цельнозерновой пищи в качестве составляющей части диеты доказана многими исследованиями, например:
       Люди, потребляющие больше пищевой клетчатки, почти на треть меньше подвержены развитию болезней сердца в сравнении с теми, кто потребляет мало клетчатки. Одна и более порций цельнозернового сухого завтрака, съедаемые ежедневно, снижают риск инсульта на более чем одну пятую (23 %).
       Наблюдение за 27000 мужчин в Америке показало, что с увеличением потребления цельнозерновой пищи набранный в течение 8 лет вес был ниже. Факты свидетельствуют, что с каждым увеличением объема цельнозерновой пищи на 40 гдень количество набранных килограммов за 8 лет было меньше на полкило.
       Исследование здоровья медсестер в США, в котором

Баку. Эльнур Мамедли АПА. Скончалась заместитель председателя Центральной избирательной комиссии Азербайджана Светлана Гасымова.
       Как стало известно АПА, С.Гасымова, страдавшая долгое время гипертоний и сахарным диабетом, скончалась 29 ноября от сердечного приступа

Интер решился на уникальный эксперимент. Впервые в мире корреспонденты нашего телеканала совместно с отечественными врачами отважились исследовать анатомию голоса.
       Принять участие в испытании рискнула украинская певица Джамала. Вот как это было. Перед концертом у нее взяли необходимые анализы крови и сделали несколько замеров, в том числе артериального давления и пульса. После чего артистка вышла на сцену со специальным прибором - кардио-монитором последней модели. Что было дальше - увидите в документальном фильме, который Интер покажет в скором будущем. Так что зрители, в прямом смысле, смогут заглянуть "за кулисы голоса" и с помощью замеров физиков - узнать о силе энергетики певицы, влиянии ее пения на

садиться на жесткие диеты, чтобы сделать живот плоским, обратите внимание на волокнистую пищу. Такое питание наполняет желудок, притупляя голод, но при этом не вызывает негативных побочных эффектов, вроде метеоризма или запоров. Основу рациона диеты для плоского живота должны составить зерновые, овощи, богатые клетчаткой - это крупы, коричневый рис, бобовые, яблоки, очень хороши огурцы, кабачки, разнообразная зелень, морские водоросли. Иногда в диету для плоского живота клетчатку добавляют искусственно, покупая ее в аптеке, но начинайте принимать ее малыми дозами, пейте больше воды и следите за стулом.
       Конечно, диета для плоского живота обязательно включает в себя фрукты. Чем их больше, тем лучше, но фрукты

чем же главная нить российской истории. Воруют-с, последовал ответ.
       Однако великий историк, видимо, и вообразить не мог, в какой ситуации окажутся граждане государства российского несколько столетий спустя. По данным Генеральной прокуратуры РФ, объем взяток, даваемых и принимаемых в России, сравним с национальным бюджетом. По ее оценкам более 90% всех лекарств, продаваемых сейчас под видом импортных препаратов, являются фальсификатом. Могут ли нанотехнологии помочь решить эту острую проблему, которая приобрела для страны характер национального бедствия?
       Могут! Вспомним про взрывы домов, машин, излюбленные методы террористов в недавние годы. И вдруг всех этих напастей стало значительно меньше. Мудрость и политическая воля руководителей принципиальна, однако

Кто и почему заказал Сергея Магнитского
       На каждого человека есть своя пытка, говорил один старый, еще сталинских времен зэк. Какую пытку избрали для Сергея Магнитского, почему и кто "заказал" 37-летнего юриста - разбирался The New Times
       Ему стало совсем плохо утром 16 ноября. Врач терапевтического отделения спецмедблока СИЗО "Бутырская тюрьма" Лариса Литвинова зафиксировала, что "живот был умеренно напряжен". Еще зафиксировала "обострение боли". "Я сочла, что, быть может, его состояние требует хирургического обследования", - сказала она члену Общественной наблюдательной комиссии Зое Световой 20 ноября.* * Эта комиссия была создана в 2008 году на основании закона "Об общественном контроле за обеспечением прав человека в местах