Новые сюжеты

Названа дата возобновления работы Киевской городской электрички
7 июня в Шымкенте и Туркестанской области объявлено штормовое предупреждение
Кулеба назвал главную "красную линию" Украины в переговорах по Донбассу

Основные сюжеты

Кулеба назвал главную "красную линию" Украины в переговорах по Донбассу
Бизнес Бухгалтерский учет
Схемы снижения начислений по налогам. Как налоговики разоблачают? Что проверяют?
В период кризиса займемся консервацией...
Снижение размера налоговых санкций
Бизнес Инвестиции
"НРА" подтверждает рейтинг надежности ИК Универсаль-инвест на уровне BBB+ - Достаточная надежность, 1-ый уровень
Обзор украинского фондового рынка за 25-29 мая - "Инэко-Инвест"
Призрачное возрождение. Весенний всплеск на украинском фондовом рынке перерастет в стремительный рост акций осенью
Бизнес Крупные компании
"Интер РАО ЕЭС" договорилось с собственниками СУЭКа о получении пакета акций ТГК-11 в результате обмена активами
На тамбовском ОАО "Кочетовские соки и концентраты" открыто конкурсное производство
"Газпром нефть" не выплатила акционерам часть дивидендов по итогам 2007г. в объеме 15,7 млн руб
Бизнес Обучение и переподготовка
В бизнесе много искусства...
Водители мопедов в Украине должны иметь права - постановление
Назначения и отставки прошлой недели
Бизнес Реклама и маркетинг
Работа над ошибками
Вкладчики предпочтут банк с рейтингом депозитов "3" банку, не имеющему никакого рейтинга - исследование
Менеджеры участвуют в промо-каталоге "МЕТРО Почта"
<<   Июнь, 2009   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
ФИГУРА С ОГОРОДА: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ДАЧНИКОВ Известия Науки 12:31
n
       * * *
       Вкусные диеты
       Летних диет придумано множество - тут фантазия раскована обилием сезонных возможностей. Большая часть из них - вариации на тему вегетарианства.
       К примеру, популярна диета из чередования овощного, ягодного, фруктового и молочнокислого дней. Смысл понятен: в каждый из дней есть блюда соответственно из овощей, фруктов, ягод, а потом - день посвятить кефиру, творогу, нежирному сыру.
       Не худо, на наш взгляд, разнообразить это растительное питание небольшим количеством белка - бифштексом, куском запеченной рыбы или яйцом пару раз в неделю. Овощи можно есть не только в виде салатов, но и в виде смузи (густых соков с добавлением ложки оливкового масла или нежирной сметаны), фрукты
Палеодиета от голливудских звезд From-UA.com 10:03
листовые салаты и различные виды капусты. Волокна также есть в семенах, орехах и плодах. Такой рацион значительно снижает угрозу сердечного приступа. Многие исследования показывают, что интенсивное потребление овощей и фруктов уменьшает риск возникновения раковых заболеваний.
       - Ешьте фрукты, богатые природными антиоксидантами и витамином С. Например, черника и земляника обладают противовоспалительным и разжижающим кровь действием. Антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, малине, арахисе, винограде (особенно красном), создают иммунитет к раку.
       - Орехи являются прекрасным источником жирных кислот Омега-3. Особенно ими богаты грецкие и кедровые орехи, фундук и миндаль.
       - Употребляйте в пищу в основном нежирные белки. Постное мясо всегда лучше жирного. Мясо курицы, индейки, яйца, творог
Чем опасны суши, и почему нельзя запивать баранину холодной водой - мнение экспертов Первый канал 13:30
находящегося на раздельном питании, к сожалению, со временем теряется возможность усваивать смешанную пищу, и когда он пытается перейти к обычному рациону, он начинает себя хуже чувствовать, но не потому, что ему было хорошо на раздельном питании, а потому что его желудочно-кишечный тракт уже не может нормально работать.
       Ведущая: Некоторые полагают, что для похудения нужно варить кашу на воде, но тем не менее, некоторые диетологи это оспаривают.
       Гость: Из каши на воде белок усваивается очень плохо. Мы добавляем молоко, приходит аминокислота лизин, и каша превращается из углеводистого продукта в белково-углеводистый, то есть, гораздо более ценный. А для человека на диете полноценные
Оказывается, бананы не так уж и полезны... From-UA.com 10:03
за другой пропагандистки новой диеты".
