привыканиясолянымирастворами. Ешь продукты с витаминами. Принимай витамин С, не превышая суточнуюдозу - 60-70 мг. Кстати, полезнее получать аскорбинку не из таблеток, а из продуктов: свежевыжатых соков, разбавленных водой (1 стакан в день), квашенойкапусты (400 г), болгарскогоперца (1 крупный плод). Звезды о простуде Николай Носков: - Не люблю таблетки. У меня просто нет к ним доверия. Человеку без специального образования не разобраться, что содержат лекарственныепрепараты, а ведь они могут нести не только пользу, но и вред. Поэтому при первыхпризнакахпростуды я прибегаю к народным методам лечения: беру барсучий жир, расплавляю его, пью две ложечки - и симптомы
вызванных повышеннойкислотностью, прописывают алюминия гидроксид. Но он вызывает запоры, и его нельзя принимать более двух недель. Таблетки надо разжевывать, а жидкая форма лекарства действует эффективнее. 2. Сукралфат, алсукрал действуют, покрывая слизистуюжелудка защитной пленкой, таким образом, предотвращая дальнейший рост повреждений. Они не прописываются при легкихформах и на протяжении более 12 недель. 3. Мизопростол, сайтотек защищают желудок от действия аспирина и ибупрофена, снижая выработкусолянойкислоты и действуя на простагландины (молекулывоспаления). Но этипрепараты вызывают диарею, запрещены при беременности, при воспаленияхжелудочно-кишечноготракта и язвенномколите. 4. Фамотидин, гастросидин, ульфамид, низатидин, аксид, ранитидин, зантак снижают выработкужелудочногосока
рецепторов кожи, приводящий к усилению кровоснабжения, а следовательно, и процессов обмена веществ в клетках. И конечно, важную роль играет биологически активный состав грязи: фосфолипиды, аминокислоты, витамины, пектины, биогенные амины, гуминовые кислоты, фитогормоны, минералы. Они обладают свойством проникать через кожу и оказывать антиоксидантное, противовоспалительное, регенерирующее действие, стимулировать кожныйиммунитет и благотворно влиять на капиллярную сеть. Маска Force Marine от KEENWELL из микронизированного морского ила идеально подходит для проблемной и жирной кожи лица. Она обладает сильными вяжущими и антибактериальными свойствами, поглощает избыточный секрет сальныхжелез, восстанавливает солевой баланс, выводит токсины, ускоряетметаболизм кожи. Благодаря высокойконцентрациимикроэлементовкальция, магния, фосфора, серы, йода
чеснок намного полезнее, но зато после термическойобработкичеснок теряет свой неприятныйзапах. В дни, когда вы сможете избежать близкого общения с людьми, съешьте пару долек свежего чеснока, это благотворно скажется на вашем организме. Идеальный соус для рыбы из чеснока. Головкучеснока пропустите через чеснокодавилку или очень мелко порубите. Добавьте равное по объему количество рубленой зелени (петрушка и укроп) и такую же долю дробленных грецкихорехов. Залейтеоливковыммаслом и лимоннымсоком. Дайте немного настояться. Идеальный соус под рыбу готов! Морковь Еще один потрясающий воображение богатством витаминов и минералов корнеплод. Морковь содержит бета-каротин, который превращается в нашеморганизме в витамин
головнойболи. Пищевое отравление Симптомы отравления знакомы всем - боли в желудке, рвота, понос, озноб. Реже повышается температура или понижается давление. Как правило, все проходит через день или два. Организм естественным образом освобождается от токсинов, шлаков и виновника инцидента - продукта, спровоцировавшего отравление. При этом заражениекишечнойпалочкой или другими вредными микробами плоду не грозит, потому что они не покидают кишечник матери. Более серьезная проблема - обезвоживание, от которого уменьшается объем крови, и малыш получает меньше питания. Чтобы этого не допустить, пейте много воды или специальный раствор "Регидрон". Для быстрого выведенияшлаков и токсинов врачи рекомендует также активированный уголь или энтеросгель. Этипрепараты
места слизистойжелудочно-кишечноготракта, создавая некий защитный слой, способствующий быстрому излечению. Сам же йод стимулирует деятельность поджелудочнойжелезы, являющейся защитницей всего нашегоорганизма. Щитовиднаяжелеза не только защищает нашорганизм от вирусов и микробов, но и активно участвует в обмене веществ, снимает нервное напряжение, пополняет энергетические ресурсы организма, потраченные нами в течение трудового дня. Нарушение же функций щитовиднойжелезы приводит организм к расстройству, так как щитовиднойжелезе подвластны и центральная нервнаясистема, и процессы кроветворения, и сопротивляемость организма инфекциям и даже раковымклеткам. А нормально щитовиднаяжелеза может функционировать только при достаточном количестве йода в организме. Это примерно 300 мг
