Новые сюжеты

США договорились осваивать Луну с Японией
Сильные дожди прогнозируют в воскресенье в западных областях

Основные сюжеты

Сильные дожди прогнозируют в воскресенье в западных областях
Здоровье Гастроэнтерология
Время собирать камни
Оральная контрацепция
О маринадах
Здоровье Детское здоровье
Аллерголог Татьяна Барановская: Иммунная система не забывает врагов
Грипп можно победить с помощью воды
Humana хочет заработать на российских детях
Здоровье Женское здоровье | Беременность
Тысячный ребенок из пробирки
Секс в критические дни: не стоит забывать о контрацепции
В Подмосковье беременная умерла от A/Н1N1
Здоровье Женское здоровье | Гинекология
Интимная гигиена или средства гигиены против дисбиоза
Власова победила рак!
Словарь молодого донора
Здоровье Иммунология, прививки
Магистраль дышит ровно
"Свиной" грипп - как зеркало, в котором видно все...
Прививки на перерыве
Здоровье Иммунология, прививки | СПИД, ВИЧ
Число зарегистрированных наркоманов увеличилось в Минске с 2004 года втрое до 5 618 человек
Вирус гепатита С и секс
СПИД преподнес миру ''сюрприз''
<<   Ноябрь, 2009   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
Бизнес-ланч для здоровья ГигаМир.net 23:45
маслом. Это, конечно, не самый диетический вариант, но полезный и очень вкусный.
       7) Куриное филе или филе индейки, ломтики ананаса, салат руккола. Индейка диетическое мясо. На 100 граммов приходится всего 60 килокалорий, а жиров в ней почти совсем нет. К тому же регулярное ее употребление укрепляет зубную эмаль и гарантирует почти голливудскую улыбку. Ананас тоже является малокалорийной едой, в 100 г плода содержится только 48 ккал. Высокое содержание солей калия поможет избавиться от лишней жидкости и нескольких килограммов веса. Он усилит переваривание жира и улучшит обмен веществ в организме. А руккола главный друг девушки на диете. Ни один другой салат
Постоянная ссылка
Израильская диета ГигаМир.net 04:30
разумной диеты в течение пусть и непродолжительного времени способно дать положительный результат.
       Утром натощак: от чайной до столовой ложки оливкового масла.
       Через 15 минут: стакан йогурта или свежего кефира.
       Первый завтрак: салат из овощей, на выбор овсяная или гречневая каша, горох, кукуруза, творог, вареное яйцо всмятку (через день), несладкий чай, предпочтительнее зеленый.
       Второй завтрак: (12:00-12:30) 200-300 грамм несладких фруктов.
       Обед(14:30-15:00): салат овощной, винегрет, овощной суп или борщ, отварное или паровое мясо (отварная или запеченная рыба); один ломтик черного хлеба, печеное яблоко.
       Полдник(18:00-18:30): 300 грамм несладких фруктов.
       Ужин: стакан кефира или йогурта, фруктовая
Постоянная ссылка
Самые вредные и неэффективные диеты ГигаМир.net 23:30
medicus.ru
       Самые вредные и неэффективные диеты
       К Новому году многие стараются похудеть. А поскольку в предпраздничной суматохе времени на диеты остается мало, мы готовы пробовать самые рисковые методы похудения.
       Но не всякая игра стоит свеч: многие диеты только измотают вам нервы и здоровье, но ожидаемого результата не принесут. Другие помогут сбросить обещанные 5-7 килограммов, зато так ударят по организму, что ставить на ноги вас потом будут врачи. Мы публикуем список из самых вредных и самых неудачных диет, составленный Диетической ассоциацией Америки.
       Самая неудобная сырая диета Идея диеты проста есть продукты, не обработанные никакими из известных кулинарии способов. Поклонники сыроедения
Постоянная ссылка
Основные правила питания ГигаМир.net 18:30
пищеварение должно закончиться и пища в основном перейти в кишечник.
