. Примите 100 грамм пчелиного меда и благодаря действию фруктозы и других веществ, остатки алкоголя будут нейтрализованы.
       Травяной отвар. Возьмите 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовая ложка зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Все залить кипятком и настоять. Обязательно поможет.
       Сырое яйцо. Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
       Коктейли с водкой. Рюмку водки смешать с несколькими ложками сметаны, добавить ложку меда, кусочки льда, сбрызнуть лимоном и пить медленно. Этот коктейль сможет выпить не каждый, если в

из перемолотых сушеных плодов применяется для приготовления киселей, начинки вареников и пирогов.
       В цветках и плодах черемухи содержатся витамины С (всем известная аскорбиновая кислота), Р и Е, фитонциды, макро- и микроэлементы - железо, медь, марганец, магний, цинк, и т.д. В плодах, кроме витамина С и эфирного масла, имеется до 5 % сахаров, антоцианы, флавоноиды (рутин, изокверцетин), яблочная и лимонная кислоты.
       В ядрах косточек, помимо жирного масла, обнаружен гликозид амигдалин (привычное дело для семейства розоцветных), который при расщеплении дает не только бензальдегид и глюкозу, но и весьма опасное вещество - синильную кислоту. Свободная синильная кислота находится также в листьях и в коре черемухи

страдает.
       Какие таблетки нужно принимать, чтобы избавиться от похмелья
       Хорошим средством от похмелья являются таблетки наподобие Алкозельцера, которые можно принимать не только наутро, но и перед сном. А также: витамин С в больших количествах, аспаркам, пенталгин, и в случае, если невыносимо болит голова - любое обезболивающее.
       Многим помогает следующий способ избавления от похмелья: например, если вам вставать в 7 утра, то заведите будильник на 5 утра. Просыпаетесь, запиваете пару таблеток аспирина водой и дальше спать. Тогда к 7 утра вы будете чувствовать себя, конечно, не отлично, но достаточно хорошо.
       Избавляемся от похмелья обильным питьем
       Во время похмелья происходит обезвоживание организма, поэтому

пострадавший не захлебнулся при рвоте. Поскольку алкоголь расширяет сосуды кожи, человек быстро теряет тепло. Это может привести к переохлаждению. Необходимо уложить отравившегося в теплое место и хорошо укутать. Голову обязательно нужно максимально повернуть, под противоположный бок можно подложить подушку. Если пострадавший в состоянии глотать, ему можно дать одновременно около двадцати таблеток активированного угля. Распространенный способ помощи - дать выпить прохладной воды с содой и, надавив пальцем на корень языка, вызвать рвоту. Но это возможно в том случае, если отравившийся может контролировать свои действия.
       Отравление или переедание - это постоянные спутники новогодней ночи. Ведь продукты покупаются заранее, а салаты с майонезом делаются еще

Чтобы оперативно спасти конечности от холода - помассируй их. Есть немного времени, устрой сеанс ароматерапии: в любой крем для ног или рук добавь эфирные масла - 4 капли шалфея, 3 капли фенхеля и 2 капли имбиря. Масла вызовут быстрый прилив тепла и окутают тело ароматом. Делать массаж можно и перед выходом на улицу, и по возвращении в тепло. Еще один рецепт: вотри каплю масла тимьяна или гвоздики в сгиб локтя. Станет теплее.
       5. Правильно дыши
       "Наши легкие могут согревать!" - предположил полвека назад биофизик Карл Тринчер. Его последователи-энтузиасты выяснили: зимой вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет

дочь очень любит.
       НУЖНО: 1 кг картофеля, 500 г грибов, 30 г сливочного масла, 2 средних луковицы, 1 яйцо, 3 ст. ложки муки, 1/2 стакана сметаны, 1-2 зубчика чеснока (по желанию), зелень петрушки, соль, перец.
       КАК ПРИГОТОВИТЬ: Лук и грибы пассеровать. За 3 минуты до готовности можно добавить раздавленный чеснок.
       Очищенный и нарезанный крупными кусками картофель отварить, добавить сливочное масло, молотый перец и сделать пюре. Затем его следует слегка остудить, добавить яйцо и 3 ст. ложки муки, тщательно перемешать.
       Мокрой ложкой наберите картофельное тесто и обваляйте в муке. Мокрой же рукой сделайте из теста лепешку, положите в ее центр