       А одна местная писательница поделилась личным опытом исцеления от жира в своей книге. В ней утверждалось, что двух сладких плодов в желтой кожуре и стакана воды на завтрак достаточно для ощутимой потери веса. Сей труд, как и сами бананы, шел нарасхват, что сделало его бестселлером и привело к резкому удорожанию бананов, росту их импорта.
       Но "момент истины" настал, когда в процесс вмешались подлинные мужи научной медицины. Их приговор суров и неумолим: ни бананы, ни киви, как и другие виды подобных диет, "самостоятельно не в состоянии легко и быстро справиться с "плохим метаболизмом". Болезнь, считают медики
Обертывание избавляет от целлюлита УНИАН 13:50
оливкового масла, получается кашица и втираю в проблемные места, обматываюсь пищевой пленкой, одеваю штаны теплые и 15-20 мин кручу круг! Кожа становится упругая и очень нежная)
       Рецепт N2. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
       Рецепт N3. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости
Мы не рабы желудка Гудок 00:39
булемию (обжорство), ожирение, диабет, целый букет сердечно-сосудистых проблем и даже спровоцировать рак.
       Внимательно изучайте этикетку. Прежде всего важен срок годности продукта. Если до его окончания остались считанные часы, лучше не рисковать. Требовать более свежий продукт - право покупателя.
       Очень важен состав продукта - содержание жира, калорийность. Например, в колбасе - не менее 30-40% жира. Съешь 150 г - получишь 500 ккал. Потом надо ходить интенсивным шагом два часа, чтобы их израсходовать. Готовы ли вы к такой физической нагрузке? Если нет, то, может быть, лучше потратить деньги на кусок нежирного мяса, рыбу, овощи и фрукты?
       Побольше натуральных витаминов, поменьше жирного, мучного и сладкого - и все
Извинения министра, лифт для спуска к Волге, районный глобус: обзор СМИ Чувашии ВолгаИнформ 17:22
нас, получается, население потребляет недостаточно белков (рыба, творог, нежирные сорта мяса), - комментирует врач-диетолог Городского клинического центра Лариса Агеева. - А это заметный пробел. Взять, например, рыбопродукты - именно в них содержатся полезные для организма омега-3 жирные кислоты. Они препятствуют возникновению атеросклероза сосудов". Далее: фрукты, ягоды, овощи (кроме картофеля) у нас еле дотягивают 200 г в сутки, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует 400 г. Не хватает в нашем рационе и зеленых овощей, лука, моркови - источников бета-каротина, витаминов C и E. Результат: недополучаем антиоксиданты. В сочетании с избыточным поступлением жиров (колбасы, жирная свинина, кулинарные и прочие жиры) это приводит к коронарной
Извинения министра, лифт для спуска к Волге, районный глобус: обзор СМИ Чувашии ИА "REGNUM" 16:39
нас, получается, население потребляет недостаточно белков (рыба, творог, нежирные сорта мяса), - комментирует врач-диетолог Городского клинического центра Лариса Агеева. - А это заметный пробел. Взять, например, рыбопродукты - именно в них содержатся полезные для организма омега-3 жирные кислоты. Они препятствуют возникновению атеросклероза сосудов". Далее: фрукты, ягоды, овощи (кроме картофеля) у нас еле дотягивают 200 г в сутки, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует 400 г. Не хватает в нашем рационе и зеленых овощей, лука, моркови - источников бета-каротина, витаминов C и E. Результат: недополучаем антиоксиданты. В сочетании с избыточным поступлением жиров (колбасы, жирная свинина, кулинарные и прочие жиры) это приводит к коронарной
Хлеб наш поддельный Издательский дом "Коммерсантъ" 12:51
рыбий клей или растительное масло. Некоторые махинаторы для густоты подмешивали в молоко мыльный раствор, присутствие которого определялось по радужным пузырькам, образовавшимся после встряхивания. В отдельных случаях для создания видимости повышенной жирности молока в него добавляли яйца или сырые бараньи мозги.
       Куда чаще продавцы пользовались разнообразными средствами против скисания молока. Некоторые из них предпочитали поташ или соду, а другие - известь. Мелом чаще всего придавали густоту сметане.
       Масляная замутненность Но масло не шло ни в какое сравнение с другими молочными продуктами по количеству способов подделки и их масштабу. В России до революции наибольшей популярностью пользовалось русское, или топленое, масло. Сладко- сливочное масло
Осторожно - энергетические напитки! Date.By 22:16
с сердечными патологиями и сосудистыми аномалиями.
       Недавно в Новой Зеландии был зафиксирован случай развития серьезных проблем со здоровьем у молодой женщины, которая стала зависимой от потребления энергетиков, потому что благодаря этим напиткам ей удалось похудеть со 105 кг до 60 кг.
