Новые сюжеты

Названа дата возобновления работы Киевской городской электрички
7 июня в Шымкенте и Туркестанской области объявлено штормовое предупреждение
Кулеба назвал главную "красную линию" Украины в переговорах по Донбассу

Основные сюжеты

Кулеба назвал главную "красную линию" Украины в переговорах по Донбассу
Бизнес Бухгалтерский учет
Семинары в инспекциях ФНС Рязанской области
Бухгалтерский учет и налогообложение в I квартале 2009 г. Сдаем отчетность
"Вмененная" декларация по новой форме
Бизнес Инвестиции
Онлайн-торговля акциями: выгода и перспективы эксперт
"Украинская биржа" ввела технологии торгов
Виктор Плескачевский: Финансовый центр в России невозможен без мегарегулятора
Бизнес Крупные компании
ОАО "ОГК-1" отчиталось за 2008 год
Облигации АГроСоюз, 2
Компания "Зарубежнефтегаз" переименована в ЗАО "Газпром зарубежнефтегаз"
Бизнес Обучение и переподготовка
Новые перспективы открываются для молодых ученых
Быть умным модно всегда!
Коротко / ОБЩЕСТВО
Бизнес Реклама и маркетинг
Как с умом вложить деньги в рекламу?
Реклама уходит в интернет
Оцениваем нестандартные коммуникации
<<   Апрель, 2009   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
10 способов худеть без диет Вечерний Харьков
свою суточную норму питания на 90 ккал за пару месяцев.
       5. Не голодай!
       Такова оборотная сторона любой диеты - если вы едите мало на протяжении долгого времени, организм "решает", что настали голодные времена, и начинает не перерабатывать, а, наоборот, сохранять все питательные вещества - в виде жирка, естественно. Поэтому, если вы все-таки решились а строгую диету, старайтесь, чтобы количество потребляемых вами калорий не было ниже 1000-1500 в сутки.
       6. Нажимай на завтрак
       Первый прием пищи за день должен быть самым плотным и питательным. Самый лучший вариант - омлет с ветчиной и овощами плюс ломтик хлеба и стакан чая. Такое количество белка и углевода
Фруктово-овощная диета Аргументы и Факты
Благодаря низкокалорийным овощам и фруктам ты не только скинешь лишние килограммы, но и укрепишь иммунитет Екатерина Одинцова, АиФ "Про Кухню"
       Если чувствуешь, что регулярно переедаешь и злоупотребляешь мясной пищей, садись на недельное вегетарианское меню
       Благодаря низкокалорийным овощам и фруктам ты не только скинешь лишние килограммы, но и укрепишь иммунитет. Главное - не откладывать похудение надолго!
       Завтрак
       Обед
       Полдник
       Ужин
       Понедельник
       Салат из сельдерея. Измельчи небольшой кусочек корня сельдерея, 1/3 банана, 1/2 яблока, помидор и несколько листочков любого салата. Все смешай и заправь обезжиренным йогуртом.
       Легкий суп. На 4 порции потребуется 1 кг помидоров, зубчик чеснока, соль и перец. Удали
Как привести себя в форму к открытию пляжного сезона без вреда для здоровья Украина промышленная
с лишним весом это белково-углеводная диета и регулярные физические нагрузки. Если бы знаменитости забросили занятия спортом и баловали бы себя на ночь тортами, то вряд ли бы они могли похвастаться безупречными телами.
       Запомните пять простых истин, без которых мечты об идеальной фигуре так и останутся мечтами:
       1. Не уговаривайте себя сесть на диету сразу после очередного похода в кондитерский магазин. Начинать здоровый образ жизни нужно прямо сейчас.
       2. В этот же день избавьтесь от запрещенных продуктов в холодильнике, во время похода в супермаркет купите только то, что действительно является здоровой пищей. Сосиски и торт со сливками не способствуют похудению.
       3
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТОНУСА President.org.ua
фрукты. Авокадо, манго, маракуйя - все это тропические фрукты, ассоциирующиеся с чем-то загадочным, жарким, с отдыхом и расслаблением. Соответственно, они очень хорошо подойдут для любовной игры. И, кроме того, в них содержатся витамины и определенные кислоты, которые поддерживают общий тонус и подвижность организма. Особенно это касается авокадо - он вообще может заменить мясо, т.к. богат белком и жирными кислотами.