активации либидо практически все острые растительные вещества: лук, чеснок, красный и черныйперец. Сегодня медики считают, что если они не противопоказаны в связи с заболеваниями желудка и почек, их, конечно, можно использовать. Механизм их действия связан частично с общей активацией обмена веществ, а частично с раздражением мочевыводящих путей. Африканское дерево. В Камеруне растет так называемое "похотное дерево" йохимбоу, или иохимбеа, в коре которого, как выяснилось, содержится алкалоид йохимбин, способствующий эрекции. Он предупреждает суживающее влияние гормонов на рецепторысосудов пениса, которые в результате расслабляются и наполняются кровью. Обладает также и стимулирующим действием, поскольку либидо тоже возрастает. Йохимбин обладает многими побочнымиэффектами
липосакцией); пройти ряд косметических процедур, таких как чистка лица, массаж, очищающие и тонизирующие маски (если планируется операция на лице); провести курс мезотерапии с коллагеном, эластином, витаминами и микроэлементами для улучшения состояния сосудов и кожи в целом; при склонности к образованию келоидных рубцов места, где планируется делать надрезы, проколоть специальными гомеопатическими препаратами для профилактики появления рубцов. Нежелательно перед хирургическимвмешательством проводить биоревитализацию (инъекциигиалуроновойкислоты), вводить ботулотоксин, делать контурнуюпластику это может затруднить работу хирурга. Операция: эндоскопическая (без разрезов) подтяжка лба и бровей. Обычные сроки реабилитации: благодаря тому, что операционные разрезы очень малы и расположены в волосистойчастиголовы, швы заживают
полезныхвеществ). Затем срежьте широкие листья, помойте, измельчите и отожмите сок. Подогрейте мед на водяной бане (200 г), смешайте с 100 г сока и двумя стаканамикрасноговина и поставьте в холодильник на 3 - 4 дня. Принимайте по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Этот коктейль противопоказан тем, кто страдает онкозаболеваниями (алоэ - мощный биостимулятор, который ускоряет процесс развития клеток любой опухоли), аллергикам, а также детям до 6 лет. Мед с орехами. Возьмите полтора стакана изюма, 2 лимона с кожурой, 1 стакан ядер грецкихорехов, полстакана миндаля и полтора стаканамеда. Все твердые компоненты разомните и залейте растопленным медом
бороться со свободнымирадикалами, разрушающими клеточные структуры. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, органическиекислоты, дубильныевещества, калий, кальций, магний, фосфор, железо, много каротина. Хурма - отличное средство для подержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Для профилактики атеросклероза достаточно ежедневно съедать 100 грамм фрукта. Хурма содержит много калия. Тем, кто принимает мочегонныесредства, выводящие калий, часто приходится дополнительно пить препараты с солямикалия. Но приема лишних лекарств можно избежать, включив вместо них в рацион хурму наряду с абрикосами и яблоками. При простуде и кашле полезно полоскатьгорлосоком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 столовойложкитеплойводы. Нередко
функции желудка пациента. Как известно, среда желудка имеет выраженную кислую реакцию. Если показатель кислотности или щелочности среды - рН - равен 7,0, то среда считается нейтральной, если больше 7,0 - щелочной, меньше 7.0, - кислотной. Так вот, показатель кислотностижелудочногосока у здоровыхлюдейнатощак составляет 1,6-2,2. Как видим, цифры очень низкие, то есть среда желудка весьма агрессивна, причем не только для попадающих в нее микроорганизмов, но и для собственно незащищенной слизистойжелудка. В обычных условиях кислота не наносит вреда слизистойоболочкежелудка. Однако при ослаблении защитных механизмов даже нормальная или слегка пониженнаякислотность может приводить к повреждению слизистой