       8. Существуют особо вредные продукты. Это консервы, особенно мясные и рыбные, колбасы, копчености, гидрогенезированные жиры, майонез, кофе, какао, черный чай, "Кока", "Фанта" и почти все газированные напитки, кондитерские изделия. Желательно избегать также всего соленого, рафинированных растительных масел, сахара и всех продуктов, его содержащих, столового уксуса, специй, ранее приготовленной пищи. Наконец, советуют ограничить употребление белого хлеба из очищенной муки и шлифованного риса (особенно больным и малоподвижным людям).
       9. Наилучшей едой признаются фрукты, свежие и вареные овощи, злаки, зелень. Сюда же можно отнести орехи. Отличная еда для детей - молоко и кисломолочные продукты
Постоянная ссылка
Беременность и быстрая еда Крестьянские ведомости 01:10
количество холестерина".
       В одном биг-маке - треть дневной нормы холестерина и больше половины вредных жиров.
       Интересно, что в США эти продукты менее диетические: например, гамбургер содержит на треть больше холестерина и на 11-28% больше жиров, углеводов и калорий. А еще говорят, что гамбургер он и в Африке гамбургер. Наверное, для доказательства полезности фаст-фуда специалистами НИИ питания был выбран самый маленький бутерброд - гамбургер.
       Гораздо показательнее был бы популярный биг-мак. По американским данным, в нем содержится 85 мг холестерина, 11 г вредных насыщенных жиров и 590 ккал, а это очень много - чуть менее трети дневной нормы холестерина, больше половины вредных насыщенных жиров и
Постоянная ссылка
Похудеть с таблетками ценою в жизнь ГигаМир.net 13:15
блокирующие всасывание жира - их прием оправдан при употребление обильной жирной пищи. За расщепление жиров, поступающих с едой, отвечает специальный фермент липаза, выделяемый поджелудочной железой. Столь простой принцип воздействия превращает такие препараты в один из самых легких способов для похудения. Нерасщепленные жиры не усваиваются и выводятся наружу с калом - в результате поступление жиров в организм сокращается. Побочные действия также возможны - нерасщепленные жиры выводятся из организма с калом, отмечаются маслянистые выделения из прямой кишки (жирный стул), учащение дефекаций, отхождение газов.
       Принципы построения чудодейственных смесей Для того, чтобы успешно наблюдать сбрасывание килограммов, необходимо достаточно разностороннее воздействие на механизмы накопления и расходования жира, на
Постоянная ссылка
Почему вредно пить сладкую газировку? Крестьянские ведомости 01:10
лишним весом испытывает каждый второй человек на планете.
       Сегодня модно вести дискуссии на тему здорового образа жизни, модно заниматься спортом, модно соблюдать диету, следить за собственным рационом, но почему-то большинство людей в погоне за здоровой пищей забывают о здоровом питье. В то время как именно напитки могут составлять около половины калорийности дневного рациона, вызывать болезни обмена веществ, сердечнососудистые заболевания, гипертонию, заболевания кожи, дыхательных путей и так далее.
       По данным ООН вместе с тем, как растет уровень жизни во всем мире и сокращается количество людей, испытывающих недостаток пищи, растет количество людей больных ожирением, особенную тревогу высказывают ученые о проблемах лишнего веса
Постоянная ссылка
О маринадах ГигаМир.net 05:45
Вурстерширский (Worcestershire) соус добавляют море ароматов. Экспериментируйте с ними и никто не сможет устоять перед вашим шедевром.
       Кислоты включают в себя уксусы всех видов (винный, яблочный, чистый или ароматизированный), фруктовые соки и молочные продукты (например, йогурт). Лимонный сок популярен в Средиземноморской и Азиатской кухнях, сок лайма в Латино-американской и Дальне-восточной кухнях, сок граната в кухне Ближнего Востока. Кислоты в молочных продуктах варьируются от йогурта до смеси йогурта с сыром в Индии, Иране, Ираке и Афганистане.