       А еще, чтобы всегда быть в хорошем тонусе (это касается и эротической жизни), нужно есть побольше фруктов. Среди них лидерами в интересующем нас смысле являются бананы, в которых много витамина В и калия, что важно для мужской репродуктивности, а также кокосы, финики
Ожирение у детей и как его избежать Parenting.ru
в рационе количество сахара. Молочные продукты можно давать полным детям без ограничения, заменяя сладкий чай молоком или кефиром (лучше обезжиренным).
       Во время обеда полным детям лучше класть двойную порцию салата (овощи в питании не ограничиваются), а количество супа необходимо уменьшить наполовину от возрастной порции. Картофель, подаваемый в качестве гарнира, также следует уменьшить примерно до 2/3 порции. Недостающее по объему количество пищи нужно заменить овощами и несладкими фруктами. Полным детям рекомендуются огурцы, капуста, кабачки, помидоры, редис, зелень, арбузы, яблоки. Приправы, пряности, экстрактивные вещества придется исключить из меню, так как они стимулируют аппетит. Кроме того, необходимо ограничить потребление соли.
       Диетологи все
От улыбки станут все худей Аргументы и Факты в Украине
часто заканчивается сытными семейными обедами, от которых неудержимо набираешь вес. Диета цветная При этой диете нельзя есть красные продукты, но можно сколько угодно белых: скажем, позволительна репа, но запрещена свекла, откажитесь от помидоров, но налегайте на капусту, из мяса разрешено только филе грудок птицы. Следующий день - наоборот, "красный". Потом - "желтый" (тыква, пшено, лимон, подсолнечное масло). Затем - "коричневый" (бобы, гречка, черный хлеб). Заключительный - "зеленый" (огурцы, кабачки, зеленый лук, петрушка, зеленый сыр).
       Плюсы. Как ни удивительно, но люди, которые сидят на такой диете, действительно сбрасывают вес. А еще эта диета развивает в худеющем восхитительное чувство цвета. Впору брать в руки кисти и
Какие калории нужно употреблять, чтобы худеть Политбайки
безвозвратное избавление от лишних килограммов, передает "УНИАН".
       Вам даже придется потреблять большее количество калорий, чем к которому вы привыкли, но при этом процесс похудения пойдет своим чередом.
       Весь секрет заключается в том, что из вашего пищевого рациона должны быть исключены "пустые" калории, которые содержатся в продуктах с высоким содержанием жира (колбасные изделия), в кондитерских изделиях, в газированных прохладительных напитках, алкоголе и т.п.
       А вот продукты, содержащие "правильные" калории должны занять в вашем рационе почетное место.
       Их вы можете найти в мясе, рыбе, птице, яйцах, кашах, картофеле, макаронных изделиях, черном хлебе.
       "Правильные" калории вы найдете и во фруктах, но, в
Гинекология: ПМС: Как вернуть хорошее самочувствие "WWWoman.ru"
ДИЕТА ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ ПРЕДМЕНТРУАЛЬНЫМ СИНДРОМОМ
       Если вы страдаете предменструальным синдромом, ослабить его проявления вам может помочь диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием протеинов, предложенная Сьюзен Ларк, доктором медицины, директором Центра самопомощи для страдающих предменструальным синдромом в Лос-Анджелесе. "Для того чтобы вы могли работать, - говорит она, вам следует соблюдать диету (она назвала ее "диетой женщины") все время.
       ЧТО ЕСТЬ: углеводы в комплексе - цельное зерно, хлеб, рис, картофель, макароны, сезонные фрукты и овощи.
       ЧТО ОГРАНИЧИВАТЬ: протеины.
       КАКИХ ПРОДУКТОВ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ: сахар - в конфетах, пирожных, сладких напитках и кашах; кофеин - в кофе, чае и напитках, содержащих колу; жирную пищу - чипсы, жареные
ЕШЬ САРАНЧУ, КУЗНЕЧИКОВ ЖУЙ: РАСШИРИЛСЯ СПИСОК ПРОДУКТОВ, РАЗРЕШЕННЫХ К УПОТРЕБЛЕНИЮ В РОССИИ "Известия Науки"
Однако СанПиН может подстегнуть интерес клиентов к экзотической пище.
