Новые сюжеты

Кулеба назвал главную "красную линию" Украины в переговорах по Донбассу

Основные сюжеты

Кулеба назвал главную "красную линию" Украины в переговорах по Донбассу
Бизнес Бухгалтерский учет
Подайте на процветание
Бизнес Инвестиции
В России начнут ловить инсайдеров и манипуляторов
Облигации Банк Петрокоммерц, 2
Новые правила приостановки биржевых торгов вступают в силу с 1 марта
Бизнес Крупные компании
Прокуратура внесла представление в адрес Западно-Сибирского речного пароходства по факту нарушения Трудового кодекса
СУЭК направил заявку на получение кредита в ВЭБ
Дефолт обгонит диктатуру
Бизнес Реклама и маркетинг
На выборах мэра Томска лидирует Николайчук, незначительно отстает Деев
Пиар всемирного масштаба
Аналитические обзоры компании Research.Techart
<<   Март, 2009   >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
Здоровье: Диеты за сегодня

Архив рубрики

октябрь 2012
сентябрь 2012
август 2012
июль 2012
июнь 2012
май 2012
апрель 2012
март 2012
февраль 2012
январь 2012
декабрь 2011
ноябрь 2011
октябрь 2011
сентябрь 2011
август 2011
июль 2011
июнь 2011
май 2011
апрель 2011
март 2011
февраль 2011
январь 2011
декабрь 2010
ноябрь 2010
октябрь 2010
сентябрь 2010
август 2010
июль 2010
июнь 2010
май 2010
апрель 2010
март 2010
февраль 2010
январь 2010
декабрь 2009
ноябрь 2009
октябрь 2009
сентябрь 2009
август 2009
июль 2009
июнь 2009
май 2009
апрель 2009
март 2009
февраль 2009
январь 2009
декабрь 2008
ноябрь 2008
октябрь 2008
сентябрь 2008
август 2008
Арбузная диета "Женский клуб"
диеты: в день нужно съедать 1-2 кг арбуза три раза за час до приема пищи.
       Преимущества арбузной диеты
       Арбузная диета обычно хорошо переносится (чувство голода возникает редко), она способствует снижению веса за счет уменьшения задержки жидкости в организме и уменьшения жировых отложений, очищению организма и снижению нагрузки почек.
       Значительно похудеть (и при этом оздоровить организм) можно за относительно небольшое время. Арбузная диета способствует нормализация обмена веществ, выведению из организма ядов и &шлаков.
       Арбузную диету могут применять и больные люди. Арбуз показан при гипертонической болезни, инфекционно-аллергических заболеваниях почек, подагре, болезнях печени и желчных путей.
       Опасности арбузной диеты
       Основная опасность арбузной диеты
Здоровое питание делает нас счастливыми Крестьянские ведомости
диету.
       12 простых шагов к улучшению настроения.
       1. Избегайте низко-жировой диеты. Хотя общие рекомендации советуют сократить насыщенные жиры, чтобы улучшить здоровье сердца, существует доказательство того, что слишком низко-жировая диета может привести к депрессии. Так что если сократить абсолютно все типы жиров, настроение может ухудшиться.
       2. Ешьте продукты с большим содержанием жирных кислот, таких как омега 3, жиры 6 и 9. К ним относятся орехи, семечки, оливковое масло, авокадо и жирная рыба.
       3. Сократите употребление "мусорной еды" - закуски, полуфабрикаты и быстрая пища зачастую отличается слишком большим содержанием насыщенных жиров и сахара.
       4. Ешьте больше цельных продуктов - цельнозерновой хлеб, макароны из пшеницы
"Итальянская" диета - для здоровых ногтей и волос MIGnews.com.ua
Европе диета заключается в том, для того, чтобы заменить один из приемов пищи на орехи и сухофрукты. 100-200 г будет абсолютно довольно. Сухофрукты по вкусу практически постоянно сладкие, поскольку богаты просто усваиваемой фруктозой, которая удовлетворяет потребность в сладком и не приносит никакого вреда фигуре.
       В верно высушенных фруктах сохраняются полезные для организма витамины и микроэлементы: кальций, железо, калий и магний. К примеру, в пяти дольках сушеного абрикоса среднего размера содержится абсолютная дневная норма железа, поддерживающего уровень гемоглобина, и кальция.
       Сушеный ананас, к примеру, сжигает накопившиеся внутренние жиры и способствует снижению веса, инжир может быть полезен при дисфункциях щитовидной железы, абрикосы
Встаем на Пост Крестьянские ведомости
с пирогами. Для начинки подойдут морковь, грибы, капуста, картошка, тыква, горох, репа, рис. На сладкое - пирожки с яблоками, ягодами, маком.
       Обычные овощные супы. Суп с морковкой и репой, с белокочанной и цветной капустой, с зеленым горошком. Можно сварить свекольник, картофельный суп, грибной, фасолевый, гороховый или суп из домашней лапши.
       На второе варим каши. Добавляем в каши жаренный лук с морковью, грибы или орехи, изюм, чернослив, курагу, мед, яблоки. И каждый раз у нас - новое блюдо! Белок (ведь мы отказываемся от мяса, яиц и молочных продуктов) берем из фасоли, гороха, грибов, баклажанов. Диетологи рекомендуют сою - ее белок равноценен белку мяса и