       Жиры в маринаде скрепляют ароматы и сохраняют продукты более сочными во время приготовления на гриле. Оливковое масло предпочитают в Калифорнии и Средиземноморской кухне (для маринадов
Постоянная ссылка
Узнай свой характер по группе крови Московский комсомолец 19:30
их гречневой или рисовой крупой.
       В рационе людей с первой группой крови, конечно, должны быть фрукты и ягоды, но не все. Важность, например, фруктов в том, что многие из них способствуют возникновению щелочной реакции в пищеварительном тракте. Это уменьшает раздражение внутренней оболочки желудка. К таким фруктам можно отнести сливы, чернослив, инжир. А те плоды, в которых много кислоты, исключить: апельсины, клубнику. Блюда, содержащие кокос, кокосовое масло или дыню, также не стоит употреблять в пищу. Что касается соков, то для обладателей первой группы крови гораздо полезнее овощные соки, чем фруктовые. Главное, чтобы в соке было минимальное содержание сахара. Исключение ананасовый сок
Постоянная ссылка
Что есть, чтобы не замерзнуть? Крестьянские ведомости 01:11
с утра тарелку макарон, каши или картошки.
       В целом, принципы зимнего питания таковы: желательна питательная, согревающая пища. Избегайте холодного; пище из холодильника дайте согреться хотя бы до комнатной температуры.
       Вообще лучшим зимним завтраком является каша - в ней содержится большое количество сложных углеводов, которые обеспечат вас энергией до самого обеда, и витамины группы В, положительно влияющие на обмен веществ, состояние нервной системы и кожу. Если до обеда еще далеко, а уже хочется перекусить - предпочтите орехи или сухофрукты. Они снабдят вас энергией и витаминами.
       Основа зимнего меню.
       Мясо - это основа зимнего меню, поэтому не стоит исключать его из своего рациона. К примеру
Постоянная ссылка
Царица овощей Крестьянские ведомости 01:12
Цветная капуста - это кладовая минеральных солей, белков и углеводов. Белки продукта содержат ценные аминокислоты. Кроме того, капуста является "поставщиком" витаминов С, В1, В6, В2, РР, А, а также калия, кальция, натрия, фосфора, железа и магния. Наконец, продукт богат пектиновыми веществами, яблочной и лимонной, фолиевой и пантотеновой кислотами. Специалисты считают, что постоянное наличие цветной капусты в меню - это лучшая профилактика развития рака молочной железы у женщин и предстательной железы у мужчин. А вот больные, страдающие гастритом, диабетом, бронхитом, болезнями почек и печени этот продукт обязательно должны употреблять в пищу, он им необходим как воздух. При этом цветная капуста прекрасно переваривается, ведь
Постоянная ссылка
Индивидуальный витамин Крестьянские ведомости 01:13
диете.
       В этом случае старайтесь выбрать наиболее полный витаминно-минеральный комплекс: ведь даже при самой сбалансированной диете вы недополучаете необходимых веществ. Особое значение для вас имеют витамины В1, В6, Д, Е, РР и железо. В питании старайтесь сочетать хлеб, злаковые и овощи, содержащие крахмал, с фруктами и овощами, молочными продуктами, яйцами, мясом и рыбой.
       Вы активно занимаетесь спортом.
       Спортсмены заставляют свое тело усиленно работать, их организм увеличивает выработку свободных радикалов, которые являются факторами старения. Усиленное потоотделение вызывает потери железа. Чтобы поддержать организм, вам необходимы витамины С, Е, В1, В6, РР и железо. В диету непременно включайте растительное масло, содержащее природные антиоксиданты
Постоянная ссылка
Где талию делать будем ГигаМир.net 13:15
характеризуется тем, что жир в основном откладывается на бедрах и в нижней части тела, второй жировыми отложениями на животе и талии.