1 капсулу этого лекарства. Правда, оно может негативно отразиться на печени, но совершенно не влияет на действие противозачаточных таблеток. Вирус генитального герпеса "живет" в организме почти у 90% людей. Однако активизируется он лишь у 10-20% инфицированных, чаще всего при ослабленном иммунитете, простуде или стрессе. Им можно заразиться не только во время секса, но и при пользовании предметами личной гигиеныбольногочеловека. 3. Помните о факторах, способствующих развитию инфекции. Увеличивает риск заболеваний все, от чего зависит уровень гормонов и кислотно-щелочной баланс влагалища: диабет, беременность, антибиотики, таблетки- контрацептивы. Держите дома антигрибковые лекарства и начинайте принимать их при первыхпризнаках болезни. Кстати, антибиотики
Нужно взять 3 столовыеложки череды, 2 столовыеложкилистьевмать-и-мачехи, одну столовуюложку цветов липы и одну столовуюложку цветов и листьевмяты. Все перемешать и залить литром кипятка, закрыть и дать настояться 40 минут, а после ополоснуть этим настоемволосы. Ирина Карпова. Комментарий. Череда устранит аллергию и раздражение, липа и мать-и-мачеха оказывают противовоспалительноедействие, а мята дает дезодорирующий эффект. От насморка Возьмите 2 столовыеложкиромашки, залейтестаканомкипятка, закройте крышкой, укутайте полотенцем и настаивайте 20 минут. Затем долейте 3 стаканакипятка и дышите над этой паровой ванночкой. Карина Артемкина. Комментарий. Такие ингаляции окажут бактерицидный эффект и помогут
из названия, "заморозит" твои синяки и отеки, второй - выведет излишки жидкости при помощи легкого массажа. Ни тот ни другойпрепарат ни капли не навредит твоему макияжу. Запомни: стики и роллеры, предназначенные для нежной кожи вокруг глаз, не должны содержать опасные ингредиенты - спирт или парфюмерные отдушки. А вот тонизирующийкофеин, ретинол и витамин С, защищающие эпидермис от старения, только приветствуются. Капли победят красные глаза От работы за компьютером страдает не только кожа, но и наши глаза: краснота и лопнувшие сосуды уже давно стали постоянными спутниками офисных работников. Компрессы из заварки, ромашки и прочих целебныхтрав, безусловно, справляются с этими проблемами, однако
вылечитьангину быстрее будет гораздо выше. Полосканиерастворомповареннойсоли помогает вообще при любых ранках, которые образуются в полостирта: на языке, деснах, небе. Чтобы эффект был более быстрым и сильным, солянойраствор можно приготовить не только на воде, а, например, и на всевозможных травяныхотварах - ромашки, календулы, зверобоя. Для лечения экземных ран можно применять повареннуюсоль, которая смешивается с топленым животным (например, свиным) жиром. На сто граммов такого жира понадобится всего одна столоваяложкасоли. Желательно взять мелкую (лучше даже измельченную на кофемолке) соль. Для лечения ран различной природы и всевозможных изъязвлений, эрозий также применяют и уксусный растворсоли
д-р Дормидонтова. Кстати Рекомендации кардиолога Помните: здоровье - прежде всего. Бизнес и проблемы так или иначе решатся, а вот здоровье не вернешь. Прислушивайтесь к мнению грамотных врачей. Обратите внимание на факторы риска. Самый значительный из них - артериальнаягипертония (независимо от возраста давление должно быть меньше, чем 140/90) Высокий уровень холестерина (норма - 4,5 миллимолля/литр) Вредныепривычки - курение, злоупотребление алкоголем Сахарныйдиабет (на его фоне развиваются макроангиопатия, сосудистые поражения сердца, ног, глаз, почек) Подагра - нарушение обмена солеймочевойкислоты, риск заработать почечнуюнедостаточность, высокоедавление Малоподвижный образ жизни (отсюда лишнийвес, метаболический синдром, который включает сахарныйдиабет, гипертонию, высокий холестерин
посыпать рыбу рубленой зеленью. С субпродуктами Куринаяпечень в сметанном соусе На 1 порцию потребуется: 100 г куринойпечени, 10 г сливочногомасла, 75 г соуса, 150 г гарнира, зелень. Куринуюпечень ошпарить кипятком, посолить, поперчить и обжарить на сковороде. Обжаренную печенку залить сметанным соусом и прокипятить. При подаче печенку положить на блюдо или тарелку, гарнировать жаренымкартофелем и посыпать зеленью. Запеканка из субпродуктов Потребуется: 500 г печени, 200 г сердца, 300 г творога, 2 ст. ложки муки, 3 яйца (белки), по 20 г сливочногомасла и маргарина, 1 ст. ложка сухарей, соль, 200 г соуса. Печень и сердце отварить