       - Я бы не советовал так радикально менять диету, - говорит кандидат медицинских наук Ростислав Кошелев. - Правильно приготовленным инсектом не отравишься, но и здоровья от него не прибавится. Хоть мы все и люди, один вид - homo sapiens sapiens, но жители Москвы все-таки отличаются от китайцев, африканцев, для которых насекомые являются традиционной пищей. И не в последнюю очередь - микрофлорой желудка, кишечника. У нас недостаточно ферментов, адаптирующих такую пищу. А у них за тысячи лет насекомоедения эти вещества вырабатываются в достаточном количестве.
       Зачем же тогда ведомство Геннадия Онищенко "подсаживает" нас на жуков и муравьев? За
Если переусердствовать в похудании, можно расплатиться не только фигурой Лiкар-iнфо
исследования доктора Бахарама Гуюрона. Причем, если соотношение веса в паре менялось, менялся соответственно и "внешний" возраст женщин. Объясняется это явление просто, считает пластический хирург Рахив Гровер.
       - Мы выглядим старше не из-за морщин, а из-за изменений формы лица, - утверждает он. - А когда вы сидите на диете, именно лицо худеет первым. Уменьшение подкожной жировой прослойки на лице прибавляет вам несколько лет.
       Еще один удивительный фактор, влияющий на внешность женщины - это ее семейный статус, докладывают медики. Разведенные как правило выглядят старше замужних или даже просто одиноких дам. Среди других, ранее известных причин преждевременного старения, самыми важными врачи назвали курение, употребление алкоголя, постоянный стресс
Свекла улучшит работу печени Украина промышленная
Клетчатка, сахар и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, оказывают послабляющее действие. Поэтому в борьбе с запорами рекомендуется съедать натощак 50-100г вареной свеклы. Свекла благодаря содержащемуся в ней магнию очень полезна страдающим гипертонической болезнью. Магний, как известно, обладает сосудорасширяющим действием, улучшает функциональное состояние центральной нервной системы.
       Молодую свеклу лучше есть сырой, так как во время варки часть содержащихся в ней витаминов разрушается. Много в ботве молодой свеклы аскорбиновой кислоты, каротина, витаминов группы В. Блюда, в которые кладут свеклу вместе с ботвой, особенно полезны.
       В свекле содержится органическое вещество бетаин, которое участвует в расщеплении, а следовательно, и в дальнейшем усвоении животных и
Вам больно сидеть, или что такое геморрой "Посольство медицины"
инструментальное исследование нецелесообразно.
       III стадия - вся окружность ануса занята "опухолью". Пальпация очень болезненна. Видны ущемившиеся багровые узлы, плотные, но невправляемые и пытаться их вправить не стоит (боль, кровотечение, ранение слизистой).
       Лечение геморроя склонно к консервативной терапии, но по показаниям можно применить и операцию.
       Из консервативных методов рекомендуют в комплексном лечении: ферменты, гепарин. Они оказывают выраженное противовоспалительное и противосвертывающее действие (местное), но не оказывают заметного влияния на общие процессы свертывания крови (мазь гепарин-химопсин и др.). Применяют щадящую диету, свечи с красавкой и анестезином, теплые сидячие ванночки, бутадиои, повокаиновые блокады. Свечи назначают 2-3 дня после стула, клизмы на ночь.
       Показания к операции
Оливки или маслины? Аргументы и Факты
Кстати, средиземноморская диета очень полезна, и поэтому она защищает от рака и других болезней и сама по себе.
       Кстати, неокторые диетологи считают, что жителям холодных стран, в том числе России, средиземноморская диета не совсем подходит. Лучший вариант для них - диета норвежская. Подробнее о ней читайте ЗДЕСЬ &gt;&gt;&gt; Чем полезны оливки
       Оливки и оливковое масло составляют основу средиземноморской диеты, признанной самой полезной в мире. Оливки содержат свыше 100 веществ, не все из которых еще изучены.
       Уникальный набор из трех типов фенольных веществ: простые фенолы (гидрокситирозол, тирозол); секоиридоиды (олеоропеин, агликоны); лигнаны.