       После рождения сына 23-летняя Брук Робертсон сильно поправилась и, заметив свойства энергетиков гасить аппетит, стала выпивать по 10-14 банок напитка каждый день в течение 8-месячного периода. Привычка переросла в зависимость, которую девушка скрывала от семьи и друзей, но тайна самостоятельной 'диеты' открылась после внезапного сердечного приступа и двухнедельной госпитализации с лечением сильных болевых симптомов в желудке и кишечнике.
       Белорусские
Украина: продажа сельхозпродуктов на рынках Винницкой области в январе-апреле сократилась на 6,7% при росте цен на 30% АПК-Информ 14:05
в области наблюдался рост цен на большинство видов сельскохозяйственных продуктов, а особенно на рис - в 2,3 раза, сало свиное - в 2,0 раза, чеснок, редис, масло животное, фрукты сушеные, телятину, говядину, свинину, куры - на 56,7- 24,6%, мед, капусту свежую раннюю, сахар, яйца, сыр, брынзу, огурцы свежие, картофель, орехи, яблоки, творог - на 21,1-2,8%.
       В то же время снизились цены на свеклу - на 61,0%, морковь - на 60,5%, лук репчатый - на 53,6%, масло растительное - на 23,1%, пшено - на 11,3%, крупу гречневую - на 4,5%.
       В.Черний отметил, что вообще в удовлетворении нужд населения
Таблетки из помидоров эффективны против холестирина? BBC Русская служба 19:09
в томатах, способна сократить риск инсультов и сердечных приступов.
       Препарат атеронон, который отнесен к классу биологически активных пищевых добавок, производится биотехнологической компанией Cambridge Theranostics Ltd, созданной при больнице Адденбрукса в Кембридже при участии университетских ученых.
       Препарат под названием атеронон содержит вещество ликопен - каратеноид, который придает помидором их красный цвет. Оно обладает свойством блокировать образование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.
       Средиземноморская диета, основанная на употреблении помидоров и других овощей, играет основную роль в низкой статистики сердечно-сосудистых заболеваний в этом регионе.
       Более десятка предварительных испытаний, в которых участвовало более 150 больных различными коронарными заболеваниями, показали, что прием атеронона сокращает оксидизацию вредных жиров
Кулинария сделала из обезьяны человека Новости@MAIL.RU 23:46
бегать и заниматься другой физической нагрузкой без опасности перегрева организма. Кроме того, даримое костром тепло позволило нашим предкам окончательно расстаться со способностями лазить по деревьям - вместо этого они спали на прогретой земле и каждый вечер собирались у костра.
       Профессор Ронхейм уверен, что подобное развитие человечества может объяснить многие межвидовые отличия среди гоминидов, а также вид и анатомическое строение современного человека. Именно поэтому нельзя насильственно изменить природу человека, переводя его на растительную или сырую пищу - наш организм просто не приспособлен для подобных экспериментов. При потреблении подобной еды человек усваивает не более 50 процентов от своей суточной нормы калорий, а его репродуктивные
Лучшей профилактикой анемии у детей и женщин должно стать потребление обогащенной муки - "круглый стол" в Алматы Zakon.kz 14:01
позволило в значительной степени снизить дефицит железа и фолиевой кислоты. Ежегодно это предотвращает более 100 тысяч случаев анемии, пять тысяч случаев инсульта, 25 тысяч случаев инфаркта миокарда и, снижая риск смерти, увеличивает продолжительность и качество жизни. В то же время у нас каждый день рождаются два ребенка с тяжелыми врожденными дефектами из-за дефицита фолиевой кислоты, восемь детей умирают из-за повышенной восприимчивости к инфекциям в результате нехватки витамина "А", приблизительно 20% детей имеют ослабленный иммунитет, что обуславливает частые болезни и неудовлетворительное развитие.
       Нехватка в рационе питания витаминов и минералов, таких, как железо, цинк, фолиевая кислота, витамины группы B, стала наиболее распространенным
Лучшей профилактикой анемии у детей и женщин должно стать потребление обогащенной муки - "круглый стол" в Алматы КазИнформ 11:29
в значительной степени снизить дефицит железа и фолиевой кислоты. Ежегодно это предотвращает более 100 тысяч случаев анемии, пять тысяч случаев инсульта, 25 тысяч случаев инфаркта миокарда и, снижая риск смерти, увеличивает продолжительность и качество жизни. В то же время у нас каждый день рождаются два ребенка с тяжелыми врожденными дефектами из-за дефицита фолиевой кислоты, восемь детей умирают из-за повышенной восприимчивости к инфекциям в результате нехватки витамина "А", приблизительно 20% детей имеют ослабленный иммунитет, что обуславливает частные болезни и неудовлетворительное развитие и рост.