жареном виде. Такая пища создает дискомфорт в желудке, отсюда и головная боль.
       Попробуйте гомеопатию
       У головной боли много причин: стресс, нарушения пищеварения, усталость, месячные. В целях предупреждения попробуйте обратиться к гомеопатическим средствам. Их следует принимать регулярно или при появлении первых симптомов. Можно использовать гомеопатию как дополнение к обычным лекарствам от головной боли, чтобы избежать побочных эффектов вроде тошноты.
       Фитотерапия - тоже вариант, при условии, что вы будете соблюдать инструкции и точно отмерять дозы. Валериана, страстоцвет, черная редька, корни или эссенция мяты, эфирные масла - верные помощники в борьбе с головной болью.
       Занимайтесь правильным видом спорта
       Поможет ли спорт избавиться от головной боли

ст. ложка сливочного масла 1 крупная головка желтого лука, мелко нарезанная 3 зубчика чеснока, мелко рубленые 1 1/2 стакана теплой воды 3 ч. ложки сухих дрожжей 1 ст. ложка сахара 3 ст. ложки оливкового масла 2 ч. ложки соли (по вкусу) Зелень розмарина, мелко нарезанная 1/2 стакана тертого голубого сыра (например, рокфор, дор блю)
       Как приготовить луковый хлеб с голубым сыром: Спассеровать лук и чеснок в сливочном масле на среднем огне в течение 810 минут до получения золотистого цвета, снять с огня, дать остыть. Налить теплую воду в миску. Высыпать в воду дрожжи, добавить сахар и оливковое масло

тренированные пальцы - никаких таблеток и аппаратов! Остеопатия эффективна не только в лечении позвоночника и суставов, но и в косметологии.
       Сразу же хотим развеять миф о том, что остеопатия и мануальная терапия это одно и тоже! В остеопатии используются методики мануальной терапии, но не больше. Основная цель мануальной терапии - избавить человека от какого- нибудь симптома болезни, а остеопатии - выявление, лечение причины заболевания и предотвращение развития других. Остеопатия - это комплексный подход к лечению, моделирования и коррекции фигуры. Остеопатия очень эффективна, и использование этого метода в лечении и коррекции фигуры полностью исключает какие-то бы ни было осложнения и побочные эффекты, передает GIGAMIR.
       Теперь

всегда "глубокая проморозка", до костей. В этом случае снаружи обмороженное место греть нельзя, пока не оттают более глубокие ткани вместе с сосудами.
       Ваши действия.
       Обмороженную часть тела нужно как можно тщательнее изолировать от внешнего тепла, предоставив теплу внутреннему - крови и лимфе - отогревать ткани и восстанавливать их. Оберните застывшее место сперва в шерсть, а сверху - фольгой или обычной пищевой пленкой. Имейте в виду: возвращение к жизни обмороженных тканей обязательно будет сопровождаться болью. Снять ее можно любыми анальгетиками. А если поблизости есть аптека, хорошо купить анестезирующий пластырь и наклеить его на кожу, рядом с обморожением или поверх него. Пластырь хорошо успокоит боль

охлаждения при помощи спецжидкости, представляющей из себя раствор слабых кислот (муравьиной, щавелевой или соляной) - 60 грн. за флакончик. Более дешевый вариант - залить воду, щедро разбавленную лимонной кислотой (2-3 упаковки на 5 литров). После чистки остатки моющего состава нужно удалить, промыв систему дистиллированной водой. Если после мойки системы симптомы загрязнения остались, нужно повторить процедуру с другим средством. Не помогло? Увы, нужно менять радиатор.
       ЖИДКОСТЬ В БАЧОК ОМЫВАТЕЛЯ
       Омыватель. Концентрата лучше перелить, чем недолить
       При низкой температуре воздуха затраты на незамерзающую жидкость приравниваются к расходам на топливо: за день езды по нашим щедро посыпанным солью и грязным дорогам уходит около одного литра