       Сквален - защищает от развития рака кожи.
       Мононенасыщенные жиры, витамин
Осторожно: суши "сушат" украинцам мозги "2000" Новости
термической обработки, под действием ферментов, это расщепление уже частично произошло", - отмечает Тринус.
       Кроме того, по его словам, тщательное переваривание всех ингредиентов - очень древняя историческая традиция получения высоко-энергетических продуктов, посредством которых человек становится более интеллектуальным.
       Именно поэтому профессор Кафедры гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии Галина Анохина советует всем употреблять наш украинский борщ, который, по мнению специалистов является настоящей "диетологической сказкой", так как содержит мясо, грибы, бобовые, зелень и сметану.
       Все эти компоненты и дают нам необходимые витамины и микроэлементы, которые даже при длительной термической обработке не разрушаются. Единственное, в борще не достаточно витамина С. Поэтому не забывайте пополнять свой рацион разнообразным салатами
Все, чем богат наш край Ильичевец
документов. Являясь производителями продуктов питания собственного производства, мы уверены, что отечественная пищевая промышленность может дать фору любым аналогам импортной продукции, может быть, только за исключением экзотических плодов из тропиков и экзотических консерваций. К примеру, у нас не растут оливы, и поэтому оливковое масло можно привозить из Испании, Греции. Но есть категория людей, которые принципиально предпочитают покупать пиво, макароны и масло только импортного производства. По большому счету, мы уважаем их представления, что в Италии лучшие макароны, а в Германии, Дании, Австрии - лучшее пиво. И в те 5% товарооборота, которые занимает импортная продукция, необходимо осуществлять тщательный отбор лучших образцов, чтобы максимально защитить
Гонконгский химик изобрел небьющиеся яйца Украина промышленная
чем желток, ибо настоящий белок на 86% состоит из воды ее и следует использовать, а протеины, жиры, углеводы и прочие составляющие заменят растворенная в щелочи карбоксиметилцеллюлоза и карбид кальция (по желанию можно добавить крахмал). Желток содержит 23% нейтрального жира, 16% белка, 11% фосфолипидов, 1,5% холестерина и 3% минеральных веществ, а то, что создал гонконгский ученый, имеет другой состав, и это пока не рекомендуется употреблять в пищу. Пришел черед объединения белка с желтком. Как сообщает Тсэянь Ли, на данном этапе нужен "секретный" ингредиент, который автор называет "волшебной водой" (magic water о ней известно лишь, что она содержит хлористый кальций). Этот
Крыс кормили чипсами и чуть не убили их Вечерний Харьков
сухарно-чипсовой" диеты они значительно отстали в росте от сородичей, получавших каши, пророщенное зерно, хлеб, овощи. У "фастфудовских" крысят наблюдались серьезные изменения в функционировании печени и аппарата, синтезирующего белок, в иммунной и прочих системах.
       Изменения в соотношении в белках непременно будут сказываться в поддержании самого гомеостаза - постоянства внутри организма, который обеспечивает выживание в любых условиях, говорят ученые.
       Гамбургеры ничуть не лучше
       Со второй группой крыс обошлись не так сурово, как с первой: их потчевали другим фастфудом, в котором содержится больше углеводов и водных компонентов - гамбургерами и прочими бутербродами. Животные, посидевшие на такой диете, тоже отставали в росте от обычных крыс, хотя
В апреле подорожали молочные продукты, растительное масло и подешевели овощи "Комсомольская Правда" в Украине
растительное масло "Щедрий дар". Один литр месяц назад стоил в "Мегамаркете" (недалеко от ст. м. "Республиканский стадион". - Авт.) 8,94 грн., а теперь тот же объем масла продают за 10,28. Подорожал и сахар: в прошлом месяце за 1 кг нужно было заплатить 4,73 грн., в этом 5,13.
       - Сладкая жизнь закончилась, - иронично говорит пенсионерка, рассматривая ценник возле сахара. И выбирает маленькую упаковку рафинада.