       Пытаясь избавиться от лишних килограммов при помощи диеты, можно добиться снижения веса, но пропорции тела изменятся несильно. Дело в том, что те места, где вам надо бы похудеть, обычно усыхают в последнюю очередь, а ведь хочется, чтобы результат появился как можно быстрее. И тут без специальных физических упражнений не обойтись. Комплекс упражнений должен быть подобран так, чтобы во время занятий вы воздействовали именно на проблемную зону.
       Вот несколько несложных упражнений, которые помогут вам приблизить свою талию к идеалу:
       1
Постоянная ссылка
Хренотерапия и чесноковедение. Антигриппозная кулинария в период эпидемии АТВ Одесса 10:13
витамина С. К этому салату мы возьмем цитрусовые - грейпфрут, апельсин, лимон, авокадо который тоже полон витамина С, киви, ну и апельсины. Приступим.
       Александр виртуозно очищает и нарезает цитрусовые. Кстати, такие кусочки фруктов повара называются филе. Когда фруктовое филе готово - наступает очередь салатной заправки.
       Александр Янковский: лимон, оливковое масло, дробленый перец. Выдавливаем лимон, добавляем масло. - а в каких пропорциях? - один к трем.
       После шеф-повар нарезает авокадо, грушу, киви и смешивают все вместе. Салат уже почти готов, но не хватает главного ингредиента - копченой утки.
       Александр Янковский: копченое мясо очень хорошо сочетается со сладкими фруктами, такие как груша, цитрусовые...
       Для приготовления этого салата
Постоянная ссылка
Фрукты фруктам рознь Газета по-киевски 10:12
Все мы привыкли к мнению, что кушать овощи и фрукты очень полезно. Но это касается только фруктов из собственного сада
       Они богаты витаминами и клетчаткой. Если человек будет употреблять в пищу достаточное количество фруктов, он подвержен меньшему риску заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом, ожирением. Тем не менее, сейчас неоднократно возникают спекуляции на тему вреда фруктов. Проводятся рейтинги вредных продуктов и овощи с фруктами все чаще и чаще стали попадать в эти списки наряду с чипсами, маргарином, копченостями, мороженым. Речь идет в первую очередь об овощах и фруктах, загрязненных промышленными выбросами, выращенных с использованием нитратов, собранных возле автодорог и т.п
Постоянная ссылка
Устраиваем шведский стол ГигаМир.net 22:00
с рисом, например, ризотто, рисовый салат в легком сливочном соусе.Картофельный салат со сливочной заправкой, капустный салат, салат из помидоров и моцареллы.Несладкие муссы, суфле из морепродуктов, овощей, нежные блюда из яиц, заливное. Десерты
       Часто о десертах на шведском столе забывают, и очень жаль, так как существует множество очень искусительных вариантов. Маленькие формочки или чашечки с десертами особенно хорошо подходят, хотя и занимают много места. Наиболее практичные - большие вазы с общим десертом, из которого все могут брать ложкой.Фруктовые салаты, сливочные и фруктовые десерты.Пирожки из легкого готового теста (слоеного или фило) с мягким сыром, фруктами, орехами или шоколадом.Воздушные
Постоянная ссылка
Пищевые консерванты Крестьянские ведомости 01:11
из этих неприятных сплетен о консервантах является правдой. Каждый консервант так или иначе влияет на человеческий организм.
       Некоторые консерванты губительно воздействуют на витамины: сорбиновая кислота разрушает витамин B12, диоксид серы - витамин В1. Другие являются слабо- или ярковыраженными канцерогенами: бензойная кислота, бензоат натрия, пара-гидроксибензойной кислоты этиловый эфир, ортофенилфенол, формальдегид, нитрат натрия, нитрат калия.