завтрак - чай с лимоном, 1 чайнаяложкамеда и 150 г обезжиренного творога. Второй завтрак - кислыйсок и 125 г диетическогойогурта. Обед - 200 г клубники, 200 г отварной цветной капусты, 1 чайнаяложкамеда и теплыйчай. Полдник - 1 апельсин. Ужин - 1 стакан маложирного кефира и 1 чайнаяложкамеда. ПЛЮСЫ медовой диеты: список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому вам не придется слишком ограничивать себя. Тем более, диета очень короткая и совершенно не вредна для здоровья. МИНУСЫ. Но, осторожнее с этой диетой следует быть людям, у которых имеются какие-либо хроническиезаболевания, а также тем, у кого аллергия на мед
мякоти содержится порядка 370 мгкалия. Есть в бананах и другие полезныевещества, но в гораздо более скромном количестве: натрия в 100мг мякотибананов - всего 1 мг, кальция - 8, фосфора - 16, железа - 0,7. Поскольку калий участвует в регуляции вводно-солевого обмена и помогает выводить из организма лишнюю жидкость, бананы полезны при всех заболеваниях, которые сопровождаются отеками. Ежедневно съедать два банана полезно сердечникам. Из-за низкогосодержанияклетчатки этот фрукт легко усваивается, а потому он полезен для послеоперационных больных и тех пациентов, которые получили осложнения после операций, для онкологических больных, особенно в период химио- и лучевой терапии. А вот больным сахарнымдиабетом
5-6 сушеныхгрибов, 4 картофелины, 1 морковь, 1 репчатая луковица, 2 ст. ложкирастительногомасла, соль, зелень петрушки. Для лапши: 1 стакан муки, 1 яйцо, соль. Муку просеять горкой на доску, в середине сделать углубление, вылить яйцо, посолить и, понемногу добавляя воду (около 1/4 стакана), замесить крутое тесто. Тесто раскатать тонким слоем, посыпать мукой, нарезатьполосками шириной 5-6 см. Полоскитестанарезать поперек, подсушить на салфетке и отсеять муку. Грибы замочить в холоднойводе на 2-3 часа, отварить в той же воде. Отварпроцедить. Морковьнарезать тонкими брусочками, картофель - кубиками, отварить в подсоленной воде, переложить в кипящий грибной отвар
поводу, или хотя бы трезвого понимания того, что он сделал, в разговоре с наркологом- психиатром даже не проскользнуло. Высокая токсичностьвдыхаемых химикатов приводит к тому, что у токсикомана развивается хроническийнасморк с кровью, кашель, ожог дыхательныхпутей, стоматиты, гнойныеангины. Отказывают почки, развивается циррозпечени, анемии, лейкемии, дерматиты, и пардон, недержание кала и мочи. И все это быстро, очень быстро. Через 2-3 года токсикоман еле передвигающая ноги, изможденная развалина без мозга. Бывают, конечно, случаи, когда и взрослыелюди употребляют ЛНДВ. Например, наркоман, который не может достать дозу, попытается растворителем снять ломку. Такие случаи тоже заканчиваются трагически. Житель Петербурга 30 лет
составе 1 таблеткидиетическойдобавки КЕЛП 150 мкгорганическогойода, который получают из бурых водорослей. Сегодня известно, что представители этихрастений обладают одним из наиболее рациональных механизмов накопления указанного микроэлемента (Verhaeghe E.F. et al., 2008). Таким образом, растительные компоненты в составе КЕЛП являются - ценным источником йода природного происхождения. Несомненно, позаботиться о состоянии своегоздоровьяпредпочтительнее прежде, чем разовьется заболевание. Особенно справедливо это утверждение относительно патологиищитовиднойжелезы - органа внутренней секреции, выполняющего важные функции в организме. Взрослые и дети в возрасте старше 12 лет могут употреблять КЕЛП по 1 таблетке 1 раз в сутки, запивая 0,5 стакана воды. Подробнее
стенами Кабмина. Коммунальные аптеки - на грани выживания Вызывает недовольство аптекарей и ограничение торговых наценок на некоторые лекарственныепрепараты. По словам специалиста, в Постановлении Кабмина N 333 от 25 марта 2009 года абсолютно четко прописано около 5000 наименований препаратов, на которые ограничивается торговая наценка: 25%-ную наценку может делать аптека на социально значимые препараты, 10% - на медикаменты, которые отпускаются за бюджетные средства, на остальные - наценка "отпущена", но, как правило, никто больше 30% не ставит. - Если закупку лекарственныхсредств производит сетевик, у которого, допустим, десять аптек, ему делают хорошую скидку на опте. Закупка же медпрепаратов для одной аптеки происходит по невыгодным