       Но есть на полках супермаркетов товары, которые подешевели. В основном это овощи: капуста, морковь, репчатый лук, свежие помидоры и огурцы с тепличных грядок. Так что можно от тяжелой жирной пищи переходить на легкие витаминизированные салаты
Чипсы - удар по детскому организму Вечерний Харьков
неестественными приправами чипсов и сухариков - школьники. Если молодой организм окажется на фастфудовской диете - в нем наверняка будут происходить деструктивные процессы.
       Их потом очень трудно восстановить, предполагает директор института биологии ХНУ им.В.Н. Каразина Анатолий Божков. А врач отдела гигиены детей и подростков областной СЭС Евгения Шуба вообще не видит в чипсах и сухариках ни малейшей питательной ценности и считает, что такая еда может привести только к недугам.
       - Во-первых, это еда всухомятку. Во-вторых, в детском питании не разрешается использовать изделия, приготовленные во фритюре. Кроме того, не исключено, что при производстве чипсов растительное масло используют не один раз (а значит, оно
Лошадиная сила человека Украина криминальная
эквивалент работы человеческого мозга сегодня используется даже в рекламных объявлениях.
       Источник: фрагмент рекламного объявления из журнала Nature
       Средний уровень физических нагрузок неандертальцев можно сравнить с нагрузками атлетов, фермеров и грузчиков
       Поразительно, но процесс дыхания аналогичен процессу горения, только это - "холодное" горение топлива (водород), взаимодействующего с окислителем (кислород воздуха). И в этом смысле аналог дыханию - это процессы медленного окисления: образование ржавчины, гниение, брожение...
       А источником водорода как раз и служит пища: в желудке, кишечнике пища разлагается под действием ферментов до жирных кислот, которые, в свою очередь, распадаются в клетке до воды, углекислого газа и атомарного водорода. Образующийся в этой реакции электрон
Как сделать поездку приятной без укачивания Украина промышленная
качестве провоцирующего фактора можно выделить наличие в транспортном средстве резких парфюмерных и иных запахов.
       Также следует знать, что как переедание, так и поездки натощак усугубляют развитие укачивания. В рационе питания в день поездки следует избегать употребления цельного молока, а также сильно газированных напитков. Предпочтительнее напитки с легким кислым привкусом. Пища должна быть легкой для усвоения, калорийной, не вызывающая аллергических проявлений, раздражения желудка и вздутия кишечника. Поездку лучше начинать через 1,5 2 часа после приема пищи. В длительных поездках повторные приемы пищи, по возможности, проводить небольшими порциями с интервалом 4 5 часов.
       Во время поездки в наземном транспорте лучше располагаться
Универсальные таблетки от инфаркта и инсульта Лiкар-iнфо
холестерина, причем без основных побочных явлений.
       Исследователи верят, что комбинированное действие всех компонентов в политаблетке может потенциально вполовину уменьшить количество сердечных приступов у людей среднего возраста. В мировых масштабах это могло бы сохранить десятки миллионов жизней. Однако у универсальной пилюли уже есть противники. Они считают, что проблемы высокого кровяного давления и холестерина должны решаться с помощью диеты и упражнений, но не приемом таблеток.
       Стоит напомнить, что прием женщинами оральных контрацептивов прямо связан с риском развития у них сердечных заболеваний. Артериальная эхография показала, что у тех женщин, кто принимал оральные контрацептивы, на 20-30% чаще образуются артериальные бляшки в двух крупнейших артериях
Назван самый полезный фрукт Вечерний Харьков
раза больше, чем в семидесяти пяти граммах черники, вдвое больше, чем в чашке чая, втрое - чем в апельсине, и почти в восемь раз больше, чем в среднем банане.
       Ранее американские ученые доказали, что регулярное употребление яблок и яблочного сока предотвращает разрушение клеток мозга, приводящее к потере памяти. В ходе исследования применялись стандартные тесты на прохождение мышами лабиринта и последующие исследования проб с тканями мозга. Эксперимент показал, что значительно быстрее проходили лабиринт мыши, у которых была сбалансированная диета с добавлением в воду яблочного сока. Они ежедневно потребляли такое количество сока, которое эквивалентно потреблению человеком 2-3 чашек яблочного сока или 2-4 яблок
Колбаса и дальше будет "без мяса" "2000" Новости
наподобие тех, к которым прибегают производители "сметанки", а не сметаны. Ведь сметана должна соответствовать определенным стандартам, а для "сметанки" - таких нет. Та же ситуация может повториться и с колбасой "Докторская", которую смогут переименовать, например, в "колбаску Студенческую" и делать не по ГОСТам, а по ТУ (техническим условиям).