       Очень многие синтетические консерванты способны вызывать аллергию, вплоть до приступов астмы, головные боли и тошноту, особенно у людей предрасположенных к аллергическим реакциям. Особо опасной группой консервантов являются нитраты и нитриты. Попадая в организм, они препятствуют усвоению кислорода клетками организма, что приводит к кислородному голоданию тканей. Кроме того, нитраты
Постоянная ссылка
От ПМС избавит клюква и ромашковая ванна Луганск.proUA.com 14:18
чай, газированные напитки, острые либо соленые продукты. Кофеин и крепко заваренный чай не успокоят Вас, а наоборот взбодрят, а соленая и острая еда лишь усилит жажду. В итоге Вы можете выпить много лишней воды, что спровоцирует отеки. Добавим, что клюквенный сок, наоборот, склонен уменьшать отеки, вздутие живота, так как он является эффективным природным мочегонным.
       Из еды упор делайте на макаронные изделия, хлеб, рис, рыбу, конечно же - фрукты и овощи, а также лучше избегайте мясо и молоко.
       Регулярно выполняйте физические упражнения, а также осуществляйте прием комплексных препаратов, содержащих витамины и минералы.
       Если живот болит не переставая, попробуйте полежать в теплой ванне
Постоянная ссылка
Полезная пища становится вредной Крестьянские ведомости 01:15
Консерванты превратили всю полезную пищу во вредную. Например, сахара в йогурте не меньше, чем в банке энергетического напитка. А ароматизаторы и красители делают продукт вредным для здоровья. Тем более - на голодный желудок (стало модным начинать утро с йогурта). Еще один "полезный" продукт - сухофрукты, который становится вредным из-за добавления все тех же сахара и консервантов. Так что, даже потребив большой объем сухофруктов, вы вряд ли прогоните голод. Поэтому число калорий вы, скорее всего, догоните объемом съеденного. Булка с отрубями богата сахаром и изготовлена из муки высшего сорта. А куриный салат - жирностью майонеза (порция салата в кафе принесет вам почти 900 калорий
Постоянная ссылка
Время собирать камни Багнет 14:01
замедлить ее течение. Понятно, что с наследственностью нам не справиться, а вот застой желчи победить вполне по силам. Как это сделать? Элементарно - регулярное сбалансированное питание. Именно регулярность питания и присутствие в пище продуктов, способствующих сокращению желчного пузыря (горячая пища, растительное масло, свежее сало, чеснок, яйца, мед и др.). Также следует обратить внимание на достаточную водную нагрузку (пить не менее 1,5-2л жидкости в день), исключение длительных периодов голодания, нормализацию массы тела. Все это касается лиц, у которых нет камней в желчном пузыре. Если же у вас обнаружили желчекаменную болезнь, то вам необходимо навестить хирурга. Об этом мы поговорим позже.
       Как
Постоянная ссылка
Полусладкая кола BTL Studio 16:37
вызов конкурентам, выпустив на рынок новый продукт, который будет называться Pepsi Edge. Новинка появится на североамериканском рынке в конце будущего лета. Представители компании PepsiCo утверждает, что этот напиток пахнет совсем как нормальная Pepsi-Cola, а вот сахара, углеводов и калорий содержит на 50% меньше. "Половинчатость" Pepsi Edge объясняется тем, что в ее состав входит искусственный подсластитель Splenda и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. В свою очередь, Splenda - любимый подсластитель приверженцев весьма модной сейчас в США диеты доктора Аткинса.
       Новые среднекалорийные напитки адресованы потребителям категории dual-user - тем, кто покупает как обычные газированные напитки, так и их диетические версии. По данным исследования
Постоянная ссылка
Красное вино и сосудистые проблемы Градусник.ру 14:22
и часто используют компоненты средиземноморской диеты в виде фруктов, овощей, орехов, цельного зерна и рыбы.
       Израиль расположен на берегу Средиземного моря, но заболеваемость наша такая же, как в США и других развитых странах, где нет такого изобилия здоровой пищи. Объяснение этому мы находим в статье клинических диетологов общей израильской больничной кассы, опубликованной в Израильском журнале клинического питания.