боли в глазу вызывают резкий дискомфорт и полностью лишают возможности вести обычный образ жизни. Лечатся кератиты с помощью специфических для каждой конкретной инфекции антибиотиков, противовирусных и противовоспалительныхпрепаратов. Лечение обычно долгое и не всегда приводит к полному излечению. После тяжелых кератитов навсегда остается помутнение роговицы - бельмо, существенно снижающее зрения и ухудшающее косметический вид человека. Многие кератиты имеют рецидивирующий (повторяющийся) характер и каждая последующая атака воспаления вызывает все большие стойкие изменения в роговице. Наиболее тяжело поддаются лечению герпетические, протозойные и грибковые кератиты. Иногда медикаментознаятерапия бессильна. Сегодня появился новыйметод лечения тяжелых воспалительныхзаболеваний роговицы. Этотметод называется кросс-линкинг роговицы. Суть
Пораженные зубы могут стать причиной патологии органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ. Острые одонтогенные воспалительныепроцессы в организме - тоже результат больных зубов. Как известно, здоровье нужно беречь с детства. Родить ребенка и надеяться, что у него будут здоровые зубы, может только женщина, сама в этом плане благополучная. Причины наших бед, оказывается, вполне банальны. Во-первых, плохая гигиенаполостирта: многие не умеют чистить зубы. Во-вторых, неправильное питание: в нашем рационе преобладает углеводнаяпища, которая способствует развитию кариеса. Это не только сладости, напитки, но и мучные изделия. Микроорганизмы начинают все это "кушать", выделяя агрессивные органическиекислоты, которые разрушают эмаль зубов. И
ХМЛ, открывает новые горизонты в терапииданнойпатологии. Как отметил Василий Новак, профессор, главный гематолог МЗ Украины, если за решение проблемы взяться общими усилиями - результат налицо. Из более 2000 пациентов с ХМЛ в Украине сегодня свыше 500 из них получают ГЛИВЕК(R) в дозировках, подобранных соответственно стадии и степени тяжести заболевания. Постоянное применение этогопрепарата приводит к ремиссии у большинства пациентов, что позволяет им возвратиться к полноценной жизни. В 2008 г. государство выделило на приобретение препарата ГЛИВЕК(R) 40 млн грн, что составляет 30% его общей стоимости. Обеспечение львиной доли годовой потребности в этом лекарственномсредстве (около 70%) взяла на
противозачаточные таблетки. Среди проблем на эти средства отмечены тошнота, рвота и неустойчивый менструальныйцикл. 43% всех посетивших больницу в связи с реакцией на медикаменты - дети до 5 лет, а 23% - тинэйджеры 15-18 лет. Среди детей, находящихся на стационарном лечении, статистика почти та же. В год около 540000 такихпациентов жалуются на побочныеэффекты лекарств, включая случайные передозировки или ошибочный прием других медикаментов. Однако, согласно исследованию, дома дети также подвержены негативному влиянию лекарств. Президент Института по вопросам безопасности медицинскихпрепаратов Майкл Коэн (Michael Cohen) рассказал, что очень часто проблемы возникают с приемом жидких препаратов маленькимидетьми. Дозы отсчитывают каплями, чайнымиложками
лекарств "для похудения". Однако таблеткатаблетке рознь. Масса существующих на рынке препаратов - откровенно сомнительного качества и происхождения. Научная база, лежащая в основе многих предлагаемых продуктов также, мягко говоря, вызывает вопросы. Поэтому давайте рассмотрим те варианты, которые предлагает традиционно медицинский подход. Без биодобавок, лечения биополем и всякими кошачьими какашками. Какие методы наиболее изучены К средствам для похудения традиционная медицина относит четыре основных разновидности препаратов: * "наполнители" или балласт - средства на основе веществ, способных разбухать в пищеварительных путях (целлюлозы, отрубей, агар-агара и пр.). Механизм действия заключается в заполнении желудка "пищей", которая и не питательна вовсе. Она создает только иллюзию сытости. * "очищающие" средства - к
ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА
Человеку без лекарств не обойтись. Каждый может получить в домашних условиях травму, у каждого может заболеть голова или зуб, подняться температура или начаться расстройство желудка. В этом случае выручит домашняя аптечка - аптечка "на всякий случай". Какие лекарства должны там быть? Как оказать своим близким и самому себе первую доврачебную помощь?
К наиболее часто встречающимся недомоганиям, требующим немедленной помощи в домашних условиях, относятся травмы, обмороки, отравления, понос, аллергические реакции, простудные заболевания, болевые реакции, различные колики, воспаления, мелкие гнойники.
ТРАВМЫ. Мелкие раны. Если кровотечение из раны несильное (кровь только капает), то оно - капиллярное и опасности для жизни не