       Что сейчас можно обнаружить в колбасе и сосисках: - крахмал - сою - кусочки скелетных мышц, костной ткани, кожи кур - мышцы и клетки крови кур - сухожилия - муку - манную крупу - вредные добавки Е450, Е452, Е621, Е407, Е250 - негативно влияют на мозг, могут вызывать разрушение сетчатки глаза, расстройство желудка, развитие аллергии, "запустить" болезни печени и почек.
       Газета по-киевски
Сенсация: жюри заставило участников "Евровидения - 2009" петь на русском. ВИДЕО Новости@MAIL.RU
месяцы перед приездом в Москву он ел исключительно русскую пищу: пельмени, щи, борщ, блины с икрой - правда, в диетическом, европеизированном варианте, а также русские суши!
       Певец в эксклюзивном интервью "АиФ" признался, что ничего в жизни вкуснее русских суши он не пробовал:
       - Друзья мои, дорогие читатели "Аргументов и Фактов", мой личный шеф-повар разработал для меня персональное меню, которое, как я надеюсь, поможет мне выиграть конкурс "Евровидение - 2009" в России. Русские суши - это просто пальчики оближешь: лук, вареная морковь, чернослив и мед; соленый огурчик, котлета, ломтик картошечки; зеленый лук, картофель, свекла, яйцо, репчатый лук... Вот лишь три рецепта потрясающих русских суши!
       По
Перед Пасхой в городе пройдет грандиозная ярмарка "Комсомольская Правда" в Украине
Ярмарочной площади возле стадиона "Авангард" для жителей города будет проводится ярмарка. Об этом сообщает пресс-служба Луганского городского совета.
       Перед предстоящими пасхальными и майскими праздниками жителям и гостям города будет предложен широкий ассортимент дешевых товаров. На прилавках будут лежать лук, морковь, капуста, свекла, картофель, зерно, крупы, мука, отруби, жмых, мясо, сало, мясо птицы, яйцо, фрукты, мед, подсолнечник, масло подсолнечное.
       Не побрезгуют ярмаркой и пищевые фабрики. Они везут на предпраздничный рынок колбасы, копчености, сыры, масло животное и растительное, ликероводочные изделия, кондитерские изделия, молочная продукция, хлебобулочные изделия, макаронные изделия, крупы и другие товары; саженцы, посадочный материал, предметы для сада и огорода. Источник: Остров
Больше живот - меньше ума Украина промышленная
болезнь Альцгеймера либо другое заболевание, сопровождающееся слабоумием. Анализ данных показал, что сочетание избыточного веса и большого живота увеличивало риск развития слабоумия в 2,3 раза. Люди, страдающие ожирением и имеющие большой живот, заболевали слабоумием в 3,6 раз чаще, чем люди с нормальным весом и объемом талии. Более того, большой живот способствовал развитию слабоумия даже при нормальной массе тела - в этом случае риск заболевания увеличивался на 90%, сообщили исследователи.
       Причина взаимосвязи между размером живота и слабоумием точно не известна. Возможно, определенную роль играют повышенное артериальное давление, сахарный диабет и высокий уровень холестерина, которые нередко выявляют у людей с избыточным жировым
По секрету - со всего света. (01.04.2005 )

Лишний вес набирается по разным причинам: "заедаем" проблемы, возникающие на работе и дома, сиднем сидим за рабочим столом, едим все, что попадает под руку. А сбросить вес необходимо не только для того, чтобы вернуть стройность фигуре, но и для здоровья. И задача эта вполне выполнимая, а помогут вам советы, собранные со всего света.
ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Откажитесь от жирной, соленой и пряной пищи, почаще включайте в меню свежие или свежезамороженные овощи и фрукты - источники витаминов, минералов, клетчатки и углеводов. Кстати, при переработке углеводов организм сжигает больше калорий, чем при усвоении жиров.
Завтрак съешь сам
Иначе к середине

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