       Израиль является молодой страной, и большая часть его граждан приехали из Европы, Азии и Африки. Они еще не так долго живут в Израиле, чтобы отойти от прежних привычек и полностью перейти на средиземноморскую диету с оливковым маслом, овощами, фруктами и другими подобными продуктами
Постоянная ссылка
Целебная газировка BTL Studio 16:49
Исделл рассчитывает начать продавать целебные напитки и американцам, которые тоже серьезно относятся к здоровой диете. Правда, пока в США целебные напитки можно купить только в специализированных магазинах, а многие японские менеджеры в последние годы взяли за правило поддерживать силы на работе с помощью энергетических напитков, которые могут купить в ближайшем магазине. Но новая серия рассчитана не только на усталых менеджеров или, по выражению аналитика Yano Research Institute Эрико Каназава, "стариков, пытающихся избавиться от похмелья", но и на широкий круг потребителей. Это женщины, которые хотят похудеть, или люди среднего возраста, беспокоящиеся по поводу диабета и повышенного уровня холестерина. Полезные напитки, по
Постоянная ссылка
Фаст-фуд прикидывается полезным BTL Studio 16:40
два раза меньше сахара, других углеводов и калорий, чем обычная. В свою очередь компания McDonald`s прошлой осенью начала новую рекламную акцию под девизом I`m lovin`it, которая, по словам директора по маркетингу компании Ларри Лайта, "успешно изменила восприятие бренда потребителями".
       В России борьба за здоровое быстрое питание населения пока идет, конечно, с меньшим размахом, однако и в меню отечественных фаст-фудов появляются легкие продукты. Например, свое меню за счет них уже расширили столичный McDonald`s и рестораны "Ростик`с". "В линейку здорового питания входят "Цыпленок в мундире" (100 граммов - 100 ккал), салат "Цезарь" и легкие овощные салаты "Шейкер", - рассказали
Постоянная ссылка
С начала года в Крыму товары и услуги подорожали в среднем на 12,7%, - данные статистики ГИЦ-Севастополь 13:18
цена на цитрусовые возросла на 29,9%, консервированное молоко - на 26%, шоколад - на 25,5%, пиво - на 23,7%, сливочное масло - на 19,6%, фруктовые соки - на 13,5%, свежую и замороженную рыбу - на 11,8%. Кроме того, мясо свинины, птицы и говядины подорожало, соответственно, на 11,5%, 9,8% и 3,5%. Лук, морковь, свекла, грибы возросли в цене на 11,3%, хлеб - на 8,6%, макаронные изделия - на 7,6%, рис - на 6,7%.
       В то же время, по информации управления, цены на свежую капусту снизились на - 43,8%, яйцо - на 16%, бананы - на 12,4%, картофель - на
Постоянная ссылка
McDonald's хочет сменить ориентацию BTL Studio 16:58
продукции будет снабжаться информацией о пищевой и энергетической ценности прямо на обертках: на ней будут представлены пять характеристик продукта - калории, протеины, жиры, углеводы и натрий. "Каждый сможет решить перед тем, как съесть гамбургер, заниматься подсчетом калорий, или нет", - сказал по этому поводу исполнительный директор McDonald's Джим Скиннер (Jim Skinner). Новая кампания стартует в феврале 2006 г. на Олимпийских играх в Италии, а к концу года будет представлена в большей части ресторанов в США, Латинской Америке и Европе.