Соя целительная и ужасная Крестьянские ведомости
соевой диете даже в течение относительно короткого периода времени существенно повышает уровень фитоэстрогенов в мозгу и уменьшает концентрацию кальций- связывающего белка.
       Существует и другой аспект проблемы. Ученые серьезно обеспокоены включением некоторых соевых производных в состав детского питания. Президент Ассоциации Диетологов Мериленда доктор Мери Эниг считает, что высокая концентрация фитоэстрогенов сои в детском питании приводит к раннему половому созреванию девочек и к нарушению физического развития мальчиков. Анализ содержания изофлавонов сои в детском питании показал, что их концентрация в расчете на килограмм веса в 6-11 раз превышает дозу, вызывающую гормональный эффект у взрослого человека, питающегося соей. Так, доза, эквивалентная двум стаканам соевого
Завтрак короля Крестьянские ведомости
дети, съевшие утром хороший завтрак, учатся лучше, чем те, кто пропускает завтрак или съедает очень мало. Это происходит из-за того, что мозг голодного ребенка не получает достаточно сахара. У детей, которые позавтракали правильно, лучше реакция, они лучше решают математические задачи. Мозг взрослого также лучше функционирует и отличается лучшей памятью.
       Замечательный способ подпитать мозг - с помощью продуктов, богатых клетчаткой и углеводами: это хлеб из непросеянной муки, сухие завтраки, геркулес или свежие фрукты. Широкий диапазон таких продуктов предоставляет вам большой выбор. Если утром мало времени, приготовьте быстрый молочный коктейль с фруктами или геркулес с медом и яблочным пюре: молочные коктейли - идеальные завтраки
Продукты и жиры Крестьянские ведомости
здоровой, сбалансированной диеты жиров требуется совсем немного. Жиры содержат наибольшее количество калорий по сравнению с другими пищевыми веществами.
       Если вы будете потреблять много продуктов с жирами и при этом пренебрегать физическими упражнениями, которые помогают потратить накопленную энергию, то неизбежно начнет полнеть. Снизив количество жиров в своем рационе, вы легко сбалансируете энергетическую ценность пищи с затратами энергии организма, и вам не придется мучить себя полуголодной диетой. Правильный выбор жиров, использование по возможности обезжиренных продуктов или продуктов с пониженным содержанием жира, несложные изменения в привычных способ; приготовления пищи - все это поможет вам перейти к здоровому питанию, не испытав никакого дискомфорта.
       Вы легко
Отражаем удар ниже пояса Правда.Ру
нижней части живота. Провоцировать развитие цистита может патогенная микрофлора, слабый иммунитет, переохлаждение, неудобное нижнее белье, несвоевременное опорожнение мочевого пузыря.
       Во время болезни большое значение имеет диета - из рациона следует исключить острые, соленые блюда, концентрированные белки, алкоголь. Рекомендуется употреблять много жидкости - чай с травами, минеральную воду, соки и компоты. Но помните, что концентрированные напитки нужно разбавлять водой.
       При цистите назначаются тепловые процедуры, показаны грелки и теплые компрессы на низ живота. При лечении хронического цистита врачи рекомендуют принимать противовоспалительные средства и даже могут прибегнуть к промыванию мочевого пузыря.
       У представителей сильного пола мочевой пузырь воспаляется очень редко. Однако проблема интерстициального цистита для
Названы самые веселые и несерьезные диеты Open.by
виде жира на вашем теле. ("Эта диета, - пишет Дебора, -кажется мне вполне приемлемой, но не спешите рассказывать о ней своей дочери").
       Бутербродная диета - есть можно только то, что уместится на бутербродный тостер.
       Сладкая диета от Умы Турман - можно есть только сладости. Сколько влезет. Но ничего кроме. Честно - тошнит уже к обеду...
       Чередование - день голод, день обжорство, день голод...и так до бесконечности :)
       Песочная диета - можно есть только сыпучие продукты. Так как много не съешь, то и не поправишься.
       Диета "напиши себя" - речь о том, что человек переедает из-за переполнения эмоциями. Надо выплеснуть эмоции на бумагу - и съешь меньше.
       Диета странная
Диета: имеет значение лишь количество калорий "Iwoman.ru"
ДИЕТЫ :: КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ :: ТАЙНА ИМЕНИ :: ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПРИРОДНОЙ КОСМЕТИКИ :: ЖЕНСКИЙ СОННИК :: МОЙ МАЛЫШ ФОРУМЫ :: ПОЧТА :: ПОИСК :: РЕГИСТРАЦИЯ :: вход для пользователей
       Новости: Диета: имеет значение лишь количество калорий 01 Мар, 2009
       Как пишет журналистка The Los Angeles Times Шари Роан, через два десятилетия после начала широкой дискуссии о том, какая диета лучше помогает сбросить вес - с низким содержанием жиров, углеводов или