       Нехватка в рационе питания витаминов и минералов, таких, как железо, цинк, фолиевая кислота, витамины группы B, стала наиболее
Атипичные антипсихотики - эффективная терапия шизофрении Medlinks.ru 09:58
сутки (перорально). Начальная суточная доза составляет 2 мг; уже на 2-й день ее можно увеличить до 4 мг. Разброс суточных дозировок может составлять 2-16 мг, но оптимальный диапазон доз - от 4 до 8 мг в сутки. Пациентам пожилого возраста и с заболеваниями печени и почек рекомендуемая начальная доза - до 1 мг/сут. (в два приема).
       Наиболее частыми побочными эффектами, связанными с приемом рисперидона, являются умеренная ортостатическая гипотензия в первые дни терапии, как правило, не требующая даже снижения дозировок препарата, умеренные экстрапирамидные нарушения (обычно при суточных дозах более 10 мг), а также клинические проявления, связанные с гиперпролактинемией. Противопоказания к назначению рисперидона
Уральские дети стали чаще страдать от хронических болезней - из-за еды и воды РИА "Новый Регион" 14:49
заболевания и отклонения в состоянии здоровья. По сравнению с показателями предыдущих лет, во всех видах образовательных учреждений уровень распространенности хронических заболеваний среди детей вырос от 2,8% до 58,6%. После проведенного анализа, медики выявлены способствующие этому основные факторы. Выяснилось, что основная причина - это неудовлетворительная организация питания. По словам санврачей, микробиологические пробы готовой пищи и питьевой воды во многих детских садах и школах не соответствуют предъявляемым требованиям. Одновременно отмечается недостаточная калорийность пищи, дисбаланс в рационе школьников.
       "Их кормят большим количеством пищи, содержащей простые углеводы - это макароны, крупы и картофель. В то же время, в рационе недостает продуктов- поставщиков микроэлементов (творог
Как похудеть на 22 кг, ни в чем себе не отказывая? УНИАН 10:48
примером доказал эффективность собственной диеты, сбросив 22 кг и удерживая это достижение. При этом он не ограничивает себя в еде, употребляя чипсы, драже M&Ms, мороженое и прочие вредности.
       Свою диету Хоукс называет "интуитивным питанием" и искренне уверен, что США могут похудеть, если перестанут считать диеты и начнут больше внимания уделять себе и тому, действительно ли они голодны. Профессор говорит, что, окружая себя огромный количеством вредной еды, он теряет тягу к этим продуктам как к чему-то запретному и желанному.
       "Диета без диеты" требует неукоснительного соблюдения лишь одного правила: ешьте только тогда, когда вы голодны. Не ешьте шоколад, когда вы в
7 аргументов в пользу блендера Woman.ru 10:56
mixxo quattro сэкономит ваше время и превратит приготовление пищи из повседневной обязанности в приятный и творческий процесс.
       Погружной блендер Bosch MSM7 mixxo quattro
       Плюсов у этого малютки масса. 1Разнообразие меню Самый главный - в том, что с помощью блендера Bosch MSM7 mixxo quattro вы сможете без труда и потери времени значительно разнообразить свое меню. Блюда получатся исключительно полезными, а при необходимости даже диетическими. Блендер поможет вам приготовить супы, пюре, соусы, коктейли, десерты, а также порезать, измельчить и смешать практически все, что угодно, начиная от орехов и зелени и заканчивая мясом и овощами и фруктами. 2Экномия времени и денег Представьте себе, этот
Мяса мне, мяса!. (01.06.2005 )

Уважаемые читатели!
Открываем новую страничку, подготовленную совместно с журналом "Здоровье". Журнал "Здоровье" хорошо знаком горожанам: ведь мы с вами его читали еще в советские времена. А журнал "Худеем правильно" - относительно новый проект этого издательского дома, посвященный одной из самых животрепещущих тем: как же расстаться с лишними килограммами без ущерба для здоровья.
Некоторые желающие сбросить лишние килограммы становятся жертвой распространенного мифа: отказ от мяса автоматически приводит к похудению.
Наш консультант сегодня - Ольга ЗАЙКИНА, биолог-диетолог, кандидат биологических наук.
Мясо со знаком плюс
Многие специалисты считают, что при прочих равных условиях любители мяса имеют больше шансов похудеть, во-первых

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