       Эксперты в целом положительно оценивают подобную тактику. "Сначала у McDonald's были шагомеры, потом фруктовые салаты в меню, так что речь идет
Постоянная ссылка
Российских детей хотят накормить ГМ-продуктами BTL Studio 16:41
результаты показали, что в ежедневном рационе питания большинства детей преобладают картофель, макаронные изделия и крупы, тогда как фрукты и соки, наиболее богатые витаминами, они относят к "праздничным" продуктам (их регулярно потребляют только 30% детей). "Около 80% школьников получают достаточно сбалансированный по структуре рацион питания, - рассказал г-н Сонькин. - Но беспокойство вызывают те дети, которые входят в "зону риска", - их около 20%. Они потребляют продукты, богатые животным белком (мясо, рыбу, яйца) и витаминами (фрукты), раз в неделю или еще реже. Обычно это происходит в семьях с низким уровнем благосостояния". По словам Валентина Сонькина, такая большая группа детей, не получающая полноценного питания, - крайне
Постоянная ссылка
Соленая пища и сладкая газировка - главные враги почек АМИ-ТАСС 12:08
с высоким содержанием соли и пьют подслащенные газированные напитки, испытывают быстрое снижение почечной функции. К такому выводу пришли нефрологи Женской больницы Бригхема, проанализировавшие в течение 11 лет влияние натрия и газированных напитков на работу почек среди 3 тыс. человек.
       Соленые продукты и сладкая кола в больших количествах способствовали прогрессивному повреждению почек, доказали врачи. Установлено, что две или более порции искусственно подслащенной газировки в день двукратно ухудшают работу почек, а завышенные уровни натрия в рационе питания приводят к развитию почечных болезней.
       Медики добавляют, что найденные ассоциации сохранялись и после учета факторов возраста, потребления калорий, наличия ожирения, гипертонии, диабета или сердечно-сосудистых проблем
Постоянная ссылка
Тонзиллит - воспаление миндалин, угроза для всего организма Первая Крымская 01:01
или разбавленным соком чеснока. Чтобы действие было более целебным, рекомендуется перед этим сделать ингаляцию или прополоскать горло, а потом смазать миндалины. Еще ряд средств нужно применять внутрь. Самое простое - подержать во рту натуральный прополис. Из чеснока и шалфея делают настой, который используют и внутрь, и для полосканий. А вот сок лука с медом нужно пить, причем 3 - 4 раза в день. Можно пить также сок лука, смешанный с красным вином и разбавленный водой. Причем это средство вполне подойдет и детям, не только взрослым, поскольку вина нужно совсем немного. Рекомендуется пить также свежий сок алоэ - натощак по чайной ложке. Но с
Постоянная ссылка
20 самых популярных научных мифов. Большинство - заблуждение, но некоторые - правда Харьков Криминальный 01:25
Земли от Солнца - Ложь Изменение расстояния от Земли до Солнца, происходящее с движением планеты по орбите, мало влияет на температуру на Земле. Все дело в угле наклона Земной оси по отношению к Солнцу, который, изменяясь, влияет на смену времен года. Все просто, но по-прежнему непонятно. Жевательная резинка переваривается в желудке 7 лет - Взрослая ложь Конечно, переработать жевательную резинку несколько сложнее, чем органическую пищу, но для нашего организма нет ничего невозможного. Так что жевательные конфеты точно так же, как и обычная пища, перевариваются и выводятся из организма. По всей видимости, это заблуждение появилось с легкой руки строгих взрослых.
       Источник - Russian NJ
Постоянная ссылка
БАКЛАЖАН ПРОТИВ ХОЛЕСТЕРИНА. (15.11.2001 )

Как известно, с возрастом увеличивается риск развития атеросклероза. О том, как перестроить обычный стиль питания, чтобы предотвратить недуг, рассказывает кандидат медицинских наук, руководитель отделения сердечно-сосудистой патологии московского Института питания РАМН Галина Ростиславовна ПОКРОВСКАЯ.
Если уровень холестерина поднялся до 7 - 8 единиц, то не исключено, что виной тому не совсем правильное питание. Тогда можно попытаться снизить содержание холестерина без применения лекарств, внеся небольшие изменения в рацион. Это не потребует слишком больших жертв и не повлияет на его полноценность. Но без некоторых ограничений не обойтись. Главное - необходимо сократить употребление жира и сладостей, не наедаться на ночь. Количество

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