       протеинов, ученые установили, что были не правы все. Сбросить вес помогает... любая диета.
       К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, опубликовавшие в среду результаты своего исследования в New England Journal of Medicine. По их мнению, любая диета с низким содержанием калорий
Что вызывает хроническую усталость в конце дня "Украина промышленная"
чувствуется усталость. Чтобы этого избежать должны быть полноценные завтрак и обед (между 13 и 15 часами) состоящие из углеводной пищи (сок, фрукты, овощи, каши и картофель). Эти продукты как раз полноценно переварятся и начнут отдавать свою энергию во второй половине дня, что поможет избежать усталости вечером. Несколько слов о стимуляторах получивших широкое распространение кофе, чай, сигареты, энергетические напитки. Принцип действия у них одинаков идет резкая стимуляция организма на короткое время (0,5 1,5 часа), а затем спад работоспособности еще ниже уровня, который был. Еще одна проблема организм привыкает к ним, и со временем начинаем слабее реагировать. Поэтому стимуляторы не
Вегетарианское питание Крестьянские ведомости
баланс между белками и углеводами на вегетарианской диете задача не из легких. Но, все же, замена продуктов питания животного происхождения на овощные блюда и белок растительного происхождения имеет ряд преимуществ: вы не будете испытывать голод и, тем не менее, будете ощущать приятную легкость.
       Вегетарианская диета поможет избежать употребление излишнего жира и
       холестерола, а также откроют для вас целый мир вкусовых ощущений.
       Специалисты по питанию предлагают оптимальную замену животному белку. Это сочетание сои и пшеничного белка. Продукты из сои становятся популярными во всем мире. Сегодня никого не удивит соевое мясо, соевый сыр, бифштекс, фарш и т.д.
       Конечно, вкус соевого мяса
2 марта начинается Великий пост Приморское Телевидение и Радио
и яйца), сдобные булочки. Разрешается только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), макароны, грибы, орехи, каши на воде. В праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть рыбу, в Лазареву субботу - икру.
       В первую и последнюю неделю (седмицу) пост самый строгий, а богослужение отличается особенной продолжительностью. В понедельник, вторник, среду и четверг первой седмицы на великом повечерии читается Великий покаянный канон прп. Андрея Критского с припевами: "Помилуй мя, Боже, помилуй мя". В среду и пятницу совершается Литургия Преждеосвященных Даров. Из рациона исключаются мясные, молочные, яичные и рыбные блюда. Монастырские уставы предписывают в эти недели отказ от растительного масла (так называемое
ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ СНИЖАЮТ РИСК РАКА НА 40% President.org.ua
40% лишь за счет правильной диеты и физических упражнений.
       Пересев с машины на велосипед или сменив жирную пищу на фрукты и овощи, вы можете обезопасить себя от рака груди, кишечника и других органов, считают специалисты.
       По данным Всемирного фонда исследования раковых заболеваний, здоровый образ жизни ежегодно мог бы спасать миллионы людей от рака.
       В отчете Фонда говорится, что примерно треть из 12 наиболее распространенных форм рака в развитых странах, и четверть - в развивающихся, можно было бы предотвращать исключительно за счет диеты и физических упражнений.
       Сюда входят и такие опасные формы как рак горла, легких и кишечника.
       При этом не учитывался
Еще раз о «чудесных» средствах. (01.03.2005 )

Проблема лишнего веса знакома многим из нас. А после зимних праздников с обильными столами и к зеркалу подходить страшно...
ИЗНУРЯТЬ СЕБЯ диетами нет сил, а на спортзал просто нет времени. Те, у кого доходы повыше, бросаются за средствами для стремительного похудения в аптеки. И напрасно. Потому что это - небезопасно для здоровья, да и результат - дает очень сомнительный...
Дело в том, что средства для быстрого похудения обычно не отличаются особой оригинальностью: это жиросжигатели, средства для снижения аппетита или кодирование от переедания. К концу курса действительно вес снижается, но как только человек возвращается к своему нормальному образу

Темы рубрики

  • ДИЕТА
  • РАЦИОН
  • КАЛОРИЯ
  • ХОЛЕСТЕРИН
  • ЛИШНИЙ ВЕС
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ
  • УГЛЕВОД
  • ДИЕТОЛОГ
  • ПОХУДЕТЬ
  • НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
  • КИСЛОТА
  • ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ
  • ЗАВТРАК
  • ЖИРНЫЙ
  • ВИТАМИН
  • КЛЕТЧАТКА
  • ЖИР
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • СОК
  • КАЛЬЦИЙ